Выйти из абьюза и остаться в живых

Религиозный абьюз – это принуждение к определенному вероисповеданию и совершению религиозных обрядов вопреки воли женщины. К сожалению, нередко абьюзер прикрывается религией для оправдания насильственных действий и подавления личности женщины.

К религиозному абьюзу относится внушение человеку греховности, наказания за якобы наличие в нем «бесов» и так далее.

Полагаю, каждый человек вправе добровольно выбирать свое вероисповедание и путь к Богу. Абьюзер не вправе вставать между Богом и другим человеком, навязывать свои нормы и уж тем более осуществлять насилие под прикрытием положений религии.

Задание

Выполнение этого задания даст тебе возможность «вынырнуть» из абьюза, глотнуть свежего воздуха, посмотреть на происходящее со стороны и начать путь к счастью и свободе.

Выпиши на лист бумаги признаки психологического, экономического, сексуального и религиозного абьюза, которые проявляются или проявлялись в отношении тебя.

Скомкай его, выбрось и скажи:

«Я хочу жить свободно, без этого всего! Теперь я возьму направление в свободную жизнь, буду сразу подмечать, когда кто-то хочет совершить насилие в отношении меня и предпринимать соответствующие меры.

Я сильная и имею право на счастье, свободу и неприкосновенность меня и моих взглядов!»

<p>Глава 7. Дети в абьюзе</p>

Если в абьюзе находится женщина, в подавляющем большинстве случаев в абьюзе находятся и дети.

Самое малое, что может коснуться детей, находящихся в абьюзивных отношениях, – это переживания по поводу мамы, мысли которой заняты ссорами с абьюзером, которая печальна, грустна и хронически неконтактна. Это рождает у детей чувство ненужности, брошенности и никчемности.

Часто дети становятся свидетелями ссор между абьюзером и мамой. Порой видят сцены рукоприкладства, что накладывает отпечаток на их развитии и взрослении.

«Разборки» с абьюзером, слезы, ссоры и огорчения отнимают внимание мамы от воспитания детей. У мамы не остается сил и времени любить их так, как она хотела и могла бы. Находясь «на нервах», в истощенном состоянии, женщина может начать срываться на детей – кричать и даже ударить. За такие срывы она потом может укорять себя и зарываться в абьюз еще глубже. Абьюзер же списывает все на «послеродовую депрессию», в которой тоже обвиняет женщину.

Конечно же, верное решение – это выход из абьюза, и чем раньше он будет осуществлен, тем лучше для детей. При более раннем выходе их психика будет более сохранна, женщина сможет быстрее восстановиться и дать детям больше внимания, а суды скорее встанут на сторону женщины с маленькими детьми.

Если женщина решает «сохранять семью ради детей», дети будут получать все новые травмы. Оба родителя проживут не самую счастливую жизнь. А дети могут брать на себя вину за то, что ради них мама терпела и страдала в несчастливом браке. Гораздо лучше показать детям пример счастливой жизни и научить их, что другой человек неприкосновенен, а плохое отношение к себе не стоит терпеть.

Дети тоже могут подвергаться насилию со стороны абьюзера.

Абьюз в отношении детей со стороны отца может проявляться следующим образом:

• телесные наказания;

• помещение детей в изоляцию – в темную комнату, «в угол»;

• лишение детей сна, еды, отдыха, общения со сверстниками;

• унизительные высказывания, оскорбления;

• жестокие наказания за плохие отметки в школе;

• объявление детям «бойкота»;

• угрозы детям сдать их в детский дом в случае плохого поведения;

• запрещение детям смеяться, веселиться, играть в подвижные игры;

• насильственное кормление;

• настройка детей против второго родителя;

• насилие в отношении матери детей в присутствии детей;

• высмеивание внешности, телосложения детей, особенностей произношения, оскорбление и наказание детей за нервные тики, энурез;

• запрет на проявление ласки к детям и на право матери защитить их от насилия со стороны отца;

• выделение одного ребенка в «любимчики», а другого в «козла отпущения».

Список этим, к сожалению, не ограничивается. Со стороны абьюзивных отчимов нередки случаи сексуального насилия над детьми.

Дети, живущие в отношениях, где процветает абьюз, зачастую страдают различными заболеваниями, которые возникают из-за напряженной обстановки в семье.

Если женщина продолжает находиться в абьюзивных отношениях, со временем абьюзер может настроить детей против мамы, которая уделяла им столько сил.

Дети могут получить травму жертвы и попасть в абьюзивные отношения в качестве жертвы абьюза по примеру мамы. Либо избрать для себя путь абьюзера, как отец.

Поэтому, если перед вами встал выбор – сохранять абьюзивные отношения ради детей или выйти из абьюза, сохранить психику детей, счастливые мгновения материнства – выбрать полезнее второе.

Задание

С помощью этого задания ты сможешь научиться управлять своим временем и силами и сберечь их от посягательств абьюзера.

1. Посчитай, сколько твоего времени в день, неделю и месяц уходит на:

• ссоры с абьюзером;

• мысли и переживания об этих ссорах;

• размышления о том, как наладить отношения с абьюзером;

• примирения с абьюзером.

2. Напиши список того, что бы ты хотела сделать для: