Время женщины. Открывая новую себя

Со страхом неизвестности справиться довольно просто: достаточно сфокусироваться на том, сколько возможностей, шансов, сюрпризов, впечатлений несет в себе исследование неведомого. Можно взять себя в руки, уговорить, настроить, заставить – и сделать шаг, не зная, что ждет за поворотом.

Намного труднее бороться со страхом, который возникает у тебя в подвешенном состоянии, когда ты не понимаешь, где находишься, почему и зачем. Этот страх выматывает, потому что не дает возможности для волевого решения. Такое состояние может надолго затянуться и даже привести к ряду заболеваний. К тому же оно зачастую входит в привычку, избавиться от которой потом не так просто.

Это состояние можно назвать периодом турбулентности. Такое бывает у каждой из нас: восходящие потоки сходятся, когда мы теряем из виду свою цель, это демотивирует, децентрализует и лишает возможности действовать.

Например, ты встречаешься с женатым мужчиной, который обещает тебе развод с женой, клянется, что не может жить без тебя. Однако через какое-то время он говорит, что не может бросить жену. Он «кормит» тебя обещаниями, ты ждешь, но ничего не меняется. Это и есть турбулентность, которая порождается неопределенностью. И важно понимать, в каком случае такое состояние исчезает. Это возможно только тогда, когда твое будущее и жизнь снова окажутся в твоих руках.

Когда чувствуешь себя измотанной, опустошенной, больной из-за постоянных проблем в семье – то у мужа, то у детей, «кони скачут и избы горят», а ты все время ждешь какой-то новой напасти – это турбулентность. Единственный способ спастись – войти в зону определенности через осознание. Сказать себе: «Это моя жизнь, мои дети, которых я сама хотела, рожала, которых я люблю, это мой муж, которого я выбрала сама, полюбила. И какие бы невзгоды ни случились, эта любовь матери и жены – постоянная величина, хоть и неизмеримая. Это моя точка опоры. Я хочу быть женой и матерью, я это выбираю».

Такая турбулентность будет находиться в нижней – минусовой – части известного тебе энергетического квадрата. А через осознание ты сможешь выйти в верхнюю, не терять силы и энергию, а получать. И в этом, кстати, снова помогут аффирмации, которые сделают тебя более уверенной и здоровой.

Еще раз прошу тебя – не позволяй страхам контролировать твою жизнь. Даже если тебе поставили какой-то серьезный диагноз, это не приговор, не повод быть придавленной глыбой ужаса от неотвратимой кончины. Приговор – это наплевать на себя, смириться, опустить руки и, что называется, медленно брести в сторону кладбища.

Но это не твой сценарий. Ты из другого теста, потому что уже знаешь, как перестроить свою жизнь на мажорный лад.

Итак:

• Невозможно изменить свою жизнь, если позволять страху управлять тобой.

• Ученые пришли к выводу, что страх является одной из низших электромагнитных вибраций, отбирающих энергию.

• Страх не дает нам развиваться, лишая множества возможностей.

• Со страхом неизвестности можно справиться, представив, сколько впечатлений таит в себе познание неизведанного.

• Управлять страхом, который возникает в подвешенном состоянии, реально, если войти в зону определенности через осознание происходящего.

<p>Глава 18. Следи за собой</p>

Мы вновь и вновь возвращаемся к вопросу здоровья, и в этом нет ничего удивительного. Ты же помнишь: быть счастливой – всегда значит быть здоровой.

Поэтому, создавая новую, лучшую версию себя, следует не только научиться аффирмациям, но и позаботиться о правильном питании и здоровом образе жизни. Если ты хочешь стать здоровее, чувствовать себя лучше, нужно как следует поработать в этом направлении – скорректировать рацион, не забывая при этом о физических нагрузках и правильном отдыхе.

Замечено, что люди, страдающие хроническими наследственными заболеваниями, но выполняющие ряд предписаний, живут дольше тех, у кого нет таких недугов, но кто при этом не следит за здоровьем. Например, один мой знакомый, серьезный бизнесмен из Пермского края, в тридцать пять лет потерял желчный пузырь. Для восстановления функции желчеоттока ему пришлось соблюдать строгую дробную диету, которая запрещала целый ряд продуктов, в том числе жареное, соленое, консервы, кислое, острое. Когда мы встретились через некоторое время после операции, я поразилась. Евгений сбросил пятнадцать килограммов, похорошел и стал выглядеть на десять лет моложе.

Медицине известны случаи, когда люди исцелялись на последней стадии рака, в то время как врачи уже опустили руки и признали победу болезни.

Есть такая грустная шутка: «Если больной хочет жить, то медицина бессильна». В этой шутке скрыта важная мысль, к которой нужно отнестись серьезно. Если ты хочешь быть здоровой, готова работать в этом направлении – организм откликнется. Если ты изо всех сил хочешь быть больной, твое тело вынуждено будет и в этом тебе «помогать».

Думаешь, покупая себе ведерко мороженого или бургер, ты помогаешь себе, радуешь себя? Ты даешь своему организму сигнал быть здоровым?