Читаем Выбирай себя каждый день. Ежедневные ритуалы для привлечения любви, счастья и гармонии полностью

Дневник: опиши домашнюю обстановку. Есть ли там любовь? Чувствуешь ли умиротворение? Счастлив ли ты? Определи места, которые бы хотелось улучшить. Запиши их. Затем отметь изменения, которые нужно внести, чтобы сделать домашнюю атмосферу приятнее. Что насчет работы? Это отличное место? Можешь ли улучшить его? Маленькие камешки, растение на компьютерном столе или простое общение с коллегами сделает работу приятнее. И, наконец, отношения. Состоишь ли в отношениях, выкачивающих всю энергию? Чувствуешь себя опустошенным, а не счастливым? Выбирай только те отношения, которые дарят положительный заряд.

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

<p>Величие</p>


Сегодняшняя аффирмация

Я могу сделать все, на что нацелен

Определение: ты – творец собственной Вселенной. Все, что хочешь достичь в жизни, уже доступно тебе. Ты обладаешь свободой выбора. Всегда можно выбрать счастье. Или погоню за мечтой. Или последовать за умиротворением и покоем. Принять решение – первый шаг на пути к собственной Вселенной. Затем необходимо составить план действий. Для исполнения заветных мечтаний нужна вера в себя и свои цели. Пойми, что в этом мире нет ничего невозможного. Поставь цель и иди до конца.

Упражнение: чего ты хочешь добиться сегодня/на этой неделе/в этом месяце/году/в жизни? Поставь себе цель. Говори о ней так, будто уже достиг ее. Поблагодари Вселенную за сегодняшний день и будь позитивен. Секрет счастья в том, чтобы поднять свой уровень энергии до желаемой частоты вибраций. Этого можно добиться, если избавиться от сдерживающих тебя негативных мыслей. Открой разум и визуализируй цели, которые хочешь достичь. Представь, каково на вкус достижение цели. Постоянно создавай высокие вибрации. Верь в чистые намерения и дай Вселенной сделать свое дело.

Дневник: запиши все цели, мечты, стремления. Сделай список таким длинным, каким захочешь. Рядом с каждой целью запиши шаги, которые необходимо предпринять для ее достижения. Как планируешь добиваться желаемого? Создай пошаговый план действий, которого будешь придерживаться. Если ты уже выполнил какие-то шаги, пометь это в дневнике. Проверь, укладываешься ли в заданные временные рамки. Вознаграждай себя за успехи. Но не огорчайся, если планы расстраиваются. Посвящай больше времени воплощению мечты.

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

<p>Сила</p>


Сегодняшняя аффирмация

Все ответы, которые я ищу, – во мне

Определение: в тебе находятся ответы на все вопросы, которые хочешь задать. Все, что нужно сделать, – закрыть глаза и слушать. Это твой мир, твое творение. Тебя окружает Вселенная принятых тобой решений. Ты создаешь каждую секунду. Верь в себя. Знай, что находишься в безопасности, так как все ответы скрыты в тебе. С помощью регулярных медитаций настрой канал связи с Высшим «Я». Так ты найдешь ответы на любые вопросы.

Упражнение: произнеси ежедневную аффирмацию 3 раза. Делай глубокий вдох между повторениями. Спроси у Высшего «Я», как связаться с ним с помощью интуиции. Затем задай вопрос, на который можно ответить только «да» или «нет». Перефразируй предложение, если это необходимо. Произнеси вопрос снова и ответь на него. Вес ответа решит трудную задачу. Верный ответ тот, что легче. Если невозможно определить вес, значит еще не время принимать решение. Спокойно подожди другого дня и повтори.

Дневник: запиши выбранную аффирмацию. Поверь в глубину ее слов. Закрой глаза и доверься интуиции. Подумай о вопросе, на который хочешь найти ответ. Медленно произнеси его сначала про себя, а затем вслух. Запиши вопрос на бумагу. Сразу же напиши ответ. Будь готов принять то, что тебе откроется.

______________________________________________________________

______________________________________________________________

______________________________________________________________

Перейти на страницу:

Все книги серии Бестселлеры саморазвития

Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время
Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время

Каждый может тратить на работу втрое, а то и вчетверо меньше времени, чем привык. Все дело в умении фокусироваться на своем занятии. Майкл Хайятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, вскрывает механизм незаурядной продуктивности. Хайятт утверждает, что в жизни преуспевает не тот, кто пашет как вол, а тот, кто овладел самым ценным по сегодняшним временам навыком – «свободой фокуса». Изучив авторскую методику концентрации внимания, вы сможете:• уделять максимум времени вдохновляющим задачам;• установить баланс между работой и жизнью;• перестать чувствовать себя виноватым во время отдыха;• планировать свое время и энергию так же, как финансы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Майкл Хайятт

Карьера, кадры
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже