Здоровое питание лечит

1. Очистить и измельчить в мясорубке 0,5 кг репчатого лука, добавить 2 стакана сахара, ¹/₂ стакана меда и 1 л воды. Все перемешать, переложить в эмалированную емкость, поставить на плиту, довести до кипения, затем потомить на слабом огне. Перелить полученную жидкость в стеклянную банку, закрыть крышкой и поставить в холодильник. Принимать по 2 ст. ложки в день за 20 минут до еды в течение месяца.

2. В полстакана горячего лимонада долить свежий апельсиновый сок, туда же добавить 1 ч. ложку белого вина и все перемешать. Принимать полученную смесь ежедневно вечером перед сном.

3. Чтобы уберечься от заражения гриппом и прочими ОРВИ, можно также в этот период регулярно пить горячий чай с добавлением нескольких ложек свежеотжатого грейпфрутового сока. Особенно полезен этот душистый напиток тем, кто страдает бронхитом и другими хроническими заболеваниями органов дыхания.

Примечание. Сок грейпфрута – эффективный целебный напиток. Особенно он богат витаминами С и Р (рутин), который благотворно воздействует на капилляры и способствует нормализации артериального давления. В грейпфрутовом соке содержится также значительное количество минеральных веществ: калия, кальция, железа, магния, цинка, кобальта. Присутствующие в соке пектиновые вещества уменьшают гнилостные процессы в кишечнике, снижают газообразование, очищают кишечник и стабилизируют его микрофлору. Кроме того, грейпфрут и его сок хорошо помогают при заболеваниях вен, геморрое, укрепляют иммунную систему, усиливают выработку гормонов, предотвращают развитие инфекционных и простудных заболеваний, активизируют клеточный обмен веществ и рост клеток.

Внимание!

Сок грейпфрута может быть опасен для людей с повышенным артериальным давлением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как содержащийся в соке кальций подавляет способность организма усваивать лекарства. В результате накопление неусвоенных лекарственных веществ может привести к сильнейшей интоксикации.

Высокая температура тела

В экстренных ситуациях для снижения температуры можно применить следующие способы:

▶ Нарезать сырую свеклу, положить кусочки на подошвы ног и надеть носки. Держать до понижения температуры.

▶ Нарезать дольками соленые огурцы и приложить к подошвам, лбу и затылку. По мере высыхания наложенных огуречных долек заменять их новой порцией, пока температура не спадет.

▶ Отжать сок из одного лимона, добавить к нему немного воды, в полученной смеси смочить носки, слегка отжать, надеть их на ноги, сверху надеть сухие носки и лечь спать. Утром все снять.

Примечание. Этот совет великого Авиценны будет полезен не только при высокой температуре, но и при усталости ног.

▶ Смешать в равных количествах (по 100 г) водку и яблочный уксус, в полученной смеси хорошо смочить чистые шерстяные носки, хорошо отжать и надеть на ноги. Сначала походить в носках по комнате до появления легкого озноба, затем лечь в постель и укутаться теплым одеялом. По мере высыхания носков температура тела будет постепенно понижаться.