Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

«Вера, добрый вечер!

Хочу поделиться результатами нашей сессии. В первый рабочий день проблема решилась! Абсолютно для меня неожиданно! Вышла из отпуска женщина с другого участка и написала заявление на увольнение. А я – уверенная, что мне откажут, – все-таки подошла к начальнице и попросила меня перевести на освободившийся участок. А она согласилась!

Вера, в шоке был весь отдел! Никто не мог поверить, что она согласилась меня перевести! Я ее даже не уговаривала, а она сразу сказала – да.

Поэтому теперь я осталась в своем отделе, только немного поменялись обязанности. А главное – работать буду одна! И результат работы будет зависеть только от меня.

Я до сих пор под впечатлением, что проблема решилась за один день. Ведь длилась эта эпопея с неработающим коллегой семь лет…»

Глава восьмаяСоздание гармоничных отношений

В лабиринте отражений

«Не счесть алмазов в каменных пещерах, не счесть жемчужин в море полуденном», не счесть проблем в человеческих взаимоотношениях – от повседневных до пожизненных. Сегодня мы посмотрим на межличностные неурядицы с точки зрения боли ресентимента, которая стоит за каждой проблемой в отношениях и является тем «рычагом», приложение усилий к которому и дает наибольшие результаты и изменения к лучшему.

Мало кто способен ранить нас сильнее наших близких. Мы отвечаем тем же – раним их в ответ. Бывает, что и мимолетная коммуникация с прохожим, первым встречным, оставляет рану. В любых отношениях мы в конечном счете страдаем от несправедливости – когда рассчитывали получить любовь (в любом ее эквиваленте), а получили боль (опять же – в самых разных ее формах: отказ, пренебрежение, невнимание, обесценивание, оскорбление, манипулирование, игнорирование и т. д.). Однако работа с бессознательным великолепно демонстрирует, что несправедливости в принципе не существует. Любые взаимоотношения, даже мимолетные, – это всегда система, хорошо отбалансированная и одобренная всеми ее участниками, хоть и неосознанно.

Спросите себя прямо сейчас: от чего именно вы страдаете в тех или иных взаимоотношениях и как именно вам это создает проблему? Что в конфликте представляется вам несправедливым и какую вашу собственную боль триггерит эта несправедливость? Если вы страдаете в каких-либо отношениях, спросите себя, почему вы еще не вышли из них, – и ответом будет та выгода, которую вы получаете, соглашаясь на то, что имеете. Меж тем как страдание – это цена, которую вы платите за выгоду. И очевидно, что, пока вы остаетесь в этих отношениях, выгода для вас перевешивает цену.

Неосознаваемые выгоды любой проблемы – это всегда удобство, упрощение, комфорт, возможность ничего не делать, не менять, не прилагать усилий, не принимать решений и не брать на себя ответственность. Так как взятие ответственности и принятие решений – самые энергозатратные целевые действия, то совершенно правомерно выражение «страдать проще, чем меняться» и любая проблема всегда выгодна тем, что позволяет экономить силы, которых у психологически-ребенка мало. Еще одна распространенная вторичная выгода от проблем – это возможность получать значимость, поскольку героическая Жертва пользуется в обществе почетом. Обыкновенно чувство значимости выделяют как самостоятельный ресурс, но, по моим наблюдениям, значимость – это всего лишь порядковый номер человека в очереди к окошку раздачи любви.

«Чем выше мой статус, тем на большую любовь я могу претендовать, – бессознательно рассуждает человек. – Чем более я значим, тем с большего числа людей я могу собирать дань».

Благодаря практической работе с бессознательным также можно констатировать ряд постулатов:

1. Окружение любого человека – это его зеркало, каждый человек притягивает к себе людей именно своего уровня, комплементарных себе. А значит, для формирования качественно лучшего окружения необходимо самому стать другим, лучшим человеком.