Золотые рецепты: фитотерапия от средних веков до наших дней

Магний присутствует в помидорах, сельдерее, орехах, отрубях, абрикосах, винограде, рябине черноплодной, астрагале шерстнстоцветковом, свёкле, вишне, водяном перце, грейпфруте, эхинацее, зопнике клубненосном, каланхоэ, миндале, берёзе, салате и капусте.

Калием богаты абрикосы (сырые и сушёные), виноград (сырой и сушёный), чернослив, финики, инжир, петрушка, капуста, чёрная смородина, корни сельдерея, ананасы, кизил, бананы и персики.

После перенесённых дегенеративных заболеваний сердца и сосудов

Самое главное в этом случае соблюдать диету. Например, постинфарктный больной должен находиться на строгой овощной диете. Ему показаны такие продукты, как ржаная мука с отрубями и изделия, приготовленные из неё, соевая мука или соевое масло, мёд, курага, картофель печёный с кожурой, нешлифованный и неочищенный рис, тыква, фасоль, семечки подсолнечника, финики, орехи разные и всевозможные сырые овощи и фрукты.

Внимание! Сердечные боли

Они иногда возникают, хотя человек и не болеет болезнями сердечно-сосудистой системы. Это очень важно, так как из многолетней практики знаю, что при поражении сердечных мышц шейным и межлопаточным остеохондрозом боли в сердце бывают до изнеможения, а вот обследование показывает, что отклонений в его работе нет. И несколько сеансов глубокого массажа или мануальной терапии сразу подтверждают это, восстанавливая нормальную работу сердца. Поэтому при ноющих болях в сердце, в груди и между лопатками не спешите принимать медпрепараты от сердца, а лучше пройдите соответствующее обследование.

Общие рекомендации при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

1. Авиценна считан, что людям с болезнями сердца показан холодный воздух, в котором мало влаги. От аритмии он рекомендовал принимать гвоздику, майоран, лишайники, цикорий, тмин, листья ясеня, гранат.

2. Народная медицина рекомендует отказаться от употребления малины. Она для больного сердца всё равно, что соль на свежую рану.

3. Следует навсегда забыть о пиве, вине, шампанском, ликёрах, самогоне. В крайнем случае — можно употребить рюмку домашней качественной водки. Регулярное же её употребление крайне нежелательно — пьющие сердечники долго не живут.

4. Очень осторожно следует отнестись к употреблению колбас — и дорогих, и дешёвых.

Дешёвые — это в основном условно-съедобные пищевые добавки с запахом мяса, а при производстве дорогих сырокопчёных колбас в фарш для сохранения красивого цвета добавляют красители и стабилизаторы, которые как раз и являются ядом для сердца.

5. В главном трактате тибетской медицины «Чжуд-ши» сказано:

«Больному сердцу показаны сливы, абрикосы, кардамон, имбирь, гранат и облепиха, мускатный орех, сердца всех животных».

6. Таджико-персидская медицина считает, что сердце укрепляют барбарис, мелисса, девясил, лепестки чайной розы и шиповника, корица.

При сердцебиении показаны: бадьян, гвоздика, гранат, инжир, кориандр, лимон, лесной орех с анисом (жевать), ревень, тмин, фиалка, тимьян, яблоки.

7. Китайская медицина от болезней сердца рекомендует употреблять китайский лимонник, солодку, кожуру мандарина.

Замечено, что домашние животные (кошки и собаки) благотворно влияют на состояние сердечных больных. Ежедневные двухразовые прогулки городского жителя с собакой — это путь к продлению жизни.

Кроме того, собаки, особенно немецкие овчарки, прекрасно чувствуют состояние хозяина и при приближении сердечных приступов во сне становятся лапами на грудь последнему и усиленно дышат ему в лицо, чтобы разбудить и предотвратить беду.

Пшённая каша лечит сердце

Кардиолога советуют своим пациентам включать в рацион как можно больше полезной каши. Дело в том, что пшено — богатый источник калия, который помогает справиться с нарушениями сердечной деятельности. Врачи рекомендуют такой рецепт: пшено следует прокалить на сильном огне, но так, чтобы оно не изменило своего цвета. Взять 1/3 стакана прокалённого пшена и тщательно его промыть. Затем добавить 2/3 стакана воды и на медленном огне сварить кашу.

Эту порцию нужно съесть в течение суток. Можно приправить укропом (он даёт вкус соли) или подсластить её мёдом.

Шалфей при стенокардии

Природный аналог нитроглицерина. Он устраняет боли при стенокардии, улучшает кровообращение, хорошо укрепляет сердечную мышцу, снимает напряжение.

При высоком кровяном давлении

Смешайте чёрный тмин с горячим напитком (зелёный или травяной чай) и разотрите тело с маслом чёрного тмина.

Мужские серёжки ивы

Например, на Кавказе из пыльцы, собранной с мужских серёжек, знахари делали медовый напиток, укрепляющий стенки кровеносных сосудов.