Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления

Общее правило такое: если по какой-то причине у вас испортилось настроение, то вполне вероятно, что вашему организму был нанесен вред и вы стали более уязвимы к болезням; и если эта проблема сохранится в дальнейшем, она затронет ваши надпочечники. Поэтому у вас возникает желание прекратить испытывать все негативные чувства – страх, тревогу, гнев, ненависть, чувство вины и стыд. Вы хотите, чтобы в идеале они исчезали сами собой, чтобы их не приходилось подавлять или обращать на них внимание.

Мы должны отвернуться от болезненных эмоций и обратиться к радостным, но это легче сказать, чем сделать. Некоторые рекомендации для нуждающихся в эмоциональной поддержке содержатся в главе 22 «Душеспасительные медитации и техники» и в главе 23 «Ангелы-хранители». Там вы найдете упражнения для душевного равновесия, к которым можно прибегнуть, когда неудачи и неприятности сыплются на вас, как из рога изобилия.

Как бороться с усталостью надпочечников

Если внимательное изучение вышеперечисленных симптомов укрепило вашу уверенность в том, что у вас усталость надпочечников, не отчаивайтесь. Можно сделать несколько определенных шагов. О них будет сказано ниже и в четвертой части книги. Вы вылечите свои надпочечники, к ним вернется прежняя сила.

Если у вас слабовыраженная усталость надпочечников, здоровье можно поправить за один-три месяца. При заболевании средней степени выздоровление может растянуться на полгода-год. При заболевании тяжелой степени придется лечиться от года до двух с половиной.

Прочие факторы, от которых зависит этот временной промежуток, включают в себя общее состояние вашего здоровья и происходящее в вашей жизни. Например, если вы переживаете жизненный кризис, который постепенно разрушает надпочечники, исцеление займет гораздо больше времени.

Впрочем, сколько бы это ни заняло времени, чем раньше вы встанете на путь исцеления, тем раньше у вас полностью нормализуется функция надпочечников и ваше самочувствие улучшится.

Кортикостероиды: только в случае крайней необходимости

Если вы в критическом состоянии, заместительная кортикостероидная терапия быстро решит ваши проблемы. Она обеспечит организму дополнительные гормоны и заменит те, которые не вырабатываются слабоактивными надпочечниками.

Хотя эта терапия проводится по назначению врача, такое решение проблемы далеко от идеала, так как на протяжении всего дня организму нужны те или иные объемы гормонов, вырабатываемых надпочечной железой применительно к различным ситуациям. Одна таблетка утром не заменит нормальную функцию надпочечников, активно реагирующих на потребности организма в каждый отдельно взятый момент времени.

Кортикостероидный препарат – это еще и иммунодепрессант. Он ослабляет иммунитет, и теперь организм становится уязвимым перед разного рода заболеваниями.

Та к что лекарства – это, в лучшем случае, временное решение. Они поставят вас на ноги, но в конечном счете вы просто пытаетесь за их счет выиграть время, которое нужно использовать для правильной методики лечения надпочечников, которая описана ниже.

Малые порции каждые полтора-два часа

Большинство людей предпочитают относительно плотные завтраки, обеды и ужины с длительными перерывами между приемами пищи. Для надпочечников это нелегкий труд, потому что спустя полтора-два часа после того, как вы поели, в кровотоке снижается уровень глюкозы, другими словами, организм расходует запас полученной глюкозы. Как только падает уровень сахара крови, надпочечники вынуждены вырабатывать такие гормоны, как кортизол, потому что они поддерживают «тонус». Это значит, что у тех, кто часто бегает голодным, надпочечники постоянно напряжены и лишены возможности восстановиться.

Поэтому для лечения надпочечников лучше всего подойдет легкое сбалансированное питание каждые полтора-два часа.

Иначе говоря, питайтесь малыми порциями.

 Это очень важно знать, потому что современные диетические тренды уводят людей в противоположном направлении. Следуя подобной моде, вы лишаете себя шанса на исцеление надпочечников.

Техника малых порций работает, потому что частое питание поддерживает стабильный сахар крови на протяжении всего дня; и до тех пор, пока не снизится уровень глюкозы, надпочечники не должны вмешиваться. Дайте надпочечникам максимум отдыха, и они направят всю свою энергию на исцеление и восстановление себя.

Лучше всего, если в каждом приеме пищи будет соблюден баланс натрия, соды и сахара. В данном случае мы говорим о натуральной фруктозе, которая, в отличие от сахара-рафинада и лактозы (молочного сахара), содержит критически важные минералы и питательные элементы. Для исцеления надпочечников очень хорошо подойдут следующие сочетания продуктов:

· Финики (калий), две веточки сельдерея (натрия) и яблоко (сахар).

· Половинка авокадо (калий), шпинат (натрий) и апельсин (сахар).