Выбор в пользу любви. Как обрести счастливые и гармоничные отношения

Невозможно сидеть сложа руки и смотреть, как другой человек занимается самоуничтожением. Сердце разрывается. Но часто, невзирая на все наши усилия, его страдания продолжаются. И тогда мы либо виним его в том, что он не меняется, либо казним себя за беспомощность.

Этот урок Вселенная безжалостно преподавала мне снова и снова. Я училась принимать чужую боль с любовью и состраданием и отказывалась проецировать на нее свои суждения о неправильности. В конце концов, вибрация Любви и вибрация неправильности не могут гармонично сосуществовать. Оказалось, что я способна питать любовь и сострадание к человеку – и при этом не любить его поступки. Ты тоже можешь разрешить себе ощущать сострадание – и одновременно гнев, разочарование и печаль.

Так как же найти путь к состраданию, не попадаясь в ловушку «правых и виноватых»? Разреши себе скорбеть из-за того, что любимый человек оступился, предал себя, других, а может быть, даже тебя. Чтобы принять в свое сердце такую скорбь, требуется немалое мужество. Ты должен отбросить искушение скатиться в гнев и упреки, броситься спасать или опуститься до обвинений. Нужно просто находиться в этом пространстве скорби, плакать не только по тому, что утратил ты, но и по любимому человеку, который переживает трудности или заблуждения.

СОСТРАДАНИЕ К ТВОИМ ДУШЕВНЫМ ТЕРЗАНИЯМ

Я называю религиозным того человека, который понимает страдания других.

– Махатма Ганди —

Иметь сострадание к другим значит всегда помнить, что боль, неудачи и несовершенство – часть общего человеческого опыта. Снова и снова мы учимся находить сострадание к нашей человечности и человечности других, даже в те моменты, в которых трудно увидеть свидетельства божественности. Это высшая форма сострадания – жить с сердечной му

́кой за весь мир, за людей, которых любишь, оставаться в этом поле любви, хоть ничего сделать невозможно.

Страдания и трудности не делают человека сломанным.

Сострадание помогает сказать себе: «Где-то за его тьмой, я знаю, есть свет».

Не так давно я проводила семинар, и мы исследовали тему сострадания. Одна из моих учениц рассказывала о своей скорби по сестре, алкоголичке и наркоманке, которая лишилась опеки над своими детьми. И вот что сказала моя ученица:

– Год за годом я старалась помочь сестре. Я часами разговаривала с ней, советовала, что делать или где получить помощь. Я давала ей деньги. Я искала для нее работу. Но все было бесполезно. И только теперь, слушая вас, я поняла, что осуждала себя за неудачу. Я считала себя сломанной, потому что не могла исправить ситуацию.

«Я считала себя сломанной, потому что не могла исправить ситуацию» – эта фраза вызвала отклик у всех присутствовавших, включая меня. Как и многие из нас, моя ученица видела в своей неспособности «исправить» сестру доказательство того, что она сама тоже в чем-то ущербна, и лишала себя своей любви. Она испытывала огромное сострадание к сестре, но ни капли сострадания – к себе самой.

Учась жить с состраданием, мы должны помнить, что сострадать нужно и себе.

Невозможность исправить чужую поломку не делает сломанным тебя.

КАК НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ СОСТРАДАТЕЛЬНЫМ ПРИСУТСТВИЕМ

Каждый встреченный тобою человек – какое-то отражение тебя самого, взывающее о любви.

– Эрик Михаэль Левенталь —

Одним из моих самых трудных духовных уроков было научиться любить людей, когда я не могу помочь им. Когда любишь человека и он страдает, как можно не страдать вместе с ним? Как сохранять любовь и все же позволять человеку продолжать его собственный путь? Такая форма сострадания требует просто присутствия любви, потому что это все, что ты можешь сделать.

Мы дарим другому человеку свое полное, сострадательное присутствие, которое не имеет отношения к словам, мудрости или советам. Это вибрация нашей самой сострадательной любви.