Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль

Hesdorffer D. C., Vingerhoets A. J. J. M., Trimble M.R. Social and Psychological Consequences of Not Crying: Possible Associations with Psychopathology and Therapeutic Relevance. CNS Spectrums. 2018. Available from: https:// doi.org/10.1017/s1092852917000141.

Усталость провоцирует слезы

Yoo S.-S. et al. The Human Emotional Brain without Sleep – a Prefrontal Amygdala Disconnect. Current Biology. 2007. Available from: https://doi. org/10.1016/j.cub.2007.08.007.

Сигнальная функция слез

Provine R. R., Krosnowski K. A., Brocato N. W. Tearing: Breakthrough in Human Emotional Signaling. Evolutionary Psychology. 2009. Available from: https://doi.org/10.1177/ 147470490900700107.

Глава 8. Когда кровь стынет в жилах

Обширный обзор чувств, страха и амигдалы

LeDoux J. E. Emotion Circuits in the Brain. Annual Review of Neuroscience. 2000; 23: 155–184.

Различие между страхом и тревогой в их нейробиологии

LeDoux J. E., Pine D. S. Using Neuroscience to Help Understand Fear and Anxiety: A Two-System Framework. American Journal of Psychiatry. 2016. Available from: https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2016.16030353.

Основополагающая работа об эмоциях и цепи страха

LeDoux J. E. Rethinking the Emotional Brain. Neuron. 2012. Available from: https://doi.org/10.1016/j.neuron.2012.02.004.

Все об условных рефлексах страха и дискуссии о понятии

LeDoux J. E. Coming to Terms with Fear. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. 2014; 111 (8): 2871–2878.

Остеокальцин – гормон стресса?

Berger J. M. et al. Mediation of the Acute Stress Response by the Skeleton. Cell Metabolism. 2019; 30 (5): 890–902.e8.

Несколько путей для осознания страха в зависимости от уровня опасности

Gross C. T., Canteras N. S. The Many Paths to Fear. Nature Reviews. Neuroscience. 2012; 13 (9): 651–658.

Silva B. A., Gross C. T., Gräff J. The Neural Circuits of Innate Fear: Detection, Integration, Action, and Memorization. Learning & Memory. 2016. Available from: https://doi.org/10.1101/lm.042812.116.

Подсознательное восприятие эмоций на лицах и амигдала

Whalen P. J. et al. Masked Presentations of Emotional Facial Expressions Modulate Amygdala Activity without Explicit Knowledge. The Journal of Neuroscience. 1998. Available from: https://doi.org/10.1523/jneurosci. 18–01–00411.1998.

Распознавание выражений лица, невзирая на кортикальную слепоту

Pegna A. J. et al. Discriminating Emotional Faces without Primary Visual Cortices Involves the Right Amygdala. Nature Neuroscience. 2005; 8 (1): 24–25.

Возможности памяти, возникающие благодаря активности амигдалы

Inman C. S. et al. Direct Electrical Stimulation of the Amygdala Enhances Declarative Memory in Humans. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. 2018; 115 (1): 98–103.

Правда ли, что в минуты ужаса время замедляется?

Stetson C., Fiesta M. P., Eagleman D. M. Does Time Really Slow down during a Frightening Event? PloS One. 2007; 2 (12): e1295.

Страх можно передавать на огромные расстояния

Groot J. H. B. de, Smeets M. A. M., Semin G. R. Rapid Stress System Drives Chemical Transfer of Fear from Sender to Receiver. PloS One. 2015; 10 (2): e0118211.

Обзорная работа на тему значения осознанного дыхания

Zou Y. et al. Meta-Analysis of Effects of Voluntary Slow Breathing Exercises for Control of Heart Rate and Blood Pressure in Patients With Cardiovascular Diseases. The American Journal of Cardiology. 2017. Available from: https://doi.org/10.1016/j.amjcard.2017.03.247.

Целая книга на эту тему

Loew T. Langsamer atmen, besser leben: Eine Anleitung zur Stressbewältigung. Psychosozial Verlag GbR; 2019. 120 p.

Страх пауков – это у нас от рождения

Hoehl S. et al. Itsy Bitsy Spider…: Infants React with Increased Arousal to Spiders and Snakes. Frontiers in Psychology. 2017; 8 (October): 1710.