Читаем Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма полностью

<p>И еще пара слов поддержки: как здоровый эгоизм может изменить твою жизнь</p>

Как бы ни было интересно это путешествие, оно все же очень утомительно. Через некоторое время твоя голова начинает идти кругом от всей новой информации. Тебя будоражат все идеи и перспективы, которые проносятся в сознании. Но в то же время возникает внутреннее напряжение и, возможно, даже небольшое беспокойство.

По крайней мере, так чувствует себя большинство людей. Потому что все новые возможности означают и многочисленные трудности. Это как стоять у подножия огромной горы. С одной стороны, есть огромное предвкушение. С другой – понимаешь, что впереди ждет чертовски долгий и изнурительный путь.

Я не хочу тебя обманывать, поэтому я не буду говорить, что это прогулка по парку. Здоровый эгоизм таит в себе прекрасный потенциал. Но он также будет создавать встречный ветер. Придется поставить под сомнение многие вещи и, безусловно, кое-что изменить. Это хорошо. Но для этого также нужна сила.

Нужен большой внутренний драйв, чтобы последовательно идти по пути к себе, и я уверен, что многое из того, что содержится в этой книге, может вдохновить на необходимую мотивацию. Но сейчас меня интересует не только содержание, а гораздо больше – чувство.

Речь идет о чувстве, с которым мы закончим эту книгу. Мы хотим завершить ее не с испариной на лбу и беспокойством в животе, а с силой, уверенностью и мотивацией.

Поэтому вот пять ободряющих напутствий, которые вдохновят продолжать этот путь, каким бы трудным он ни был. Я хотел бы еще раз напомнить, чем может обернуться для тебя здоровый эгоизм. Не думай о том, насколько сложной будет дорога, представляй, какие награды тебя ждут. Именно это имеет значение.

<p>1. Полная уверенность в себе и своих силах</p>

За последние несколько часов ты немного узнал меня. Но насколько хорошо ты знаешь меня сейчас? Смог ли я завоевать твое доверие? Доверяешь ли ты мне настолько, что позволил бы мне присмотреть за своей квартирой в течение недели, пока ты, например, в отпуске? Доверил бы мне свою машину?

Позволил бы мне присматривать за своими детьми или домашними животными? Скорее всего, нет, верно? Не волнуйся, я не принимаю это на свой счет. Наоборот, я считаю, что это хорошо! Это значит, что твое доверие ценно и его трудно завоевать. Поэтому, если я хочу его заслужить, нам придется узнать друг друга получше. Проводить время вместе и узнавать друг друга на более глубоком уровне – это необходимое условие для настоящего доверия, не так ли?

Хорошо. Тогда давай посмотрим непосредственно на слова «уверенность в себе». Они предполагают не что иное, как доверие к себе. Какое счастливое совпадение, что мы только что говорили о доверии и о том, как его достичь. Теперь мы знаем, что для того, чтобы обрести доверие, нужно очень хорошо узнать человека. Почему же с нами должно быть иначе?

На самом деле, технически и практически верный путь к уверенности в себе – это более глубокое понимание собственной личности. И для этого есть свой термин: «уверенность в себе»!

Уверенность в себе буквально означает не что иное, как хорошее знание себя. Это осознание себя, своей личности. Чем лучше мы знаем себя, тем больше имеем представление о своих сильных и слабых сторонах, чертах характера, желаниях, предпочтениях, ограничениях и многом другом.

И чем лучше мы осознаем все эти факторы, тем более глубокую уверенность в себе испытываем. Логично, не правда ли?

Именно сейчас, в этот самый момент, мы должны еще раз осознать, почему без здорового эгоизма не может быть уверенности в себе. Ведь если интересоваться собой запрещено, а повседневная жизнь сводится к тому, чтобы угождать другим, то где же уверенность в себе? Если все твои умственные способности заблокированы чрезмерной скромностью, преувеличенным бескорыстием и страхом нарциссизма, сколько места остается для настоящего самосознания?

Знаешь, можно с ума сойти. Практически все хотят иметь более сильное чувство собственного достоинства.

В нашем сознании достижение этого по сложности сравнимо с ракетостроением, поэтому мы ищем советы, хитрости, короткие пути и древние секреты. Однако принцип, лежащий в основе всего этого, настолько прост, что не может не быть правдой: больше заботься о себе, лучше узнавай себя, действуй в своих интересах. Позволь себе стать самым важным человеком в своей жизни. Другими словами, здоровый эгоизм – это чистое самосознание! Чистое самосознание – это верный путь к уверенности в себе. А настоящая уверенность в себе – это настоящее качество жизни.


Перейти на страницу:

Все книги серии Работа над собой. Книги сильных психологов

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику «12 шагов к здоровому эгоизму», а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. «Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, – пишет Михаэль в своем блоге, – Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Михаэль Ляйстер

Самосовершенствование
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вера Александровна Дейногалериан

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже