Золотой метод стройности

Чем раньше вы займетесь своим лицом, тем быстрее получите эффект и тем заметнее он будет.

В домашних условиях вы можете самостоятельно проводить лифтинговый массаж , стимулируя специальные «точки красоты» на лице с помощью акупрессуры. Такое воздействие способствует разглаживанию морщин и уменьшает наиболее глубокие из них, а также делает менее заметными красные прожилки и мелкие сосуды.

ДЛЯ ЗАМЕТОК

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Рефлекторные точки следует массировать подушечкой большого, указательного или среднего пальцев. Для этого поместите кончик пальца в центр точки и совершайте кругообразные движения по часовой стрелке. Уделяйте каждой зоне 5–10 секунд – больше не стоит.

Посмотрите на рис. 6. Сначала по порядку массируйте точки «Чэн-ци», «Сы-бай», «Цзюйляо», «Ди-цан», «Да-ин», «Цзя-чэ», «Ся-гуань», «Тоу-вэй». Затем переходите к точкам в районе шеи и декольте: «Жэнь-ин», «Шуй-ту», «Ци-шэ». Повторите то же самое с другой стороны (зеркально).

Рис. 6 Точки лифтинга

Я рекомендую пациентам, проходящим курс акупунктурного лифтинга, не забывать и о домашнем уходе . В сочетании салонные и домашние методы омоложения дают прекрасный результат.

...

Подобная ежедневная гимнастика для лица – ваш ключ к хорошему самочувствию и красоте.

Дома можно использовать как аптечные маски, так и приготовленные самостоятельно из натуральных компонентов. Бытует мнение, что маски нужно делать не чаще двух раз в неделю, чтобы не перекормить кожу. На мой взгляд, уход за лицом в период снижения веса не исключает ежедневного применения различных косметических средств. Разве что скрабами не стоит злоупотреблять, особенно людям с чувствительной и тонкой кожей. Одного раза в неделю будет достаточно.

Подбирайте маски в соответствии с вашим типом кожи и сезоном. Старайтесь следовать инструкции на упаковке. Одни маски насыщают кожу активными веществами за 15–20 минут, другие можно держать и 40 минут. Все зависит от того, какие ингредиенты в них добавлены. Так, если в маске много масел, они окисляются при контакте с воздухом за 20 минут, после чего становятся бесполезными. Если же в ней преобладают увлажняющие компоненты, например водоросли, ее можно оставить на лице и на полчаса.

Утром лучше делать тонизирующие маски. Во второй половине дня, если вы не планируете выходить на улицу, хороши увлажняющие и питательные. Почему их нежелательно наносить с утра? В составе питательной маски обычно присутствуют масла. Если после такой маски вы отправитесь на работу и весь день просидите в душном офисе за компьютером, пыль в сочетании с маслами быстро закупорит кожу и создаст ощущение неприятной жирности и чего-то инородного на лице.

...

ВАЖНО

Если у вас на лице есть сосудистая сеточка, делайте процедуры, которые предусматривают перепады температур, с осторожностью.

Существует много народных рецептов косметических средств, и некоторые из них действительно полезны. Приведу несколько примеров.

Так, обеспечит отличное увлажнение маска из меда, желтка, нескольких капель кедрового масла и горсти запаренной овсяной каши. К тому же это прекрасное питательное средство.

Кефирная маска (кефир, мелко нарубленные листья мяты, половинка натертого огурца) дает хороший лифтинг-эффект.

Сметанная маска (1 ч. л. мелко нарубленного укропа смешивают с 2 ч. л. сметаны) полезна при отеках на лице и пигментных пятнах. Кроме того, она стимулирует кровообращение.

Фруктовые маски обеспечивают очищение и питание. Замечу, что любые измельченные фрукты лучше смешивать с жировым компонентом – оливковым маслом или сметаной.

Морковная маска (тертую морковь или морковный сок смешивают со сметаной) улучшает цвет лица, придает легкий оттенок загара.