Выйти из абьюза и остаться в живых

Конечно, можно и очень полезно обратиться к детскому психологу, чтобы помочь детям и получить рекомендации. Однако особенно полезна его помощь будет тогда, когда вы наберетесь смелости и выйдете из абьюза.

Лучший психолог для детей – счастливая мама.

<p>Глава 9. Психосоматика в абьюзе</p>

О том, что в жизни требуется что-то менять, подсказывает наше тело. Есть мнение, что болезнь – это не случайность. Это знак нашего тела, что мы что-то в жизни делаем не так. Если вы обнаруживаете, что здоровье «сыплется», болячки следуют одна за другой, это может быть признаком вашего нахождения в абьюзе. Абьюзер создает постоянное нервное напряжение у жертвы. Человек, находящийся в абьюзе, занимается тем, что «не по душе», буквально отказывается от себя – и здоровье реагирует.

Болезни говорят нам о том, что важно полюбить себя и убрать из своего окружения то или того, кто держит вас в нервном напряжении, страхе, гневе, печали.

Радость и счастье, увлеченность своей жизнью, ощущение легкости – вот что создает душевную основу здоровья.

Женщины, вышедшие из абьюза, в один голос утверждают, что это решение оказало очень положительное влияние на их здоровье. Они стали чувствовать себя моложе, выглядеть лучше и перестали ходить по врачам! Их фотографии в абьюзе и после него наглядно подтверждают эти слова.

Я собрал наиболее частые телесные проявления, которые наблюдаются у людей в абьюзе:

1. Потеря волос.

2. Боль в коленях.

3. Воспаление суставов кистей рук.

4. Разрушение зубов, кариес.

5. Болезни почек.

6. Боль в сердце, в грудине.

7. Повышенный сахар в крови.

8. Боли в спине.

9. Головная боль.

10. Жидкий стул, пища не переваривается.

11. Запор.

12. Употребление алкоголя.

13. Тяжело поворачивать шею вбок.

14. Боль в шее при кивке.

15. Ухудшение зрения, болезни глаз.

16. Ухудшение слуха, болезни ушей.

17. Худоба или, наоборот, набор веса.

18. Лишний вес, тучность.

19. Боль в плечевых суставах.

20. Частые молочницы.

21. Болезненный секс, болезни влагалища.

22. Отсутствие оргазма.

23. Гаймориты, насморк.

24. Легкие, бронхиты, пневмонии, кашель.

25. Варикоз.

26. Анемия, головокружение.

27. Умопомешательство.

28. Трещины на коже, расчесы.

29. Депрессия, панические атаки.

30. Частая тошнота, рвота.

Дети, живущие в отношениях, где процветает абьюз, по моим наблюдениям, в среднем болеют чаще, чем живущие в здоровой психологической обстановке.

Из разговора с одной мамой:

– Ну как я с ним сейчас разведусь, мне ребенка лечить надо.

– А что с ребенком?

– Никак не начнет говорить…

Задержка речевого развития ребенка часто встречается в абьюзивных семьях. И это вполне объяснимо психосоматикой. Молчит мама, испытывая страх перед очередным скандалом, – молчит ребенок.

Кто был в абьюзивном браке, знает, чем чревато сказать неугодное, лишнее, просто открыть себя абьюзеру.

Мама лечит ребенка. Находит в этом утешение для себя, чувствует себя нужной. А насилие продолжается.

Та же женщина после выхода из абьюза:

– Максим, моя дочь заговорила! Не прошло и двух месяцев, как мы стали жить отдельно от абьюзера в спокойной обстановке! Это чудо!

Думаю, комментарии тут излишни. И это не единичный случай.

Какие психосоматические проявления чаще всего встречаются у детей в абьюзивных браках? Я наблюдаю следующее и могу объяснить психосоматическую сторону вопроса:

• Задержка речи, заикание, задержка взросления.

Ребенок боится говорить, хочет спрятаться, остаться незаметным и маленьким.

• Бронхиты, астмы.

Ребенку «душно», не хватает «воздуха дома».

• Аллергия.

Окружающая среда враждебна, организм ребенка защищается.

• Кожные расчесы.

Ребенок, расчесывая кожу, наказывает себя за то, что не может изменить ситуацию в семье, считает себя виновным в ссорах родителей.

• Отиты, ухудшение зрения.

Ребенок боится видеть и слышать происходящее между родителями.

• Сутулость, искривление позвоночника.

Ребенок не может вынести «тяжести», обрушившейся на его плечи.

• Болезни зубов.

Ребенок не может «пережевать» сложности. Затяжной стресс, вызывающий зажим в челюстях.

Конечно, когда нужна помощь врачей, к ним необходимо обращаться. Но мы сами можем помочь врачам, создав для наших детей спокойные условия, уютную обстановку дома. Можем дарить им больше радостных впечатлений, объятий и душевного общения. Если для этого необходимо выйти из абьюзивных отношений, это нужно сделать.

Почитать по теме:

• труды Лиз Бурбо.

Важно! Изучение психосоматики не отменяет обращения к врачу при наличии симптомов и показаний.

<p>Глава 10. Точно ли я в абьюзе</p>

Убедиться, находитесь ли вы в абьюзивных отношениях, позволят ответы на три важных вопроса. Если вы узнаете свои отношения с мужчиной в ответах – вы в абьюзе.

1. Как происходят ссоры с мужчиной?