Золотой ус и ароматерапия

Вы наверняка не раз замечали, что один аромат создает ощущение эйфории и счастья, а другой, наоборот, приводит вас в плохое расположение духа.

Все дело в том, что каждый аромат по-разному воздействует на нашу психику. Более того, один и тот же запах в разные моменты жизни может вызвать у нас как положительную, так и отрицательную реакцию.

С помощью ароматов вы можете создать вокруг себя определенную атмосферу, располагающую к дружеской беседе, откровенному, доверительному или деловому разговору. Нужно лишь правильно подобрать туалетную воду.

Вы хотите, чтобы вас окружала атмосфера таинственности? Воспользуйтесь ароматами растений, произрастающих в Латинской Америке (например, цитрусовых, табака), и вы почувствуете себя первооткрывателем неизвестного континента.

Если вас ждет романтичное свидание и вы хотите придать ему аромат богатой любовными фантазиями Индии, то кардамон, кориандр, имбирь – тысячи древесных и пряных запахов будут окружать вас в этом путешествии.

Ароматы помогут вам поднять настроение, настроиться на нужную волну. Если вам приснился дурной сон и вы проснулись в плохом настроении, то улучшить его поможет несколько капель туалетной воды с запахом полевых цветов. Настроиться на работу поможет горьковатый аромат трав.

Любые дезодоранты и духи необходимо наносить только на чистую кожу. Если вы хотите, чтобы запах вашего парфюма сохранялся как можно дольше, нанесите духи на запястья и на локтевой сгиб. Не стоит наносить туалетную воду на одежду.

Достаточно много было сказано об ароматах искусственного происхождения (духов, туалетной воды), созданных человеком. Однако природа дарит нам великое множество натуральных запахов, которые можно использовать с таким же успехом.

Их преимущество состоит в том, что они сравнительно дешевы, практически не вызывают аллергической реакции и держатся столь же долго.

Вы можете использовать сок свежевыжатого лимона. Нанесите несколько капель на запястья – вы почувствуете, что зарядились энергией.

После того как вы приняли ванну, следует натереть тело розовыми лепестками, и в течение всего дня вы будете благоухать, словно прекрасная майская роза. Растереть цветки черемухи и смазать ими волосы, через несколько минут ополоснуть их водой. От ваших волос будет исходить приятный запах весны, цветущих деревьев.

Прекрасным ароматом обладают молодые шишки любых хвойных деревьев. Если их растереть в руках и смазать полученным маслом виски, то депрессивное и гнетущее настроение исчезнет бесследно, а вы весь день будете наслаждаться запахом хвойного леса. Часто случается так, что некоторые люди не переносят какого-то определенного запаха (организм отчаянно протестует против него), поэтому использованием таких растений лучше пренебречь.

Заключение

Прочитав о поистине замечательных свойствах эфирных масел, вы можете подумать, что они абсолютно безвредны, тем более что эти средства можно легко купить в любом специализированном магазине, аптеке. Однако на самом деле это не так. Эфирные масла могут иметь серьезные побочные эффекты, если их использовать в большом количестве. Стоит также помнить, что у некоторых людей отдельные ароматические вещества вызывают аллергию.

При неправильном применении масел могут возникнуть серьезные заболевания, связанные с поражением центральной нервной системы, печени. У беременных женщин возможны выкидыши.

Ароматерапия предлагает использовать эфирные масла для ароматизации воздуха в помещении. Для этого нанести несколько капель эфирного масла на фильтровальную бумагу и оставить, чтобы аромат распределился по всей комнате. При этом способе использования масел следует быть осторожными. Допустимая концентрация – 2 – 3 капли на 5 кв. м жилого помещения. Более сильное содержание паров может вызвать чувство усталости и головную боль даже у человека, не склонного к аллергии.

Не злоупотребляйте ароматными маслами, в первую очередь это относится к беременным женщинам и людям, склонным к аллергическим реакциям.

Ароматерапия рекомендует при простудных и иных заболеваниях пользоваться горячими ингаляциями. И в этом случае не следует превышать рекомендуемую дозу эфирного масла. Для ингаляции не нужно использовать более 2 – 4 капель на чашку горячей воды. При холодных ингаляциях не стоит вдыхать аромат масла более 5 – 8 минут, так как слишком продолжительная процедура может привести к головной боли или тошноте.

Ароматические масла применяются в некоторых случаях для массажей. Но никогда не следует использовать чистые эфирные масла. Их необходимо смешивать с так называемым маслом-носителем (маслом-основой). Для таких случаев подходит оливковое или миндальное растительное масло. Концентрация эфирных масел в массажной смеси и в этом случае невелика, достаточно 4 – 6 капель ароматных экстрактов растений на 10 мл масла-носителя. Большее содержание может вызвать аллергическую реакцию или даже ожог кожи.