Во все уши. Про многозадачный орган, благодаря которому мы слышим, сохраняем рассудок и держим равновесие

Тиннитус у детей

Чем старше мы становимся, тем выше риск развития тиннитуса, но он может поражать даже молодых людей. Примерно один из тридцати детей детсадовского и школьного возраста страдает от постоянного шума в ушах. Самые ранние из известных случаев заболевания – это дети в возрасте трех лет. Родители должны постараться защитить своих отпрысков от источников громкого шума и рассмотреть возможность использования средств защиты слуха уже в раннем возрасте. К ушным инфекциям, которые чаще встречаются у детей, чем у взрослых, следует относиться серьезно и немедленно лечить. Если ребенок говорит о шуме в ушах, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, специализирующемуся на тиннитусе, предпочтительно к педиатру с соответствующей дополнительной квалификацией. При этом важно не напугать ребенка, но в то же время начать компетентное лечение.

Психотерапевтическое лечение

Психологическое консультирование и психотерапия считаются одними из наиболее эффективных методов борьбы с негативным воздействием тиннитуса на качество жизни. В принципе, психотерапия может проводиться параллельно с любым другим методом лечения, поэтому возможность ее применения следует рассматривать с самого начала. Ведь независимо от того, как возник тиннитус и как воспринимается на слух, при психологическом консультировании речь идет не о симптоме шума в ушах, а о внутреннем отношении больного. Если удастся принять шум в ушах, страдание автоматически уменьшится. Зачастую такой подход приводит к тому, что шум в ушах становится тише или, по крайней мере, перестает восприниматься как помеха.

Важно, чтобы выбранная терапия соответствовала особенностям личности. Некоторым людям удается успешно работать с вниманием. Они учатся чувствовать свое тело, у них получается принять тиннитус и вновь обрести ощущение контроля над собой. Доходит до того, что некоторые даже считают тиннитус полезным. Он помогает им чувствовать собственные пределы и, например, устраивать передышки, когда шум в ушах становится громче.

Другим пациентам, чтобы забыть о тиннитусе, представляется более эффективным направлять внимание не на себя, а во внешний мир. Они стремятся не принять его, а скорее научиться игнорировать. Успех лечения достигается не столько за счет саморефлексии, сколько за счет активного формирования собственного поведения в повседневной жизни. При этом может быть полезным общение с другими больными. Понимание того, что есть и другие люди с тиннитусом, может оказаться целительным. В этом может помочь Немецкая лига тиннитуса (www.tinnitus-liga.de). Все виды техник расслабления, например, медитация, прогрессивное расслабление мышц, аутогенная тренировка или йога, могут способствовать психологическому лечению. Если планируете обратиться за психологической помощью, нужно сначала получить консультацию и выяснить, какое лечение вам больше подходит.

Лечение звуковой технологией

Как мы уже отмечали, тиннитус очень часто бывает связан с нарушением слуха в соответствующем частотном диапазоне. Здесь слуховой аппарат может сотворить чудо. Конечно, потерю слуха желательно компенсировать в любом случае. В случае тиннитуса это просто общее усиление частот вокруг шума в ушах, заставляющее его отойти на задний план. Представьте себе текущий или капающий водопроводный кран, который сам по себе может сильно раздражать. Но как только вы включите радио на определенную громкость, больше не сможете слышать звук крана. Многие больные говорят, что обычный слуховой аппарат значительно ослабляет шум в ушах.