Здоровое питание лечит

▶ Очищенную свежую морковь среднего размера натереть на терке, полученную кашицу слегка отжать, добавить ¹/₂ ч. ложки меда и тщательно перемешать. Перед процедурой попарить ноги в содовом растворе (1 ст. ложка соды на 1 л воды), затем вытереть ноги и приложить к пяткам полученную смесь, прикрыть салфеткой, замотать целлофаном и надеть носки. Проводить процедуру ежедневно на ночь до улучшения.

▶ Смешать в равных пропорциях кашицу натертой свежей моркови и свиного топленого жира. Полученную смесь накладывать на ночь на больные места.

▶ Свежее яблоко нарезать кубиками, залить небольшим количеством молока и отварить. Полученную кашицу наложить толстым слоем на область трещин, накрыть салфеткой или марлевой повязкой и держать 30 минут. Проводить процедуру ежедневно до улучшения.

Угревая сыпь

Для решения этой проблемы также хорошо подходят сравнительно простые средства, которые нетрудно приготовить в домашних условиях:

▶ Натереть на крупной терке свежий огурец, 3 ст. ложки полученной кашицы залить стаканом кипятка, настоять 3–4 часа и процедить. Растворить в настое 1 ч. ложку меда, поставить в холодильник и хранить не более двух дней. Полученной смесью пропитать ватный тампон и смазать проблемные места. Через 30 минут смыть прохладной водой. Проводить процедуру ежедневно на ночь в течение двух-трех недель до получения нужного эффекта.

Примечание. Данное средство можно также использовать для удаления пигментных пятен и избавления от других дефектов проблемной кожи.

▶ Очищенную свежую луковицу измельчить в кашицу, выложить ее на марлю и наложить на пораженные участки кожи. Держать 20 минут, затем снять и промыть лицо теплой водой.

▶ Тщательно вымыть и очистить несколько сырых картофелин и натереть их на мелкой терке. Затем взять 100 г картофельной кашицы и смешать с 1 ч. ложкой меда. Полученную смесь нанести на марлевую салфетку слоем не менее 1 см, приложить к проблемным местам и зафиксировать бинтом. Держать 2 часа, после чего повязку следует снять. Проводить процедуру можно несколько раз в день.

▶ Мытую свежую грушу измельчить в пюре, наложить на проблемные места и держать 15–20 минут. Проводить процедуру ежедневно до стойкого улучшения.

▶ Для очищения жирной, покрытой угрями бледной кожи: очистить одну большую сочную морковь и натереть ее на терке. Полученную кашицу нанести по массажным линиям на лицо, держать 15 минут, затем смыть сначала теплой, потом холодной водой. Проводить процедуру ежедневно до улучшения.

▶ Аналогичным эффектом обладает и такое средство: натереть на терке свежие яблоки и очищенную морковь, смешать и нанести полученную кашицу на лицо по массажным линиям. Через 15 минут смыть сначала теплой, затем холодной водой. Проводить процедуру также ежедневно до получения стойкого эффекта.

▶ Листья квашеной капусты плотно наложить на лицо, держать 20–25 минут, после чего снять и смазать кожу кремом. Проводить процедуру ежедневно до улучшения.

«Черные точки» на лице

Чтобы уменьшить агрессивное воздействие внешней среды на кожу через ее поры постоянно выделяется вещество, покрывающее всю поверхность тела защитной пленкой. У здорового человека количество этого вещества вполне достаточное для нормальной жизнедеятельности. Но если организм испытывает какие-либо затруднения, «смазочного материала» становится слишком много, он закупоривает кожные поры, начинает там окисляться и образует черную пробку – камедон.

Чтобы избавиться от «черных точек» на лице, наряду с прочими можно с успехом применить и сравнительно простые домашние способы.

▶ Измельчить один свежий лимон, полученную массу залить 100 мл водки, настоять в течение недели, а затем процедить. Смочить в полученной настойке салфетку, положить на лицо и держать в течение 5 минут.

▶ Тщательно перемешать ¹/₂

 ст. ложки свежеприготовленного лимонного сока и ¹/₂ ст. ложки оливкового масла. Полученную смесь нанести на лицо и держать 15 минут, затем смыть теплой водой.

▶ Смешать ¹/₄ стакана протертой без кожицы и семян мякоти свежих помидоров, 1 ст. ложку свежеотжатого сока лимона и 2 ст. ложки обезжиренного кефира. Полученную смесь нанести на распаренную кожу лица, держать 15 минут, затем смыть водой комнатной температуры.

Примечание. Томаты и лимонный сок благодаря наличию витамина С, ретинола и высокой кислотности хорошо очистят и напитают кожу, а кефир осветлит и придаст ей упругость.

▶ Взять ¹/₄ стакана свежеотжатого сока грейпфрута, добавить 1 ст. ложку слегка измельченных овсяных хлопьев и все перемешать. Дать настояться 2–3 минуты и нанести полученную смесь на лицо. Держать в течение 15 минут, затем смыть попеременно сначала теплой, потом холодной водой и нанести увлажняющий крем.