Здоровье до 120 лет без лекарств и врачей

Секс обладает могущественной силой, однако, как я отметил это во вступлении к главе, с ним связано слишком много стереотипов и предубеждений. Продолжительность сексуального акта является одним из деликатных вопросов, который может втихомолку беспокоить многие пары. Некоторые открыто говорят об этом, другие же воздерживаются от обсуждения этой темы, однако в любом случае этот вопрос парит в воздухе. Чтобы разобраться в нем, профессора Корти из Канады и Гардиани из США провели исследование с целью определения оптимальной продолжительности полового акта. Эту продолжительность они отсчитывали от момента введения пениса до эякуляции. Участвовавшие в исследовании пары отмечали продолжительность своего полового акта и связанное с ней полученное сексуальное удовольствие. Результаты сильно поразили ученых. Продолжительность от трех до семи минут была отмечена парами как нормальная. Желаемая же длительность полового акта составила от семи до тринадцати минут. Слишком коротким был назван половой акт длительностью от одной до двух минут. Слишком длинным участники назвали секс продолжительностью от десяти минут до получаса и больше.

Полученные данные разбивают в пух и прах сложившийся стереотип об идеальной продолжительности полового акта (который, согласно распространенному общественному мнению, должен длиться не менее двадцати минут). Слишком затянутый секс не соответствовал критериям сексуального удовольствия, обозначенным участниками исследования, словно излишек здесь становится врагом хорошего. Эти данные важно учитывать, если вы хотите добиться гармонии в своей сексуальной жизни. Существующие в обществе стереотипы порой приводят к разочарованию, ощущению фрустрации, вплоть до депрессивных состояний и потери уверенности в себе. Люди думают, что они делают что-то не так, в то время как на самом деле все в полном порядке! Иногда оказывается полезно оценить ситуацию с биологической и физиологической точек зрения: это позволяет некоторым людям избавиться от чувства вины, дает им возможность в полной мере насладиться своей половой жизнью, избавляя их от необходимости добиваться недостижимых результатов. А ведь это одна из ключевых составляющих счастья и удовольствия от жизни.

Учеными по всему миру были изучены процессы, происходящие в тот момент, когда человек в кого-то влюбляется. Магнитно-резонансная томограмма (МРТ) позволяет теперь благодаря самым передовым технологиям подробно изучить, что происходит в головном мозге влюбленных людей. Проведенные анализы позволили расшифровать действие веществ, выделяемых во время знакомства или занятий любовью. В результате удалось выяснить, что для того чтобы влюбиться, достаточно всего одной пятой секунды, причем при этом активизируется по меньшей мере двенадцать различных участков мозга. При влюбленности у человека возникает состояние сильной эйфории, сравнимое с тем, что связано с употреблением наркотических веществ. Однако на этом полезные свойства «любовного напитка» не заканчиваются. Это настоящее обезболивающее средство, поражающее своей эффективностью, что было подтверждено учеными из Стэндфордского университета. Исследователи показали, что созерцание своего возлюбленного снижает болевые ощущения не хуже лекарств, однако при этом отсутствуют любые побочные эффекты. Риск привыкания, может, и есть, но для организма это никакой опасности не представляет.

Когда все плохо… Проблемы в половой сфере

Порой сексуальность, как бы это ни было прискорбно, выходит за свои рамки, и то, что когда-то было нормальным, превращается в патологию. Перед вами два ярких примера.

Проблемы с эрекцией: от приапизма до перелома пениса

Приапизм – это состояние слишком продолжительной эрекции, которая длится более трех часов подряд без какой бы то ни было сексуальной стимуляции. В обычном состоянии эрекция обеспечивается работой своего рода гидравлической системы нашего организма. Кровь поступает по кавернозной артерии (глубокая артерия полового члена), которая выступает в нашей аналогии в роли самой главной трубы. Увеличение в размерах полового члена происходит за счет пещеристого тела, оно же обеспечивает ему твердость. Дорсальные вены, расположенные в головке, отвечают за задержание крови, они же решают, когда ее можно высвободить. Благодаря этим анатомическим подробностям становится понятно, почему у мужчин с поврежденными или плохо функционирующими артериями эрекция может быть нестабильной или недостаточно твердой. Когда артерии, в задачу которых входит снабжение пениса кровью, необходимой для хорошей эрекции, оказываются по какой-то причине засорены, то диаметр сосудов сужается, и кровь поступает хуже. Всем известны основные виновники появления этих злосчастных бляшек: табак, малоподвижный образ жизни, холестерин, повышенное артериальное давление, избыток сахара в крови и чрезмерный стресс.