Живите долго и не старейте

• Большинство долгожителей имеют такие общие качества: отсутствие ожирения, вредных привычек (таких, как курение), высокая стрессоустойчивость, а также наследственная предрасположенность к долголетию.

• Рекордсменкой среди долгожителей нашей планеты на данный момент официально признана Джоанна Кальман, которая умерла в возрасте 122 лет.

Задумайтесь об этом! Это обычные статистические данные, по лученные обычными учеными. Они опросили самых разных людей, большинство из которых имеет весьма смутное представление о том, что говорится в Библии о долгой, счастливой жизни. Многие из них даже не рождены свыше, тем не менее дожили до ста лет, а то и больше.

Не знаю, как вам, но мне нравится читать об этих долгожителях, потому что их пример вдохновляет меня. Они напоминают мне о том, что многие люди живут очень долго, даже не имея тех благословений, которыми пользуемся мы, христиане. Изучая результаты этого исследования, проведенного всего несколько лет назад, я заметила, что большинство долгожителей открыли для себя минимум один важный ключ к долголетию. И этот ключ находится именно в Библии!

Вспомните, например, о небезызвестной Джоанне Кальман. Чтобы яснее представить себе, насколько долго она прожила, задумайтесь о следующем: в 1875 году, когда она родилась, еще даже не был изобретен телефон, а известный гангстер, Джесси Джеймс, разгуливал по прериям Дикого Запада. В 1954 году, когда ей было уже семьдесят девять лет, умер Сталин, Эйзенхауэра выбрали президентом, а в ее родной Франции лишь недавно вступила в силу новая конституция Четвертой французской республики. В 1995 году, когда д ля телевидения у нее брали последнее интервью (за два года до ее смерти), Билл Клинтон еще был президентом США, а американский «Шаттл» состыковался в космосе с российской космической станцией.

Только подумайте о том, свидетелем каких перемен в мире она стала! Мадам Кальман по праву занимает первое место в почетном списке долгожителей. Она была здоровой и активной до глубокой старости. Говорят, что она ездила по городу на велосипеде в сто лет — даже после того, как пережила своего мужа, единственного сына и даже внука.

Когда в 1995 году множество фотографов и репортеров приехали к ней домой, чтобы вместе с ней отпраздновать ее сто двадцатый день рождения, пожилая леди уже плохо слышала и уже не могла ходить (после травмы бедра в сто пятнадцать лет). Катаракта лишила ее зрения, но она отказалась от операции, считая, что быть слепой в сто двадцать лет — в порядке вещей. (Она не верила в то, что даже в столь преклонном возрасте у нее может быть такое же острое зрение, как у Моисея.)

Но, несмотря на все эти немощи, женщина сохранила блестящее чувство юмора. Когда репортеры спросили ее, какого будущего она ожидает, пожилая леди рассмешила всех своим ответом: «Очень короткого!».

Хотите знать, как ответила репортерам мадам Кальман, на вопрос о секрете ее долголетия?

«Я прожила замечательную жизнь, — сказала она. — У меня было крепкое здоровье. Я радовалась жизни при любой возможности. Я поступала рассудительно и по совести и никогда ни о чем не жалела».

Насколько мне известно, мадам Кальман не знала Бога лично, но, несмотря на это, она старалась поступать по совести, что помогло ей избежать чувства вины и осуждения. Библия также ясно говорит о том, что это самый лучший способ продлить дни своей земной жизни.

Любите всех… и выбросьте сигары

Мадам Кальман не единственная долгожительница, которой есть о чем рассказать нам.

Взять хотя бы миссис Диас из Флориды, дожившую до ста четырнадцати лет. В статье, которую я прочла о ее жизни, говорилось о ее широкой натуре. Она целовала и обнимала всех, кто приходил к ней домой, чтобы проведать ее.

Нам, верующим, Бог повелевает любить всех людей, и на примере миссис Диас мы видим, что исполнение этой заповеди поможет нам жить на земле долго и счастливо.

К сожалению, у миссис Диас был один недостаток: она курила самокрутки. Это не самый лучший пример для тех, кто мечтает жить долго и счастливо. Кто знает, сколько бы миссис Диас прожила еще на земле, перестань она курить сигары!

Будьте жизнерадостным человеком, читайте Библию и перестаньте смотреть сериалы

В то время когда я впервые прочла в газете об Эллен Купер, ей было что двенадцать лет. Тем, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь, она может дать хороший совет: «Будьте жизнерадостными. (Другими словами, живите, а не просто доживайте!) Это гораздо проще, чем сидеть сиднем, постоянно ворчать или ходить с кислой миной».

В отличие от других долгожителей, о которых я читала, миссис Купер признала, что одной из причин ее счастливой жизни и долголетия являются ее отношения с Богом. «Я часто читаю Библию, а также прочла много книг и статей Билли Грэма, — сказала она. — Я почти не смотрю телевизор. Раньше я смотрела [«мыльную оперу» под названием] «Как вращается мир», но со временем перестала». (Думаю, что это было очень мудро с ее стороны и, без всяких сомнений, удлинило ее жизнь!)