Время Луны. Циклы и женское тело

➧ проколите ей уши;

➧ разрешите выбрать новую смелую стрижку или покрасить волосы;

➧ подарите дневник, где она сможет записывать фазы своего цикла;

➧ пригласите ее на ужин или устройте его дома;

➧ подарите цветы;

➧ испеките торт;

➧ купите ей персональное красное полотенце;

➧ сшейте или купите мешочек для гигиенических прокладок;

➧ подарите ей первую сумочку или красивое украшение, чтобы отметить это событие;

➧ разрешите ей накрасить губы, глаза или ногти;

➧ соберите коробку с подарками, – вы можете положить туда мою книгу про менструацию для девочек Reaching for the moon, дневник и красивые ручки, несколько прокладок или комплект нижнего белья, немного шоколада, травяной чай, грелку, открытку со словами любви и особое украшение. Некоторые матери собирают коробку с подарками на протяжении нескольких лет, когда находят подходящие предметы, а также для того, чтобы распределить расходы.

Все эти мероприятия направлены на то, чтобы приветствовать вашу дочку в мире женщин, чтобы заняться вместе с ней «взрослыми» делами и с любовью провести ее на следующий этап жизненного пути.

Как мать, вы, возможно, захотите поделиться с ней своими воспоминаниями:

➧ о ваших первых месячных;

➧ о том, как вы себя ощущали, будучи подростком;

➧ о вашей беременности и родах (или удочерении).

Вы также можете озвучить:

➧ насколько она смелая, когда делает эти шаги в неизвестность;

➧ свои надежды и пожелания относительно ее жизни;

➧ признание ее растущей красоты, силы и духа;

➧ сознательное прощание с маленькой девочкой и приветствие ее как молодой женщины, которая начинает строить собственную жизнь.

Все это является частью передачи своих историй следующему поколению, для которого до этого момента мы выступали в качестве хранителей. И конечно, это очередной способ нарушить молчание.

Все наши дети

Именно в подростковом возрасте, во время пробуждения идентичности и сексуальности, люди чаще всего испытывают дисморфию тела и начинают сомневаться в своей гендерной идентичности. Физические изменения даются им намного сложнее, чем остальным. Это то время, когда они нуждаются в поддержке любящих и открытых взрослых.

Любому юноше или девушке необходимо индивидуальное руководство и поддержка. Но то, что работает для одного, не обязательно будет работать для другого. В то время как некоторым нравится идея отпраздновать свою зрелость с близкими и задавать им вопросы, для других это может быть временем, когда они хотят уединения. Ни в коем случае не пытайтесь навязать свое мнение.

Крайне важно, чтобы матери мальчиков нашли способ познакомить своих сыновей с тайнами женского тела и его циклов, дать им понимание женской фертильности. Это необязательно должен быть серьезный разговор. Вы можете просто чаще упоминать при нем о собственном цикле или обсудить с ним эту тему, опираясь на то, что вы вместе читали или смотрели.

Не забывайте разговаривать с другими матерями о том, как они готовят своих детей к взрослой жизни. Это не только «ваша проблема». Мы все находимся в одной лодке, и у каждого из нас есть ответы. Объедините свои ресурсы, чтобы передать необходимую информацию всем нашим детям, достигшим периода созревания.

Первая менструация – путешествие в женственность

Рэйчел Хертогс, автор и организатор семинаров

Сегодня все чаще можно услышать о возрождении традиции проводить обряды посвящения. Мы осознаем, насколько важно проявлять уважение к молодежи и бережно направлять их во взрослую жизнь. Церемонии, поиски видения, мужские и женские собрания, курсы обрядов посвящения, фестивали и лагеря становятся все более популярными.

Я много лет работаю с женщинами и их дочерями, помогая им проводить обряды посвящения. В древних племенах было принято праздновать первую менструацию. Некоторые ритуалы задействовали все племя, другие были более частными и проводились в кругу близких женщин, подруг и членов семьи. Иногда они могут показаться весьма экстремальными, как, например, операции на половых органах, порезы, шрамы и татуировки. Но были и более щадящие ритуалы, когда девушек угощали вкусной едой, делали им массаж и пели песни.

То, как молодая женщина проходит через этот опыт, оставляет отпечаток на всей ее жизни.

Современная церемония первой менструации

На протяжении нескольких последних лет я регулярно принимаю участие в подготовке церемонии первой менструации. Я провожу семинары с молодыми женщинами и их матерями, обучаю их искусству ведения графиков менструального цикла, делаю вместе с ними лунные ожерелья, мастерю красные и белые свечи. Эта церемония открыта для любой женщины, у которой раньше не было празднования первой менструации, а также для всех девочек, у которых только начались кровотечения. Возраст участников может варьироваться от 10 до 40 лет! Также в церемонии принимаю участие мужчины, бабушки и девочки. Любой, кто хочет присоединиться, может сыграть в ней свою роль.