Дойдя до шеи, постарайся максимально освободиться. Проведи шар от основания затылка по задней линии головы до темени и перейди на лоб. Задержись в области лба и переносицы. Расслабь эту область, напитай ее.
Теперь повтори движение шара по кругу несколько раз: вниз по передней поверхности туловища, вверх по задней поверхности головы и обратно ко лбу. Если при этом возникают непроизвольные движения – пусть будут. Специально ничего не делай. Найди комфортный для себя темп. Он может быть быстрым или медленным. Каждый раз, когда шар перемещается по позвоночнику, расслабляй мышцы, идущие вдоль позвоночника, и вытягивай позвонок за позвонком. Когда шар проходит по передней поверхности тела, тоже растягивай и удлиняй себя.
Заверши упражнение, направив шар с энергией в область промежности. Оставь его в матке, раствори энергию в Йони. Руки можно положить на матку, если они были у тебя на коленях. Представь, как улыбка, радость и расслабление питают, наполняют и исцеляют органы малого таза, давая дополнительный ресурс нижним трем центрам. Переведи одну руку на область сердечного центра, вторую оставь на матке. Добейся равновесия между потоком, идущим снизу, и потоком, идущим сверху. Попроси, чтобы эта балансировка и гармонизация продолжались столько, сколько нужно. Направь улыбку себе, окружающим, родным, знакомым, городу, стране, миру, всем живым существам, просветленным мастерам. Обними себя, дай себе возможность бережно вернуться.
<p>Заключение</p><p>Другая тропа</p>
Жила-была маленькая Девочка. У нее были замечательные мама, бабушка, тети, подруги.
И все у Девочки было прекрасно. Даже если и случалось что-то неприятное, она быстро об этом забывала и радовалась жизни дальше. Утром вставало солнышко, мама готовила вкусную еду, бабушка пекла пирожки… В их доме часто бывали гости, они приносили Девочке подарки и сладости.
Со временем она стала замечать, что мама и бабушка регулярно делают одну странную вещь: несколько раз в месяц они по очереди одеваются в темные платья, берут наполненные чем-то кувшины и уходят. При этом лица у них напряженные и сосредоточенные. А возвращаются они почти без сил, ни с кем не разговаривая, и долго спят после этого.
– Куда вы уходите и почему не берете меня с собой? – спросила как-то Девочка.
– Мы ходим служить Священному Озеру, – ответила бабушка. – Ты еще пока не доросла, но придет время, и мы возьмем тебя с собой.
– А когда оно придет, это время?
– Я не знаю. Но, когда это случится, обещаю тебе сказать.
Однажды Девочка играла на улице с новой куклой, которую для нее сделали мама с бабушкой. Та была в красивом длинном платье, с белыми пышными кудрями. Подружки собрались вокруг Девочки и наперебой просили дать и им поиграть с куклой. Но наша Девочка не хотела отдавать свою любимицу. Нет, ей не было жалко, просто она хотела сначала сама наиграться. Но какая-то пожилая женщина, наблюдавшая за стайкой детей, подошла и строго сказала:
– Не будь жадиной, ты же хорошая девочка, поделись! Или больше не выноси игрушки на улицу, играй с ними дома одна.