6. Теперь — о татарнике колючем! Отвары его листьев увеличивают силу сердечных сокращений, уменьшают сильное сердцебиение, помогают при сердечной слабости. Это великолепное тонизирующее средство при гипотонии (пониженном давлении).
7. Рекомендуются
Для сердца рекомендуется спиртовая настойка. 2 части травы залить 10 частями водки, настоять 14 дней. При нормальном и повышенном давлении принимать по 30–40 капель с водой, при гипотонии — по 1–2 ч. ложки с 50 г воды.
8. Хороши и
1 ч. ложку шишек хмеля залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин. Хорошо выпить на ночь после принятия хвойной ванны.
9. По 24 капли свежего сока
10. Взять по 50 г;
Курс — от 14 дней.
11. При пароксизмальной тахикардии взять в равных частях:
1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне 3 мин, настоять 45 мин. Пить 2 раза в день по 0,5 стакана за 1 час до еды или через 1,5 часа после приёма пищи.
Курс — от 14 дней.
1. Ведите здоровый образ жизни, избавьтесь от вредных привычек.
2. Будьте спокойны и уравновешенны, никогда не гневайтесь.
3. Сократите потребление жиров, особенно животного происхождения.
4. Больше ешьте рыбы. Жир палтуса, например, рассасывает холестериновые бляшки.
5. Введите в свой рацион побольше фруктов, орехов и овощей, особенно капусты.
Сбалансируйте приём витаминов и минеральных солей (калия, селена, магния).
6. Полюбите соки, в первую очередь апельсиновый и виноградный.
7. Употребляйте только нерафинированное оливковое масло первого холодного отжима.
8. Ешьте цельнозерновой хлеб и больше клетчатки.
9. Ежедневно — по одному зубчику чеснока.
10. Принимайте аспирин в профилактических целях, согласовав длительность приёма с врачом.
Печень кролика отварить перемолоть, овощи измельчить в миксере и смешать с печенью. Намазывать на чёрный или серый хлеб и есть.
Способствует улучшению работы сердца и восстановлению гемоглобина.
Залить 3 л воды, варить на медленном огне 1 час. Принимать с чернушкой (чёрный тмин) по 0,5 л маленькими глотками в течение дня.
Надо съедать по 1 ст. ложке на день смеси:
Смесь залить на ночь холодной водой, чтобы ягоды были покрыты, а утром воду слить и пропустить через мясорубку. Сохранять в холодильнике.
Всё смолоть, перемешать. Употреблять по 2 ст. ложки в день.
Ростки, овощи и зелень порубить, сбрызнуть оливковым нерафинированным маслом и присыпать сырым кунжутом. Не солить! Соль способствует ожирению.
Кунжут — это кальциевый продукт. Помидоры содержат лнкопен — противораковый элемент. Они очищают от склеротических бляшек. Чеснок — один из рекордсменов по содержанию серы и кальция для костей. Зелень и соя содержат полезный для костей микроэлемент бор.