Внутри болезни. Целостный подход к лечению хронических заболеваний: от психосоматики до доказательной медицины

Берберин – это добавка, которую используют в традиционной китайской медицине для поддержания уровня сахара в крови. Две-три дозы в день по 500 мг отлично работают. Помните, как мы говорили о реакциях фазы 1 и фазы 2, когда из печени выводятся гормоны, токсины, токсические вещества и лекарства? Один из основных моментов, которые следует учитывать в этой связи при применении берберина, – его связь с цитохромом (CYP), ферментом в реакциях фазы 1, которые происходят в печени. В ряде исследований показано, что берберин снижает функции ферментных путей цитохрома CYP2D6 и CYP3A4, которые наиболее активно используются в печени. Поэтому при лечении препаратами следует проявлять крайнюю осторожность. Именно поэтому я неоднократно подчеркнул, что все эти препараты и пищевые добавки нужно использовать исключительно под наблюдением врача. В больших дозах берберин обретает и антибактериальную активность, не всегда необходимую. Это очень полезный препарат, который я часто рекомендую пациентам достаточно успешно, но всегда в зависимости от конкретной ситуации.

* * *

Еще один стимулятор пути AMPK, повышающий чувствительность к инсулину, – это альфа-липоевая кислота (600–1200 мг/день). Фосфатидилхолин играет важную роль в резистентности к инсулину с точки зрения восстановления структуры клеточной мембраны и поддержания связи с гормональными рецепторами. Мы поговорим об этом подробно в контексте процесса метилирования в 6 части книги.

“

N-ацетилцистеин, карнитин, омега-3, коэнзим Q10, инозитол, ресвератрол, мелатонин – все это добавки, способные положительно влиять на связи инсулина и клеток. Магний, цинк и хром – наиболее важные минералы, уровень которых необходимо поддерживать. Чаще всего упускают из вида именно хром, который тем не менее очень важен для усвоения сахара клетками и эффективен для избавления от излишней тяги к сладкому”

.

При хронических заболеваниях митохондриальная система находится под угрозой или повреждается. Чтобы обеспечить ее нормальную работу, необходимо контролировать свои пищевые привычки, повышать потребление антиоксидантов, регулировать сон и поддерживать активный образ жизни.

Функции щитовидной железы

Одно из нарушений, которые я наблюдаю у пациентов в своей работе в клинике, – это дисфункция щитовидной железы. Она проявляется даже у тех, кому еще не диагностировали заболевание. Десятки пациентов пребывают в депрессивном состоянии, у них холодные руки и ноги, выпадают волосы, их мучают запоры, лишний вес – все это несмотря на абсолютно нормальные анализы крови и уровня ТТГ, и медикаментозную поддержку.

В Англии провели исследование с участием 1922 пациентов. Их ТТГ был в пределах нормы, они проходили лечение L-тироксином. Симптомы гипотиреоза, такие как усталость и склонность ко сну, однако, сохранялись. Кажется невозможным избавиться от них с нынешним уровнем обследований и медикаментозного лечения, но, думаю, стоит повнимательней присмотреться к щитовидной железе и ее работе.

Щитовидная железа расположена в передней части шеи, весит от двадцати до сорока граммов и получила свое название от греческого слова «тиреос», поскольку по форме напоминает щит. Аналогия проведена на основе формы, но название отражает и то, что это один из первых «рубежей защиты» организма, органов, подвергающихся токсической нагрузке и воспалению. Для процессов производства энергии в клетках щитовидная железа – это педаль газа. И любой, даже небольшой сбой в этом маленьком органе может вызвать серьезные проблемы во всем организме. Итак, вы готовы разобраться в ее функциях?