Здоровое питание лечит

▶ Очистить и измельчить четыре дольки чеснока, залить стаканом горячего молока, настоять 20 минут и принять небольшими глотками и в течение получаса.

▶ Растопить на сковороде на малом огне 2 ст. ложки свиного смальца (топленого сала), снять с плиты, добавить четыре очищенных и натертых на мелкой терке зубчиков чеснока и все тщательно перемешать. Полученной теплой смесью массировать спину от лопаток до поясницы в течение 15 минут, а затем 10 минут – грудь в области бронхов. После этого надеть хлопчатобумажную рубашку, а на грудь положить фланелевую ткань и полежать. Через несколько минут температура обычно начинает снижаться. В случае необходимости процедуру можно повторить.

▶ При простудных заболеваниях, сопровождающихся значительным повышением температуры тела для восполнения потерь жидкости, витаминов и минеральных веществ, что нередко отмечается при лихорадке, рекомендуется принимать по 2–3 стакана в день рассола квашеной капусты, разбавленный теплой кипяченой водой в соотношении 1:1.

Примечание. Квашеную капусту издавна высоко ценили и любили на Руси, что, кстати, единодушно одобряют и современные врачи, ведь в ней, как и в рассоле, даже лучше, чем в свежей капусте, сохраняются калий, магний и другие минеральные вещества, а также витамины А, группы В и, конечно же витамин С, отвечающий за нормальную работу иммунной системы. Особая ценность квашеной капусты заключается еще и в том, что в ней содержится много редкого витамина В₁₂, который необходим нашему организму для ясности мышления, хорошего настроения, устойчивости к стрессам, для нормальной деятельности нервной системы, образования красных кровяных телец, снабжения клеток кислородом, их роста и образования костно-мышечной ткани.

Кстати, известный английский мореплаватель Джеймс Кук, предпринявший в XVIII веке длительное трехлетнее морское путешествие, справедливо считал одной из причин успеха своей экспедиции то, что на корабле имелось несколько десятков бочек квашеной капусты, благодаря которой его спутники оставались бодры и здоровы.

Внимание!

Температуру тела до 38 ⁰С понижать не рекомендуется, поскольку при повышении температуры жизнедеятельность и размножение болезнетворных микробов значительно замедляются, а вот иммунитет больного наоборот заметно активизируется и его организм начинает более эффективно бороться с инфекцией. Исключение составляют ситуации, когда даже незначительное повышение температуры плохо переносится.

Насморк

Для уменьшения заложенности носа и облегчения носового дыхания при воспалении слизистой оболочки носовой полости с выделением слизи, содержащей болезнетворные микроорганизмы:

▶ Смешать 2,5 ч. ложки сырого свекольного сока с 1 ч. ложкой меда. Полученную смесь закапывать в каждую ноздрю по 5 капель 4–5 раз в день. Маленьким детям рекомендуется использовать сок вареной свеклы без добавления меда.

▶ Закапать в каждую ноздрю по 5–6 капель свежевыжатого сока сырой свеклы (не вареной). Можно также намочить в свежем соке свеклы ватные тампоны и ввести их в нос.