Читаем Вспоминая душу. Руководство по исцелению от алкогольной зависимости и обретению нового «Я» полностью

У нее все сложно: кредиты и обязательства из прошлого. Он говорит: «Давай тебе купим курсы? Будешь самосовершенствоваться. Психологией или стрип-пластикой займешься!» Она пробует что-то изучать, но его не устраивает, как она это делает. Двойные послания сбивают ее с толку, подкрепляя неуверенность. Причем здесь алкоголь? В кабинете он рассказывает, какая она хорошая, что любит ее и хочет минимум пять детей, а дома: «Не хочу тебя здесь видеть!» Самое удивительное происходит на совместном отдыхе. Когда жена не соответствует ожиданиям, его это может вывести из себя. Он срывается и на несколько дней уходит в запой. Начинаются масштабные приключения: поиски пьяного мужчины, который куда-то исчез с детьми. Его ищут по всему полуострову. Он запирается в отеле, пока другие рвут на себе волосы от волнения. Теперь сидит в кабинете психолога с вопросом: «Что же здесь не так?»

В действительности этот мужчина хочет задавать правила игры, в которые включает и психолога: «Вы же сказали жене, что я психопат? Повторите, пожалуйста, это и мне». – «Конечно, вы именно этот человек, потому что не даете жизни ни себе, ни другим». Назовите как угодно: расстройство личности или взрывной истерик. Он стремится быть интересным, получать внимание, любовь от мира, которых так жаждет, а алкогольные прецеденты – один из способов это внимание получить. Он не умеет любить, но использует «благие намерения», которыми отправляет себя и близкое окружение в ад. Для него это единственная возможность «заработать» любовь окружающих.

<p>Измена женщины</p>

Они в браке год. Мужчина зарабатывает меньше жены и комплексует по этому поводу, при этом уходит от контакта и не замечает потребностей супруги. Обделенная вниманием жена добирает его от коллеги в командировках. Во время одной из поездок случается близость. Не справляется с чувствами и признается в измене мужу по дороге в отпуск. Муж жмет на тормоз. Машина разворачивается обратно. Муж переживает, напивается, кричит на жену и ведет ее к психологу, чтобы во всем разобраться. И вот, сидят в кабинете: она, очень виноватая, а он, воодушевленный новостью, что брак можно спасти. Они не придут снова. Контекст не самый приятный. Тут уже не про измену, а про дальнейшие намерения каждого из них. Она считает, что ей нужно одно, а ему – совсем другое. В их жизни нет понимания.

<p>IT-люди</p>

В IT работает много интровертированных, погруженных в себя людей. Это не про всех, но про критическое большинство представителей индустрии. Их трудно вытащить во внешний мир (клубы, кино, отдых): сутками у монитора, нажимают кнопки, пишут коды, тестируют. Их образ жизни во многом приводит к вредным привычкам и зависимостям. Это объясняет факт, почему со временем вокруг них образуется гора бутылок, а пепельница наполняется бычками от сигарет.

Люди из IT редко страдают от того, что у них нет близких отношений, а в тех, что есть, чаще ведут себя пассивно. Молодые айтишники могут быть не согласны с условиями труда, правилами отбора на должность, конкуренцией, несправедливостью (он знает и умеет больше других). Опытные IT-специалисты, стартовавшие в 90-е, прекрасно себя чувствуют в профессии: работают на себя, много что умеют. Семейная жизнь для них – одна из компьютерных игр, где нужно пройти путь главного героя. Семейная сопричастность не их конек. Им ближе режим знаков и символов. Можно ли изменить их личность кардинально? Нельзя. У них есть деньги, работа, семья, но нет чего-то другого. Их сложно вытащить в мир чувственности и внимательности к себе и другим. В их случае более подходящим является формат групповой психологической терапии.

<p>Военный алкоголизм</p>

Мужчина идет по накатанному предками пути. Когда он был ребенком, семья переезжала из гарнизона в гарнизон, из города в город, из страны в страну. У него есть братья и сестры. Он выбирает профессию предков, потому что так делал его отец, его дед.

Военный может быть женат на женщине без собственного мнения или на властных сослуживицах. В обоих случаях есть риск измены.

У военных на работе есть конфликт между тем, что хочется, и тем, что должен.

Абсурдность бумаготворчества и должностных инструкций требует непосильного смирения. Нужно «договариваться» со своей совестью. Сослуживцы могут подставить в любой момент.

Молодые военные часто хотят дослужить до 35 лет и выйти на пенсию, чтобы, например, стать водителем автобуса, пойти работать по второму высшему, открыть дело на сбережения, купить недвижимость и зарабатывать на ней. Военные после 60 лет своим примером показывают, как можно реализовываться в других сферах. Им нравится получать военную пенсию и прибыль от бизнеса. На военном контракте люди остаются по финансовым причинам. Откуда здесь алкогольная зависимость? Не показывают своих чувств дома. Пьют прямо перед совещаниями и, конечно, чувствуют неустроенность. Обращаются после того, как не сдержались на работе и получили выговор.

<p>Реализованный алкоголик</p>
Перейти на страницу:

Все книги серии БЕЗвредные привычки. Лучшие книги по избавлению от зависимостей

Как бросить курить, если не хватает силы воли
Как бросить курить, если не хватает силы воли

Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже на бой с тенью.В своей книге Алекс Астаров делится личной историей о том, как ему удалось избавиться от табачной зависимости. Проанализировав причины срывов, он предлагает комплексный подход к эффективному решению проблемы. Большое внимание он уделяет психологической стороне зависимости и разбирает набор страхов и сомнений, мешающих навсегда отказаться от сигарет. Что такое когнитивный диссонанс курильщика? Как не набрать вес, бросив курить? Как не заменить одну зависимость на другую?«Я не буду говорить, что усилий вообще не потребуется. Они потребуются. Но это будут умеренные усилия, доступные каждому человеку»Книга ответит на волнующие вопросы, а практическая часть из 10 шагов, основанная на авторской методике, поможет вам обрести свободу от зависимости и пройти процесс отвыкания уверенно и без стресса.5 причин, почему вам нужна эта книга1. Методика, основанная на личном опыте автора.2. 10 практических шагов, которые помогут избавиться от зависимости.3. Разбор основных ошибок, страхов и заблуждений, которые мешают бросить курить.4. Многочисленные приёмы и рекомендации для тех, кто никак не может бросить курить, для курильщиков со стажем и тех, кто постоянно возвращается к вредной привычке.5. Книга поможет найти мотивацию и понять механизм зависимости, а также предложит подробный алгоритм действий для избавления от курения.

Алекс Астаров

Психология и психотерапия
Дегустатор безумия. Путь наркомана от удовольствия до необратимых последствий
Дегустатор безумия. Путь наркомана от удовольствия до необратимых последствий

Реальные истории людей, выживших в смертельной схватке с наркотиками. Они совершили опаснейшее путешествие в бездну, из которой практически невозможно выбраться, и этот опыт оставил им шрамы навсегда. Ими двигали интерес и жажда новых ощущений, духовные поиски, нерешенные проблемы, а кто-то даже стал жертвой роковой случайности. Но вместо желаемого «кайфа» каждый из них столкнулся лишь со страшными последствиями употребления: клинической смертью или инсультом, необратимыми изменениями зрения, внутренним опустошением, зависимостью или полной утратой связи с реальностью. Что толкает людей на употребление наркотиков? Что происходит с человеком под воздействием опасных веществ? Как возникает тяга и что помогает ее преодолеть? «Дегустатор безумия» – книга о том, как наркотики делят жизнь на «до и «после», и честный взгляд изнутри на самую темную сторону человеческой личности.Внимание! Мнение автора книги может не совпадать с позицией издательства.

Юлия Юрьевна Котенко

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже