Женский оргазм. Как всегда получать максимум удовольствия

Стимуляция вторичных эрогенных зон – очень важная часть в копулятивном цикле женщины. После психологической готовности необходимо дойти до достаточного уровня возбуждения, и сделать это можно с помощью параллельной работы с окружающей атмосферой, контекстом, эротической обстановкой. Для этого нужно воздействовать на приятные зоны, чтобы разогреть ее, довести половые органы до состояния эрекции, чтобы клитор стал чувствительным, влагалище расширилось, началась лубрикация и завершилась подготовка тела к проникновению. Только когда тело и сознание готово, проникновение и/или стимуляция первичных эрогенных зон приведут женщину из стадии плато в оргазм.

Иногда мы просто не знаем свой «номер», свой эрогенный код, и это значит, что его следует непременно отыскать. Помочь в этом способна техника «Сканирование партнера».

Техника выполнения

1. У обоих партнеров должно быть желание, готовность и нужный эротический настрой.

2. Сканируемый берет сканирующего за руку.

3. Сканирующий должен стимулировать все тело партнера по вторичным и третичным точкам – разными способами и с разной интенсивностью.

4. Сканируемый сжимает руку партнера – чем сильнее сжимает, тем больше нравится.

Способы стимуляции

• Прикосновения кончиками пальцев.

• Надавливания и растирания руками.

• Сжатия руками.

• Поцелуи и касания губами.

• Ласки языком.

• Касания руками, смазанными маслом.

• Касания мягким помпоном.

• Теплое дыхание.

• Прикосновения через одежду.

По окончании такого сканирования создается индивидуальная карта эрогенных зон каждого из партнеров: какие зоны особенно приятны, какие стимуляции вызывают наибольший отклик, а каких лучше избегать. В результате вы ознакомитесь с эрогенными кодами друг друга и сможете использовать это знание в партнерском сексе.

Для женщин оно может сыграть ключевую роль в возбуждении и поддержании градуса возбужденного состояния. Воздействуя на эрогенные зоны, важно помнить о принципах баланса между разнообразием и постоянством.

К примеру, прямо сейчас вы можете провести эксперимент: начните поглаживать себя указательным пальцем правой руки по тыльной стороне левой ладони, совершая движения вверх и вниз. Вы это отчетливо чувствуете. Продолжайте на протяжении 2–3 минут, и вы заметите, что уже после первой минуты ощущения от однообразных действий уйдут в «фоновый режим», а после и вовсе пропадут. Но стоит только изменить направление движения или силу нажатия, и фокус внимания снова перейдет к касаниям – стимуляция станет ощутима.

Впрочем, если постоянно менять виды стимуляции и переходить от одной эрогенной зоны к другой, это тоже не приведет к возбуждению – нужно время, чтобы зафиксировать внимание на приятных ощущениях в том или ином месте.

Так что идеально, если стимуляция ощутима, но не уходит в «фоновый режим».

Помимо прелюдии, вторичные эрогенные зоны отлично работают и во время партнерского секса. Женщины и мужчины отмечают, что, если во время проникновения раздражать приятные зоны, ощущения буквально распространяются по всему телу, а не концентрируются в зоне между ног. Таким образом мы будто расширяем зону действия накатывающей оргазмической волны в стадии плато.

Иногда даже от стимуляции вторичных эрогенных зон у женщины может произойти оргазм – следствие работы блуждающего нерва и выброса гормонов. Тем не менее это можно назвать удивительной и приятной случайностью.

В большинстве случаев для достижения оргазма необходимо после стимуляции вторичных зон переходить на первичные – гениталии и соски.

Женские соски очень чувствительны и способны к оргазмической реакции. От ласк груди возбуждается та же часть мозга, что и от стимуляции клитора, в результате чего в организме женщины выделяется окситоцин. Он, в свою очередь, стимулирует мускулатуру матки, а та сокращается и передает сигналы мозгу. Как итог – оргазм. Для многих женщин параллельная стимуляция груди при проникновении может оказаться необходимым ключиком к оргазму, а потому соски принято считать первичной эрогенной зоной, а область груди вне сосков – вторичной.

Анатомия женских гениталий

Для того чтобы лучше понимать, как воздействовать на женские первичные эрогенные зоны и в итоге прийти к оргазму, необходимо изучить важнейшие основы женской физиологии гениталий.

То, что мы видим на рисунке, – это схема наружных половых органов женщины. Правильно называть это вульвой. Иногда люди путают понятие вульвы, влагалища и вагины. По сути, все, что мы видим снаружи, – это вульва, а внутри – вагина, или влагалище, как кому больше нравится.

И начать с этих основ я считаю очень важным. Потому что даже не все женщины хорошо знают устройство собственных гениталий. До сих пор я слышу множество заблуждений вроде «женщина писает влагалищем», «если после секса пописать, то сперматозоиды вымоются» и т. д. А ведь если посмотреть хотя бы на то, что уретра находится за пределами влагалища, станет ясно, что многие распространенные убеждения можно назвать бредом.