Выйти из абьюза и остаться в живых

Если ссоры возникают на ровном месте, неожиданно, вы не понимаете, почему произошла ссора, поскольку не делали ничего намеренно плохого, а, может быть, даже старались избежать ссоры, но она все равно произошла – это абьюз.

В возникновении ссор абьюзер всегда винит женщину:

• «Вечно ты всем недовольна».

• «Я же говорил, не выноси мне мозг».

• «Ты неадекватная истеричка».

• «Довела меня, не видишь, что я с работы пришел?».

• «Надо было сразу трубку брать».

• «Ты не можешь найти ко мне подход! Ты женщина, должна быть мудрее».

• «Это все из-за твоих родителей/подруг/работы/психологов, они тебя настроили».

• «Ты неблагодарная».

• «Тебя надо воспитывать».

Нужно понимать, что ссора НУЖНА абьюзеру. Ведь под прикрытием ссоры можно осуществлять насилие. А это и является его целью. Поэтому, как бы ты ни пыталась уйти от скандала, он состоится. Если повода нет, абьюзер его найдет, высосет из пальца. Никакие способы конструктивного общения и поиска компромиссов не помогают избежать ссор с ним.

2. Как происходят примирения?

Чаще всего, после ссоры абьюзер избегает разговора, молчит, «обижается», а женщина пытается помириться и в итоге просит у абьюзера прощения, даже если не виновата. Этот признак совершено точно указывает на то, что женщина находится в абьюзе.

Зачем абьюзер создает такие условия?

Во-первых, ему нравится, что женщина продолжает страдать и после ссоры, когда он многозначительно молчит. Он наказывает ее молчанием.

Во-вторых, это позволяет ему унизить женщину, потому что даже после насилия над ней она «приползает» к нему просить прощения. Тут торжествует нарциссическое начало абьюзера. Мир крутится вокруг него.

И, в-третьих, такое поведение позволяет абьюзеру переложить вину за ссору и насилие на жертву: сама виновата, сама спровоцировала, должна попросить прощения и извиниться.

Вопрос не был решен, но жертва пошла на примирение. Ссора и насилие становятся новой нормой отношений. Женщина теряет право на обсуждение причины конфликта, потому что она УЖЕ извинилась, взяв вину на себя.

Новое выяснение отношений вновь приведет к ссоре, обиде абьюзера, молчанию, и опять жертве придется извиняться. В итоге женщина выбирает стратегию «сглаживать углы», подстраиваться, мириться со «сложным характером» абьюзера, лишь бы избежать нового конфликта и изматывающего молчания.

Поведение абьюзера после ссоры обычно привычно женщине с детства: таким образом наказывали молчанием мама, папа или бабушка, вынуждая маленькую будущую жертву идти на их условия, быть «послушной», просить прощения, чтобы вновь воцарился мир и вернулась любовь родителя.

Во взрослом возрасте таким «родителем» для жертвы становится абьюзер.

Еще одним способом поведения абьюзера после ссоры является сведение конфликта к «шутке» или внушение женщине мысли о том, что ей все показалось:

«Ну что ты, я же в шутку тебя толкнул/обозвал/ущипнул – я так играл, ты шуток не понимаешь?»

«Тебе показалось. Ты сама упала. Ты зачем это придумываешь, на меня наговариваешь? Тебе место в дурдоме».

Абьюзер может настолько убедительно лгать, что женщина даже после сильнейших побоев начинает сомневаться в том, что это действительно абьюзер ее избил, и думать: «Возможно, он прав, и я сама упала?..»

Абьюзер, когда требуется, может театрально просить прощения, ползать на коленях, плакать, говорить: «Жизнь потеряла смысл, я покончу с собой, я все понял!» Он делает это исключительно в тех случаях, когда понимает – женщина после совершенного им насилия может уйти, обратиться в правоохранительные органы, поделить имущество, предать его действия огласке.

Абьюзер может дожидаться, пока у женщины сойдут синяки, быть в это время «шелковым», чтобы она не смогла предъявить факт побоев. Потом его поведение станет прежним и даже хуже – наказания за его преступление не произошло.

3. Предпринимали ли вы со своей стороны попытки поговорить и исправить отношения? Как мужчина на них реагировал, и чем они заканчивались?

От любых договоренностей в ходе разговора абьюзер старается уклониться.

Вы приходите поговорить об отношениях, но абьюзер уводит разговор в сторону, и многочасовые беседы ни к чему не приводят. А возможно приводят к новым ссорам и обвинениям.

Например, вы можете начать беседу с абьюзером с того, что вам не нравится то, как он критикует вашу готовку. Или ревнует к времяпрепровождению с подругами. В ходе разговора вы можете обнаружить, что абьюзер перевел тему на то, как, например, вас плохо воспитала мама. Или как он устает на работе, а вы не цените. И вот, придя решить с ним один вопрос, вы уже доказываете свою позицию совсем по другим вопросам. А может даже оправдываетесь или просите прощения.