Здоровое питание лечит

▶ Емкость из темного стекла наполнить измельченной луковой шелухой, залить доверху растительным маслом, настоять 2–3 недели в темном месте при комнатной температуре, затем процедить. Полученный масляный настой втирать в кожу головы несколько раз в день.

Примечание. Это средство можно также втирать в проблемные места при дерматите, мозолях, фурункулах.

▶ Очистить небольшую головку репчатого лука, натереть на терке, полученную кашицу завернуть в несколько слоев марли и втирать выделяющийся сок в кожу головы. Через несколько часов голову вымыть и ополоснуть теплой кипяченой водой. После нескольких процедур перхоть пропадает, перестает беспокоить зуд, волосы становятся эластичными.

▶ С четырех лимонов снять кожуру, залить ее 1 л воды и отварить в течение 15 минут. Полученным отваром ополаскивать волосы 1 раз в неделю.

▶ Измельчить цедру одного лимона, залить стаканом кипятка, настоять 30 минут под крышкой, процедить и отжать сырье. Полученный настой втирать в корни волос 2–3 раза в неделю за полчаса до мытья головы.

▶ Смешать ¹/₄ чашки натурального яблочного уксуса с таким же количеством воды и ополоснуть полученной смесью волосы после мытья. Для более быстрого эффекта смесь можно оставлять на волосах в течение 15 минут. Проводить процедуру после каждого мытья головы.

▶ Хорошим эффектом против перхоти обладает свекольная вода: 3-литровую банку наполовину наполнить нарезанными кусочками сырой красной свеклы, залить холодной водой и поставить в теплое место на 5–6 дней. Затем процедить и использовать полученный настой для ополаскивания волос, разбавляя горячей водой.

Экзема

При воспалении поверхностных слоев кожи нервно-аллергической природы, чтобы уменьшить зуд и другие проявления заболевания:

▶ Взять небольшую желтую тыкву, очистить от кожуры, порезать на крупные куски, залить жирным молоком и варить 10–15 минут. Затем отваренные куски истолочь в пюре, полученную массу выложить в марлевую салфетку, сложенную в несколько слоев, завязать в виде мешочка и приложить к больному месту. Через 10–15 минут освободить мешочек от содержимого, добавить новую порцию тыквенной массы и снова приложить к проблемному месту. И так пока все приготовленное пюре не закончится.

▶ Подержать 2 минуты в неразбавленном яблочном уксусе лист свежей белокочанной капусты, затем растереть его в руках до появления сока, наложить на пораженный участок кожи и зафиксировать повязкой. Проводить процедуру ежедневно до прекращения боли и зуда.

▶ Для уменьшения кожного зуда при сухой экземе: утром наполнить ванну прохладной водой, добавить 250 мл яблочного уксуса и опуститься в ванну на 10 минут. Затем, не вытираясь полотенцем, дать телу постепенно просохнуть. Через 4 часа намочить полотенце раствором яблочного уксуса, разбавленного водой в соотношении 1:1, и осторожно протереть им все тело. Вечером снова принять ванну с яблочным уксусом и так в течение 5–6 дней.

▶ Приложить к больному участку кожи внутренней стороной корку апельсина и зафиксировать сверху повязкой. Проводить процедуру на ночь при сухой экземе.

▶ Натереть несколько вымытых и очищенных клубней свежего картофеля. Полученную кашицу слегка отжать, завернуть в ткань и прикладывать к пораженным участкам кожи несколько раз в день.

<p>Другие недуги и болезненные состояния…</p>

Бессонница

Бессонница для поэтов служит источником творческого вдохновения. Но что делать простым смертным, которым ночь, проведенная без сна, не предвещает ничего, кроме завтрашней головной боли и низкой работоспособности?

Для улучшения засыпания и нормализации ночного сна, помимо стандартных рекомендаций и назначаемых в таких случаях лекарственных препаратов, с успехом используются и проверенные временем домашние средства.

1. Так, можно обеспечить хороший и спокойный сон, если принять на ночь ¹/₂

–1 стакан свежеприготовленного сока белокочанной капусты.

2. При бессоннице можно также ежедневно принимать перед сном по 2–3 ч. ложки смеси, состоящей из яблочного уксуса и меда в соотношении 3:1.

3. Вымытое свежее яблоко залить 1 л воды и варить в течение часа. Принимать полученный отвар по ¹/₂ стакана ежедневно на ночь.

4. Измельчить несколько свежих кислых яблок, взять 200 г полученной кашицы, добавить 1 ч. ложку меда, перемешать и принять перед сном.

5. Натереть вымытую свежую репу, 2 ст. ложки полученной кашицы залить стаканом воды и проварить в течение 15 минут. Отвар разделить на четыре части и принять в течение дня или выпить целиком на ночь.

6. При бессоннице можно также принимать на ночь по ¹/₂ стакана свежевыжатого тыквенного сока, который успокаивает нервную систему.