Когда у меня впервые обострился эндометриоз, я понятия не имела, что это как-то связано с менструальным циклом. У меня появилась тошнота, рвота, диарея, приливы и сильные боли, из-за которых мне хотелось умереть. В то время я как раз путешествовала по Южной Америке, поэтому предположила, что отравилась. Когда эти же симптомы повторились еще несколько раз, я поняла, что они были связаны с моими менструациями. Сначала я думала, что это обычная менструальная боль, однако со временем ко мне пришло понимание того, что это ненормально. Я была вынуждена обратиться к врачу. После осмотра врач сказала, что со мной все в порядке. Она предположила, что это мог быть эндометриоз, но узнать это без лапароскопии было невозможно. Мне порекомендовали принимать ибупрофен с момента начала менструации до момента ее окончания. Как человека, который принимает минимальное количество лекарств и всегда старается искать естественные альтернативы, меня это не устроило. После посещения врача у меня осталось еще больше вопросов, чем было изначально.
Поначалу мне казалось, что все это было результатом стресса, поэтому я постаралась уменьшить количество раздражителей в своей жизни. Однако боль все равно приходила снова и снова. Со временем она стала абсолютно невыносимой. Я могла корчиться от боли на протяжений шести часов, пока ее волны накатывали на меня одна за другой. Когда она уходила, я чувствовала себя слабой и измученной еще несколько дней. Это была всепоглощающая агония, когда ты не можешь думать, двигаться или что-либо делать. Это были часы глубоких вдохов, грелок, катания по полу, перебежек между унитазом и кроватью. Я чувствовала себя разбитой и слабой. Я была готова отказаться от жизни. Потом я могла еще долго ругать себя за проявленную слабость. Мне казалось, что все вокруг прекрасно справлялись со своими циклами. Когда я начала изучать вопрос эндометриоза, мне было неприятно слышать, с какими трудностями сталкиваются женщины с этим заболеванием. Помимо физического и психологического бремени, существуют проблемы с медицинской системой. Врачи тратят слишком много времени для того, чтобы поставить диагноз, они часто ошибаются или попросту игнорируют женскую боль. Я читала истории женщин, которым была проведена повторная лапароскопия, но миома все равно продолжала расти. Некоторые начинали испытывать еще большую боль после операции, чем до нее. Даже гормональное лечение не всегда помогало справиться с этой болезнью.
У меня просто нет слов, которые могли бы передать, каково это – жить с эндометриозом. Человек, который никогда не испытывал это на себе, не сможет понять того, кто болен этим мучительным заболеванием. Когда я наконец нашла онлайн-группы других женщин, живущих с эндометриозом, я почувствовала огромное облегчение. Мне стало легче даже от того, что я могла просто поговорить с другими людьми, которые действительно понимали, через что я прохожу. Меня услышали, ко мне проявили сострадание другие женщины, которые поняли мои трудности и разочарования. Я больше не была одна, и мы могли по очереди поддерживать друг друга.
У меня часто возникает ощущение, будто я всех обманываю, потому что не имею официального диагноза. У других женщин с эндометриозом ситуация намного хуже, чем у меня, поэтому боль, которую я испытываю, вполне может считаться нормой. Недавно я была у специалиста, который предположил, что это может быть эндометриоз. Но в конце концов он вынес вердикт, что это обычная боль в области таза. Знаете, это на самом деле огорчает, когда врач думает, будто у вас обычные менструальные боли. Но это заключение профессионала, поэтому у меня снова появляются сомнения и мысли о том, насколько я слаба.
Я пробовала альтернативные пути решения своей проблемы. Это была рефлексотерапия, пищевые добавки, легкие упражнения и противовоспалительная диета. Через несколько месяцев у меня случился самый страшный приступ в моей жизни, который длился 3–4 дня. Это окончательно меня сломало. Управление болью само по себе утомительно. После того как я потратила так много времени и энергии на то, что считала правильным, и ни один из этих методов не сработал, я была готова сдаться. Я чувствовала себя совершенно беспомощной. Но мне пришлось предпринять последний шаг своего исследования, чтобы убедиться в том, что я ничего не пропустила. На этот раз передо мной предстал совершенно другой подход. Я начала придерживаться определенной диеты и сократила прием добавок. Я увеличила вдвое употребление ферментированных продуктов и начала прием серрапептазы. Помимо этого я стала работать над мышлением, в эффективности чего, честно говоря, очень сомневалась. Я не понимала, как разум может быть связан с такой изнурительной физической болью. Но я была в отчаянии, поэтому пробовала все подряд.
Я начала работать со своим телом, чтобы дать ему все необходимое для исцеления, вместо того чтобы бороться с ним и пытаться его исправить. Я полюбила себя еще больше и постоянно напоминала себе об удивительных целебных способностях своего тела. Я медитировала, визуализируя белый исцеляющий свет, который наполнял мой живот и исцелял тело. Я отказалась от высоких стандартов, которых придерживалась, перестала давить на себя и постаралась максимально замедлиться. Я работала над тем, чтобы простить себя и отпустить всю вину, которую держала в себе годами. И это помогло. Честно говоря, я была удивлена тому, как нечто настолько простое может оказаться таким мощным. Я уверена, что это совокупность рефлексотерапии, диеты, смены образа жизни, легких упражнений и работы с мышлением, которые на первый взгляд могут показаться чересчур сложными. Но на самом деле этот выбор сделать совсем не сложно, когда альтернативой является изнурительная боль. Прошло всего лишь четыре месяца с тех пор, как прекратились мои боли. Я не знаю, проявятся ли эти симптомы вновь, но это начало моего пути к исцелению, которое подарило мне надежду.
Мирин
