Запретов.net. 40 правил НЛП для жизни в кайф

Участники этого эксперимента, сидящие вокруг «кролика», действуют молча, постепенно двигаются, меняя свое положение так, чтобы в конце упражнения каждый из участников занял свою исходную позицию, то есть прошел полный круг и замкнул его в начальном положении. «Кролик» то ассоциируется с ситуацией, то диссоциируется, концентрируется на кинестетике, наблюдая за своими ощущениями, фиксирует, как они изменяются в процессе пятнадцати-двадцати минут – ровно столько времени занимает эта техника. Остальные участники также наблюдают за своими ощущениями. Поговорку «бытие определяет сознание» не зря перефразировали как «битие определяет сознание».

Что переживут участники эксперимента? Единение или выброс адреналина? Страх или ощущение власти и безнаказанности?

Каков будет приобретенный «кроликом» опыт?

Я не хочу вас сейчас запрограммировать на определенные ощущения и выводы, которые последуют за ними. Опыт этой техники для каждого сугубо уникален.

Кто-то чувствует себя абсолютно беспомощным перед силами Вселенной, кто-то осознает, что человеку не дается больше испытаний, чем он в состоянии пережить, кто-то находится в панике, кто-то ставит защитные блоки, пользуясь мантрой «Мне не больно!», кто-то неожиданно для себя наполняется силой, ресурсами, впитывая в себя удар за ударом, кто-то стремительно отражает негатив, кто-то превращает негатив в позитив. В любом случае это очень полезная техника для исследования себя.

Если вам, как дикому зверю, страшно открыть для опытов свой живот, который происходит от слова «жизнь», то подставляете под удары спину. Это будет щадящий вариант той же техники.

Для закрепления во всех репрезентативных системах неплохо воспользоваться и аудиальным вариантом этой техники.

Пополнение позитива

Начальный этап у этого упражнения такой же, как в технике отражения негатива. Один из участников эксперимента с закрытыми или завязанными глазами ложится на пол, на спину. Остальные располагаются вокруг. Ведущий будет делать отмашки.