Время женщины. Открывая новую себя

Иногда важно представить, что сегодня – твой последний день на Земле. Представила? И по-прежнему готова без остатка тратить свои силы на то, что делаешь сейчас? Пропылесосить ковер. Подточить карандаши. Прибраться на письменном столе. Перегладить все белье.

А так ли уж это важно именно сейчас?

Когда кажется, что ты слаба, не справляешься даже с мелочами, то следом задаешь себе закономерный вопрос: куда уж замахиваться на что-то значительное, тем более менять жизненный уклад? А потом так загоняешь себя, что и на мелкие дела сил не остается. Только лечь и расплакаться.

Оказывается, такое поведение – это не патологическая лень или тотальная неспособность к действию, а защитная реакция организма, для которого все неизвестное – это риск, опасность, вероятность потери статус-кво. Непривычное и новое всегда находятся вне зоны психологического комфорта. А страх нового и запускает прокрастинацию.

Что бы такое делать, чтобы ничего не менять? Чем бы таким обессилить себя, чтобы не осталось сил на глобальные перемены? Именно эти вопросы заставляют нас откладывать главное в жизни на потом.

Не откладывай свою жизнь на потом

Да, менять и меняться страшно. За этот страх, за неприятие нового отвечает так называемый рептильный мозг. Именно он обманывает тебя, заставляя растрачивать силы по мелочам, вместо того чтобы направить их на реализацию мечты. Он заставляет тебя делать все что угодно, лишь бы не совершать главного – не менять свою жизнь.

Рептильный мозг – очень важная часть нашего мозга, ведь фактически он отвечает за биологическое выживание. Управляет нашими пищевыми, агрессивными, сексуальными реакциями. Его забота – именно выживание вида, а вовсе не твоя индивидуальная самореализация.

Рептильный мозг коварен, он знает, что у тебя есть ресурсы для того, чтобы стать личностью, проявить себя, и останавливает, даже не дав приступить к делу. Когда повышаются ставки, повышается и риск, а рептильный мозг не может этого допустить! Он готов бороться за выживание, даже если для этого нужно будет ленью пригвоздить тебя навечно к дивану, запереть в клетке очень «важных» и «неотложных» дел. Твой успех, счастье для этой глубинной, древней системы самосохранения – всего лишь нарушение общей стабильности, неисследованная территория, которая может быть опасной. Поэтому рептильный мозг заставляет тебя каждый раз откладывать намеченное. «Как бы чего не вышло», – коварно нашептывает он, и ты, сама того не осознавая, вдруг начинаешь мыслить так же, придумывая новые оправдания никак не начинающемуся процессу самореализации.

Именно вследствие безоговорочной победы рептильного мозга Обломов в одноименном романе Ивана Гончарова на протяжении всей жизни так и не смог сменить горизонтальное положение тела на вертикальное. По той же самой причине и в наше время многие продолжают оставаться на второстепенных ролях.

Ладно, если ты «всего лишь» солистка, а не прима-балерина в Большом театре, – еще не так обидно. А если ты крайняя слева во втором ряду в захудалом районном клубе с обшарпанными стенами и прохудившейся крышей? Даже если хуже уже некуда, рептильный мозг продолжает перестраховываться, и лишь когда крыша начинает съезжать, а стены рушатся, он дает команду к спасению. Но где гарантия, что ты успеешь выбежать из падающего здания? Да и надо ли ждать катастрофы? Вот в чем вопрос.

Поэт Булат Окуджава едко заметил: «Все хотят, чтобы что-нибудь произошло, и все боятся, как бы чего-нибудь не случилось», и попал в точку.

Все мы и хотим перемен, и боимся их.

Вот и получается, что пресловутое «нет сил» фактически – не более чем «нет смелости инициировать перемены».

Нет сил = нет смелости

Но можно отыскать множество шагов, приближающих нас к мечте, которые особенной смелости не требуют. Например, начни выпивать утром стакан воды за 20 минут до завтрака – и ничего фатального не случится. А польза для твоего организма будет очевидна.

Как правило, ничего сверхъестественного менять в своей жизни не нужно – начнешь вставать в семь утра по будильнику, только всем вокруг будет хорошо. Так нет же! Внутренний тормоз в лице рептильного мозга найдет множество причин отложить это на потом. Ему плевать, что ты можешь оказаться на другой социальной ступени или заработаешь состояние. «Не застой, а покой и безопасность», – так он будет уговаривать тебя снова и снова, и ты будешь беспрекословно подчиняться.

Мы, женщины, от природы осторожнее мужчин.

Об этом часто говорят психологи, отмечая, что именно мужчина выступает в роли экспериментатора, первопроходца, а роль женщины – быть хранительницей, беречь и распределять то, что с риском для жизни добыл мужчина. Сохранять дом. Заботиться о потомстве. Сама природа заложила в нас эту осмотрительность, умение предвидеть опасность. И эта природная осторожность, которая помогала предкам выживать в пещерах, теперь оборачивается против нас. Она заставляет бояться все испортить и лишиться того, что у нас уже есть.