Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья

Если весна в жизни женщины – это период юности, то весеннее межсезонье выпадает на самое ответственное время – создание семьи и рождение детей. Это, образно говоря, весенняя страда, трудная, но многообещающая.

В это время девушки и женщины верят, что они обязательно встретят прекрасного принца, с которым жизнь будет радостной и безоблачной. У них родятся умные и здоровые детишки, которые будут радостны и счастливы уже оттого, что родились в этой семье, у этих родителей. И только трудные будни лета жизни и уборочная страда осени покажут, каковы были почва и семена, из которых выросли новые природные существа.

Но это будет потом, а сейчас надо наслаждаться началом лета и верить, что все действительно будет хорошо. Ведь в позитивных мыслях растворяются даже негативные программы, которые, как долги, могут тянуться за человеком не одну его жизнь.

Коротенький, но благодатный период межсезонья, всего-то две с половиной недели, надо полноценно использовать.

Как уже говорилось, атмосфера, а значит, и мы в это время наполнены влагой и энергией. Если же организм забит шлаками, то увлажнение тканей может спровоцировать различные заболевания – респираторные и воспалительные. Чтобы избежать таких неприятных явлений, уже в конце сезона весны и в начале межсезонья следует заняться чисткой организма.

Хорошо сжигает шлаки утренняя пробежка до пота, контрастный душ, обливание холодной водой и парные бани. Растворению шлаков способствуют витамины группы В и витамин С, молодая огородная и дикорастущая зелень, особенно молодые листочки чеснока, крапивы, сныти, листья одуванчика и тмина.

Из перечисленной зелени по старорусским рецептам нужно ежедневно готовить салаты, а из крапивы можно еще и супы. Кстати, белка в крапиве больше, чем в мясе, и он легко усваивается организмом.

Календарная весна

У весны календарнойзавершаются сроки,Скоро жаркое летозной в поля принесёт.Нежной травкой покрылисьв луговинах дороги,Над притихшей рекоюсоловейко поёт.Русь, Россия, росинка –голубые озёра.Всё с терпеньем приемлешь:листопад и буран,Наряжая с любовьюв разноцветье просторы,Не тушуясь пред видомэкзотических стран.

Чистка суставов

Перед межсезоньем, приступая к растяжкам, хорошо сделать чистку суставов. Эта процедура займет немного времени – три дня, минимум средств – пачка лаврового листа, но даст хороший результат.

Возьмите термос, засыпьте в него 5 граммов лаврового листа (это 5–7 листьев средней величины), залейте 250–300 миллилитрами крутого кипятка и настаивайте в течение ночи. Получившийся процеженный настой пейте в течение дня маленькими глотками в любое время, независимо от еды. Вечером залейте новую порцию с новыми лавровыми листьями и вновь пейте настой в течение дня. Так же поступите и на третий день. Все три дня пейте как можно больше чистой фильтрованной воды, поскольку будут выводиться различные шлаки и соли мочевой кислоты.

Если вы не вегетарианка, откажитесь в эти дни от мяса, которое в основном и забивает организм солями мочевой кислоты, вызывая в дальнейшем подагру, остеохондроз и прочие заболевания суставов.

Способствуют отложению мочевой кислоты и растительные вещества, содержащие щавелевую кислоту, которая при термической обработке переходит в неорганические соли и оседает в суставах и мышцах. Это вареные или жареные щавель, ревень, помидоры, крыжовник и в небольшой степени яблоки, которые долго варились. Все эти продукты прекрасны в сыром виде. Органическая щавелевая кислота – прекрасный растворитель жирных кислот (избыточного холестерина) и пуриновых веществ, которые в организме преобразуются в мочевую кислоту. А вот в вареном виде это серьезный шлак, вызывающий тяжелые заболевания.