Жизнь на ходу?

Интересно, что далеко не каждый готов признаться себе, что дело обстоит именно так. Например, подруга выставила фото, где она, такая счастливая, стоит с женихом, – и вам бы порадоваться за нее, а вы почему-то расстроились. Это значит, что вы скорее всего нуждаетесь в любви и в гармоничных отношениях. Наверное, на данном этапе у вас их нет. Человек не будет завидовать тому, что ему неинтересно, не нужно или безразлично. Если вы не мечтали стать актрисой, не думаю, что вы будете завидовать актрисам. А если бы и позавидовали, то, возможно, их успешной реализации, популярности, гонорарам. Разберитесь в себе. Чего вы хотите от жизни?

Жизнь – это не обложка глянцевого журнала. В социальных сетях люди демонстрируют свои маленькие и большие достижения – возможно, самое лучшее, что с ними случилось за последнее время. Но давайте задумаемся: для чего они это делают? Зачастую люди просто нуждаются во внимании, а иногда хотят кого-то спровоцировать. Не забывайте об этом. Почему-то никто не выкладывает в интернете свидетельства своих неудач и провалов. Поэтому, просматривая социальные сети, у нас создается впечатление, что у людей не жизнь, а сплошной праздник, и каждый их день – сплошное счастье. А так ли это на самом деле? Где наша реальная жизнь с ее невзгодами, маленькими и большими неприятностями, проблемами? – подумайте над этим.

Не стоит бороться с собой и своими недостатками. Развивайте ваши достоинства. Прилагайте силы в тех областях, в которых вы достигли определенного успеха. Стремитесь к совершенству. Используйте зависть во благо себе – пусть это чувство станет для вас тем самым волшебным пенделем, который сподвигнет вас на действие. Не подражайте другим, не копируйте их – оставайтесь самими собой. Постарайтесь избегать обид и тем более чувства мести – просто подумайте о том, что это неконструктивно.

РАЗУМ

Возьмите под контроль свои мысли. Мысли контролируют наш мир и магнитом притягивают все, на чем мы концентрируемся. Важно осознавать, что мы делаем и о чем думаем. В среднем за день у нас возникает 75 тысяч мыслей, причем 91 процент этих мыслей идентичен с предыдущими – и мы еще удивляемся: почему в нашей жизни ничего не меняется? Получается, в голову нам приходит только 9 процентов свежих, оригинальных мыслей – и именно они способны что-то изменить в нашем настоящем и будущем. Вы притягиваете то, на чем концентрируетесь, но здесь важно избегать зацикленности. Чем больше вы меняете себя, тем больше вы меняете свое видение о мире – а значит, и свою жизнь.

Попробуйте избавиться от тех мыслей, которые очевидно не приносят вам пользы. Как избавиться? – спросите вы. Очень просто – замените их на новые. Замените фильтр, через который вы смотрите на мир. Если что-то для нас действительно важно, то мы полностью концентрируемся на этом.

Совет

Вы проверяете смартфон множество раз за день – так почему бы не поместить на экран вашу мечту, цель, оформленную как картинка или словесный призыв к самому себе? Чтобы под рукой было постоянное напоминание о действительно важном для вас. Если вы часто прокручиваете в голове какую-то тревожащую вас проблему, задумайтесь о том, является ли это ее решением. Ответ очевиден: нет, не является. Чтобы реально найти решение, попробуйте такой способ: напишите на бумаге возможные варианты решения вашей проблемы и выберите, как вам кажется, наиболее подходящий. Взвесьте все за и против. И начинайте действовать, даже если все варианты не являются идеальными, – принятие решения и действие выведут вас из бесконечного круга изматывающих мыслей. Как вариант можно попробовать заменить негативные мысли на позитивные.

Известно, что большинство людей используют только 40 процентов своих возможностей. Это как автомобиль, который может мчаться по шоссе с разрешенной скоростью 120 км/час, но водитель без всяких на то причин тащится 50 км в час. Торможение же для человека – это механизм безопасности, защищающий его от боли и страхи. Как только что-то идет не так, мы, образно говоря, снижаем скорость и начинаем притормаживать. Наше подсознание работает: не надо рисковать – оставайся в зоне комфорта.