Я создаю свою собственную реальность
Определение: это одно из могущественнейших заявлений, которое можно сделать. Оно подразумевает, что ты создаешь ВСЕ вокруг себя. Отношение к жизни зависит от угла восприятия событий, происходящих вокруг тебя. Только ты решаешь, как отреагировать на разлитую чашку кофе или ссору с начальником на работе. Ты сам создаешь счастье, горе, печаль, радость. Все, разворачивающееся вокруг, – твое чудесное творение. Делай с этим все, что заблагорассудится. Внутри тебя живет неизмеримый потенциал. Почувствуй радость от осознания, что самостоятельно управляешь судьбой.
Упражнение: обрати внимание на то, как прекрасен мир. Спокоен ли твой разум? Занимаешься ли любимым делом? Живешь ли там, где нравится? Окружен ли ты людьми, которых любишь? Если ответ «нет», спроси себя, что нужно изменить. Определи шаги для улучшения ситуации и сфокусируйся на этом. Цени каждое мгновение жизни. Медитируй каждый день по 15 минут.
Дневник: что-то мешает тебе стать счастливым? Как это можно исправить? Подумай, как бы ты улучшил ситуацию. Запиши шаги, с помощью которых изменишь окружающую реальность. Поставь себе временные рамки и распиши план действий в пределах этих границ. Придерживайся своего плана! Нельзя жаловаться на судьбу-злодейку и ничего не предпринимать. Помни, ты – творец. Ты создаешь желаемую реальность. Возьми себя в руки. И двигайся только вперед!
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Расскажи все, что тебе нравится в себе
Я люблю… мою силу, мудрость и смелость.
Сострадание, доброту, чувствительность.
Доброе сердце, чувство юмора и оптимизм.
Я люблю свою верность, креатив и ум.
Мотивацию, упорство и азарт.
Способность безусловно любить. Честность и искренность.
Мою связь с собой, с Источником и интуицией.
Я люблю независимость, вдумчивость и уникальность.
Мою широту взглядов, способность рассмешить окружающих и страсть к переменам.
Люблю дисциплину. Умение быть благодарным. Ценю способность мечтать о большем.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Я направляю энергию и внимание на любовь к себе.
С момента пробуждения и до поздней ночи я отношусь к себе с добротой, заботой и любовью.
Я ем здоровую пищу. Прислушиваюсь к своему телу.
Провожу время с близкими людьми, пробуждающими лучшее во мне. Посвящаю часы тем, с кем у меня равноценный энергообмен.
Провожу время в одиночестве, занимаясь вещами, которые мне нравятся.
Я ни о чем не беспокоюсь. Знаю, что нахожусь в нужном месте.
Мне известно, что все работает во благо.
Я доверяю божественному течению времени жизни.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________