Читаем Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить полностью

– Я видел вчера вашу встречу с «Соколом». Вы все умеете бросать мяч. Но! Никто из вас не умеет передвигаться по площадке.

И опять тренер не произносит ни одного лишнего слова. Во-первых, дал понять, что он видел игроков в деле, во-вторых, похвалил всех, в-третьих, обозначил общую проблему. Всё чётко и ясно для ребят – а это важно, чтобы они понимали цель. На данном этапе цель – научиться двигаться по площадке.

Возможно, вы знаете, что успех дела зависит от самого слабого звена. Скорость каравана зависит от самого медленного верблюда. И начинать путь к успеху нужно с укрепления и развития самого слабого навыка.

– Кто опоздает – будет бегать. Кто нарушит дисциплину – будет отжиматься. Отжимания или вежливость – выбор за вами!

Отличный приём – повернуть нарушения на пользу дела! Дополнительная физическая нагрузка поможет ребятам укрепить выносливость и одновременно стимулирует привычку к дисциплине. Кроме того, тренер снова подчёркивает, что любой из вариантов – это их собственный выбор.

– Сколько нам ещё бегать? – спрашивает кто-то из подростков.

– Сэр! – снова напоминает Корытин.

– Да, сэр. Сколько нам ещё челноков?

– Посмотрим, сколько вы набегаете за один час и семь минут.

Не слабо! Больше часа безостановочного бега – так тренироваться баскетболистам ещё не приходилось. Но давая такое задание, тренер преследует три цели. С одной стороны, физическое развитие. С другой стороны, члены команды сближаются, плечом к плечу проливая тонны пота. И наконец, выполнив задание, они смогут поверить в себя —

хотя бы немного, для начала.

– Я хочу видеть полноценный челночный бег! Рукой нужно дотронуться до линии. Каждый раз рукой – до линии! («Никакой халтуры, выкладываться нужно по – честному, на все сто».)

Устаёт тело – укрепляется дух. И для игроков это тоже проверка собственных возможностей. После тренировки они бредут по школьному двору.

– Чёрт! Я так долго не выдержу, – говорит один. – Едва ноги переставляю.

– У меня тоже ноги ноют, – поддерживает его другой.

Но на следующий день они снова приходят в зал. Тренировка уже в разгаре, когда является опоздавший, Глеб Белов. Тренер свистит – все останавливаются – внимание зафиксировано на опоздавшем. Он должен понять, что своим появлением после начала занятия мешает всей команде и отнимает время у всех.

– Сэр, вы опоздали на двадцать минут, – обращается к парню Андрей Михайлович. – Десять челноков для всей команды. А лично вам двести пятьдесят отжиманий.

Команда есть команда – единый организм, где каждый несёт ответственность за каждого. Косячит один – отвечают все. К этому и хочет приучить ребят Корытин, давая дополнительное задание для всех остальных. Помните, как в начале истории игроки «Ракеты» ссорились друг с другом и во время игры, и затем в раздевалке? Тренер стремится уничтожить эту разобщённость, ведь побеждать сможет только единая команда, а не кучка разрозненных баскетболистов.

– У нас не атлетическая сборная, – возражает Денис Ларин.

– Да, господин Ларин, у нас игровая команда, –

отвечает ему Корытин. – И по этому случаю всей команде двадцать челноков, а вы присоединитесь к господину Белову. Вам тоже двести пятьдесят отжиманий.

Авторитет тренера вне вопросов, и задание нужно не обсуждать, а выполнять – это подросткам тоже придётся усвоить. Не слишком ли жёстко? Может быть, это подавление личности? Но в том-то и дело, что Андрей Михайлович точно знает, что и как нужно делать, и он видит будущее намного дальше, чем эти малыши. Только беспрекословное подчинение тренеру даст ребятам возможность развиваться и как спортсменам, и как личностям. В противном случае их энергия будет уходить в споры и конфликты, а не в развитие, а это нужно подавить в зародыше.

– Хрень собачья! – в сердцах ругается Белов.

– А за дерзость тренеру вы выигрываете специальный приз – пятьсот отжиманий! – провозглашает Корытин. – Или вы мечтали о тысяче?

– Нет, сэр, – угрюмо отвечает парень, поняв, что лучше не спорить.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.На русском языке публикуется впервые.

Росс Элленхорн

Карьера, кадры / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми

Интересное руководство, которое поможет взаимодействовать с токсичными коллегами и восстанавливаться после вынужденного общения с ними.Многим на работе приходится иметь дело с людьми, общение с которыми вызывает огромный стресс, хотя они и не нарушают правила компании. Тесса Уэст описывает семь самых распространенных типов, с которыми мы сталкивались хотя бы раз в жизни:1. «Карьерист» заискивает перед начальством, но при этом абсолютно не уважает коллег.2. «Волк в овечьей шкуре» входит в доверие, но может подставить в любую минуту, принизив ваш вклад в общее дело и приписав успех проекта одному себе.3. «Халявщик» умеет удобно устроиться: ничего не делает, создает видимость работы и получает за это деньги.4. «Бульдозер», чья основная цель – продавить свое видение и навязать свои правила, даже если это противоречит интересам команды и компании.5. «Микроменеджер», не уважающий ваше личное пространство и время и привыкший контролировать всех, иногда в ущерб собственным обязанностям.6. «Газлайтер» нарочно искажает реальную картину, пытается «отменить» ваши чувства и создать собственную реальность, такую, какая нужна ему.7. «Нерадивый босс» сначала долгое время не обращает на вас внимания, затем начинает терзаться беспокойством из-за того, что не знает, что происходит, и в результате, чтобы избавиться от беспокойства, принимается душить контролем.Автор объясняет, почему люди становятся токсичными (на это часто есть глубокие психологические причины), и дает стратегии борьбы с поведением этих коллег.

Тесса Уэст

Карьера, кадры / Зарубежная деловая литература / Финансы и бизнес
Мудрость
Мудрость

Широко известная в России и за рубежом система навыков ДЭИР (Дальнейшего ЭнергоИнформационного Развития) – это целостная практическая система достижения гармонии и здоровья, основанная на апробированных временем методиках сознательного управления психоэнергетикой человека, трансперсональными причинами движения и тонкими механизмами его внутреннего мира. Один из таких механизмов – это система эмоциональных значений, благодаря которым набирает силу мысль, за которой следует созидательное действие.Эта книга содержит техники работы с эмоциональным градиентом, приемы тактики и стратегии переноса и размещения эмоциональных значимостей, что дает нам шанс сделать следующий шаг на пути дальнейшего энергоинформационного развития – стать творцом коллективной реальности.

Александр Иванович Алтунин , Гамзат Цадаса , Дмитрий Сергеевич Верищагин

Публицистика / Сказки народов мира / Поэзия / Самосовершенствование / Карьера, кадры