Дом и досуг

Русские национальные блюда

Несмотря на все изменения, привнесения, иностранные и региональные влияния, основа русской кухни, ее сущность, оказалась незатронутой в течение веков, она стойко удержалась, сохранив наиболее характерные национальные черты. Так, русский национальный стол немыслим без хлеба, блинов, пирогов, каш, без первых жидких холодных и горячих блюд, без разнообразия рыбных и грибных блюд, солений из овощей и грибов; прекрасен русский праздничный стол с его дичыо и жареной домашней птицей и русский сладкий стол с его вареньями, коврижками, пряниками, куличами и пр. Рецепты всех блюд русской кухни представлены в этой книге. Пироги вы найдете в первой книге этой серии – «Выпечка, мучные и кондитерские изделия».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вильям Васильевич Похлёбкин

Пряности, специи, приправы

Ешь бывало борщ, а он пресный. Или квасишь капусту, а вкуса нет. Сырники жаришь, а они резиновые и без аромата. Компот варишь, а цвета и насыщенности нет. Может, секрет какой есть? Есть, это все они, чудодейственные пряности, специи, приправы. Вильям Похлебкин мастерски описал историю пряного «золота», рассказал о свойствах, виде и применении известных и неизвестных усластителей, горчителей, окислителей и т.д. Фото не нужны с таким выразительным и познавательным текстом автора, который не оставил ни одного растеньица и зернышка без внимания. А рецепт квашеной капусты должна у себя иметь каждая хозяйка.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вильям Васильевич Похлёбкин

Обними меня! Сказка о том, как Обнимашка хотел спасти мир

Все прекрасно в мире маленького слонёнка Обнимашки: он ходит в детский сад, где готовится к школе, мама рассказывает ему сказки перед сном, а на любимом пруду всегда весело квакает семейство лягушек. Но однажды незаметно подкралась беда: в саванне началась засуха… Безжалостные солнечные лучи практически высушили любимый пруд Обнимашки, и даже лягушки куда-то разбежались. Как же спасти любимый водоём? И можно ли вообще что-то сделать, если ты маленький, а против тебя, кажется, весь большой мир?Книга о приключениях слонёнка Обнимашки расскажет маленьким читателям, как важно не унывать, верить в свои силы, доверять большому миру, и покажет, что сообща решать проблемы легче, чем одному. А задания-активити в конце книги помогут малышу весело и с пользой провести время вместе с любимым Обнимашкой!«– Мама, мама, что же делать? Дождь и не думает идти, а вредное солнце светит так жарко!– Солнце светит так же, как светило всегда, – покачала головой Обнимама. – И оно нам не враг. Делай то, что ты можешь делать. И доверяй Большому Миру…– Делать то, что я могу, – задумчиво повторил слоненок. – Делать то, что я могу…»Зачем читать• Понять, что вместе решать проблемы легче, чем поодиночке• Научиться не терять надежду, даже когда от тебя вроде бы ничего не зависит• Порешать развивающие задания вместе со слоненком«Ночью, перед сном, уютно устроившись под боком у Обнимамы, слоненок сказал:– Знаешь, мама, я понял, что каждый из нас может сделать что-то по-настоящему важное.– Даже самый маленький? – улыбнулась слониха.– Да, даже самый маленький, – кивнул Обнимашка».Для когоДля детей от 5 лет.

Анастасия Маркелова

Про девочку Машу

Книга для детей дошкольного возраста, в которой по-новому, по-современному, с мягким юмором ведётся рассказ о чувствах, житейских ситуациях, печалях и радостях ребёнка. Героиня рассказов девочка Маша окружена внимательными, умными и «педагогически образованными» взрослыми. Вместе с ней и взрослый читатель найдёт дорожки в свое детство и, возможно, сумеет воспользоваться «семейным» опытом, перенять какие-то черточки и детали из общения взрослых и детей, присмотреться и прислушаться к малышам так, как это делает автор.

Станислав Гриченко

Новые горизонты: Сила природы

Кемпинг и трекинг – это виды активного отдыха на природе, которые позволяют насладиться красотами окружающей природы и провести время на свежем воздухе. Кемпинг представляет собой проживание в палатке или автодоме на природе, а трекинг – это пеший поход по горам или лесам. В статье рассматриваются основные правила и советы по организации кемпинга и трекинга, а также рекомендации по выбору необходимого снаряжения и экипировки.

Tomrita Talay

Минет. 30 техник минета, которые доставят максимальное удовольствие мужчине

Книга "Минет. 30 техник, которые доставят максимальное удовольствие мужчине" – это практическое руководство для женщин, которые хотят стать настоящими искусницами в удовлетворении своего партнера. В этой книге вы найдете 30 уникальных техник минета, которые позволят доставить максимальное удовольствие мужчине.Книга написана простым и доступным языком, идеально подойдет как для новичков, так и для опытных любовниц. Книга является дополнением к книге Ариэль Флейм "Минет. Идеальное руководство по оральным ласкам от профи"

Ариэль Флейм

Энциклопедия женского здоровья

Дениз Фоули , Эйлин Нечас

Мамины заметки страницы

Встреча с ребёнком. Как же прекрасно видеть эти две полоски на тесте, смотреть как бьётся сердечко на УЗИ. И с трепетом ждать ну когда же уже встреча!Мамины заметки – это блокнот для самых важных воспоминаний мамочки, а еще чудесный подарок для всех, у кого естьдетки!Мамины заметки это сборник всех запоминающихся событий связанные с малышом, начиная от его рождения. Согласитесь, что практически каждой маме важно запомнить, когда вылез первый зуб, какое было первое слово, когда малыш начал ходить и т.д. Это те самые бесценные моменты, которые нужно запомнить. В книжке много подсказок, маме останется только все заполнить. Каждая мама хочет запомнить почти каждое событие своего малыша! Первая улыбка, первое слово, первая ложка каши, первый шаг!Собраны 50 страничек блокнота с подсказками!+Формат страничек А5.+экономия при печати+нежный фон подходит как для мальчика так и для девочки+Идеи для фото+Правила первого прикорма

Мария Петраченко

Пес со мной. Как понять собаку и сделать ее счастливой

Вместе с собакой в нашу жизнь входит тысяча вопросов. Как подготовить дом к приезду щенка? Чего мне ждать от этой породы? Что такое нюхательный коврик, анатомическая шлейка и конг? Как быть с бросками на приятелей по площадке? Нужно ли учить его (или ее) сидеть и давать лапу? И вообще – как нам подружиться?Специалистки по поведению собак Мария Мизерницкая и Карина Пинтийская не просто отвечают на эти вопросы, но и учат самостоятельно думать в русле современной этичной кинологии, построенной на научных доказательствах и уважительном отношении к личности собаки. Вы узнаете, как понимать сигналы тела своего пса, поймете, что общего в устройстве наших психик, к чему стоит стремиться на разных этапах совместной жизни и что нужно сперва изменить в себе, прежде чем менять в остальных. «Пес со мной» – это гуманное и полное любви к собакам руководство, которое перевернет ваши представления о том, как должны выглядеть отношения видов в XXI веке.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Карина Пинтийская , Мария Мизерницкая

Психотехника рукопашной схватки

Александр , Сергей Гагонин

Выращивание грибов. Мини-бизнес с нуля

Шампиньоны – самые популярные съедобные грибы и их можно легко вырастить самостоятельно! С этой книгой вы сможете начать выращивать грибы в качестве хобби или превратить это в бизнес. Автор поделится собственным опытом и расскажет о всех тонкостях технологического процесса выращивания. Следуя этому ясному руководству, вы пройдете весь путь от подготовки помещения к появлению первых грибочков и до реализации урожая шампиньонов. Вы будете приятно удивлены, узнав, насколько это простое, увлекательное и прибыльное занятие.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Алексей Юрьевич Скоблицов

Как развить воображение у ребенка 4–7 лет

В данном методическом пособии представлены разнообразные игры и этюды для развития воображения у детей старшего дошкольного возраста. Игры включают большой познавательный материал, помогающий развить эмоции, коммуникативную сферу деятельности детей, речь. Материал пособия можно использовать как на всех видах занятий, включая музыкальные, физкультурные, хореографические, так и в свободное время.Материал предназначен для педагогов-психологов ДОО, воспитателей, студентов педколледжей, факультетов дошкольной педагогики и психологии педагогических вузов, слушателей курсов повышения квалификации работников образования, родителей детей дошкольного и младшего школьного возраста.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елена Алексеевна Алябьева

Обучение наращиванию волос

Книга-тренинг "Обучение наращиванию волос" – это подробный гид в профессию бьюти-мастера. Автор учебника Эля Ангелова, основатель компании MODEX, включающей школу-студию наращивания волос. В этом учебнике вы найдете полезные советы и техники, необходимые для освоения искусства наращивания волос.Учебник предлагает прочитать подробное описание разных техник наращивания волос, включая холодное, горячее, микрокапсульное и другие. Учебник также включает в себя инструкции по организации бизнеса на наращивании волос. Читатели найдут все аспекты бизнеса по наращиванию волос и с уверенностью смогут достигнуть профессиональных результатов.Являетесь ли вы новичком или опытным мастером, книга-тренинг "Обучение наращиванию волос" станет путеводителем для всех, кто осваивает искусство наращивания волос и хочет достигнуть профессионального успеха.

Эля Ангелова

Жених помолодел и стал похож на человека

Олег переехал из другой страны, в мегаполис в Москву, раньше он жил в маленьком посёлке. Для него все стало по другому, много людей, соблазнов, жажда денег, и молодых девушек которые встречаются ему на пути, романтик в душе, он хочет соблазнить каждую симпатичную девушку которая приходит к нему в парикмахерскую постричься.

Фигаро Райгородский

Зависимость от социальных сетей

Многие люди уверены, что вызвать зависимость способны только химические вещества, но никак не образ действий, однако ученые уже давно установили существование поведенческой зависимости или аддикции. С развитием аддиктологии как науки увеличивалось количество изученных аддикций. С развитием компьютерных технологий и Интернета расширялся диапазон поведенческих зависимостей. Зависимость от социальных сетей заняла свое место в ряде аддикций наряду с игроманией, порнозависимостью, обжорством и другими.

Александр Мартынов

101 способ запудрить мозги и заодно развлечься. Секреты успешных иллюзионистов

Виктор Мидс и Оскар Верпорт впервые раскрывают секреты своего захватывающего и суперпопулярного телешоу, которое они ведут на голландском телевидении. Используя знания о природе иллюзий, данные психологии и медицины (и, разумеется, ловкость рук), они предлагают уникальный взгляд на то, как работает человеческий мозг. С помощью 101 иллюзии и эксперимента вы сами убедитесь, с какой легкостью вас могут обмануть собственный разум и чувства. Вы узнаете, как у вас получается «поричттаь, нпаиремр, ткаой ткест». И конечно же научитесь выполнять самые умопомрачительные трюки для своих зрителей!«Мы надеемся, что эта книга приоткроет завесу над природой иллюзии. Ведь органы чувств и мозг человека не воспринимают абсолютно объективную картину действительности – ее формируют и на нее влияют наше восприятие, предположения и воспоминания. Для нас нет ничего прекраснее, чем вдохновлять читателей пройти свой собственный путь фокусника и мага. Проверив все на себе, мы с удовольствием передаем вам свою волшебную эстафетную палочку. Наслаждайтесь силой иллюзий!» (Виктор Мидс, Оскар Верпорт)

Виктор Мидс , Оскар Верпорт

Мастер-класс «Игольница „Солнышко“

В книге представлен мастер-класс по вязанию крючком игольницы "Солнышко". Данный мастер-класс подойдет начинающим рукодельницам. Он простой, понятный и легкий в вязании.

Берегиня

Рассказия

Рассказия – это то, чего – нет или не должно было – быть. И скоро не станет. Но, оно есть и будет в сердце каждого из нас. Это мечты воплощенные в жизнь!Нежные чувства, честный разговор и грубая правда жизни, пережитые и вспоминаемые автором сего слога. Его прежняя жизнь или быть может уже будущая. Единственно важное в этом всем – это правда жизни, такая как она есть, со всеми своими приключениями, радостями и горестями, а также обыкновениями. И другой не хочу! Если выпадет шанс прожить жизнь заново, то я повторю всё сначала. «Я – помню все свои семнадцать прошлых жизней, и это – лучшая из них!» – Джангар.

Джангар

Забота о себе: Путешествие в мир красоты

В наше время все больше людей сталкиваются с проблемой нехватки времени на уход за собой. Однако это не повод пренебрегать своим здоровьем и красотой. Существуют несколько простых способов, которые позволят вести здоровый образ жизни, не тратя на него много времени. Важно правильно питаться, выбирая полезные продукты и готовить их на пару или запекать в духовке. Регулярно заниматься физическими упражнениями можно даже в офисе или дома, используя минимальное количество времени. Создавать ритуалы ухода за собой, например, утренняя зарядка или вечерний уход за кожей, помогут сохранить красоту и здоровье. Все эти простые советы помогут сохранить здоровье и привлекательность, даже если у вас нет много времени на уход.

Tomrita Talay

Как избавить ребенка от лишнего веса

Каждый год в России, как и во многих других странах мира, растет число детей с лишним весом. А для ребенка лишний вес – это проблемы со здоровьем, трудности в общении со сверстниками, сложности в школе и ненужные комплексы. Что мы можем сделать, чтобы помочь ребенку избежать этих неприятностей? Пора ли бить тревогу, если ребенок начал заметно поправляться?Прежде всего необходимо понять, что заставляет детей есть больше и выбирать более калорийную пищу, чем требуется их растущему организму. Очень часто дети, как и взрослые, «заедают» стресс и замещают «невыполнимые» желания куском сладкого пирога или лишней порцией мороженого. А на самом деле ребенку нужно чуть больше внимания родителей и, конечно, здоровый образ жизни.В этой книге вы найдете советы специалистов, которые помогут вам выяснить, во-первых, по какой причине ребенок стал есть больше, а во-вторых, как вы можете изменить ситуацию. Рекомендации по здоровому питанию, включая рецепты вкусных и полезных блюд, физической активности и режиму дня для детей различного возраста, а также секреты детской психологии вы сможете применить на практике, и ребенок обязательно оценит ваши усилия и заботу.

Евгения Васильевна Макарова

Жизнь в почве

Дмитрий Криволуцкий , Меркурий Гиляров

Ожирение и метаболический синдром (Влияние на состояние здоровья, профилактика и лечение)

Геннадий Козупица , Михаил Гинзбург

Минет. 13 лучших поз для незабываемого орального секса

Книга "Минет: 13 лучших поз для незабываемого орального секса" – это ошеломляющее руководство для всех женщин, которые хотят стать мастером в искусстве орального секса. Внутри этой книги вы найдете описание с подробными инструкциями к 13 возбуждающим позам для минета, которые откроют для вас новые грани наслаждения. Позы подходят под разные цели и задачи и женщина сможет выбрать то, что ей и ее партнеру больше подходит. Неважно, являетесь ли вы опытным экспертом или только начинаете изучать искусство орального секса, эта книга позаботится о том, чтобы каждый ваш опыт был незабываемым.

Ариэль Флейм

Соусы, как искусство: творческие рецепты для кулинарных магов

Здравствуйте! Я написал книгу "Соусы, как искусство: творческие рецепты для кулинарных магов", которая посвящена разнообразным соусам и их использованию в кулинарии.В этой книге я поделюсь с вами своими лучшими рецептами и секретами приготовления соусов. Вы узнаете о различных видах соусов, их истории и культурных традициях, а также получите советы по их хранению и подаче.Я познакомлю вас с техниками приготовления соусов, которые помогут вам создавать совершенные соусы, и поделюсь с вами несколькими инновационными рецептами, которые могут вдохновить вас на эксперименты в кулинарии.Книга будет полезна как начинающим кулинарам, так и опытным шеф-поварам, которые хотят расширить свой репертуар соусов и узнать больше о тонкостях их приготовления.Я надеюсь, что книга "Соусы, как искусство" будет полезной и вдохновляющей для всех, кто увлекается кулинарией и стремится к совершенству в искусстве приготовления пищи.

Архитектор Вкуса

Система Сосновского. 30 советов

Мы хотим оставаться молодыми и красивыми всю жизнь. Но как этого добиться? Кто-то скажет, что всё зависит от природы и генов. «Не всё!» – отвечает д-р Сосновский. И объясняет, что нужно сделать, чтобы помочь своему организму сохранить (или вновь обрести) хорошую физическую форму.

Александр Сосновский

Твоё тело

Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная боди-билдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов.Книга «Твоё тело» станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и практическую часть. Автор уделяет внимание вопросу здоровья, делится золотыми правилами питания, развенчивает популярные мифы о диетах. Мы разберемся, откуда берутся комплексы, как распознавать эмоции и осознанно следить за телом и мыслями. Кроме того, вас ждут авторские медитации, аудиопрактики, задания с метафорическими карточками, иллюстрированные самим автором. Главной вишенкой книги «Твоё тело» является уникальная программа упражнений, разработанная Еленой, – дневник на 21 день!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елена Хромина

Мотивация на каждый день

Книга на каждый день для всех, кто умеет читать… Простая мотивация на каждый день с картинками. Один день – одна мотивация. Можно, конечно, каждый день пользоваться тридцатью одной фразой, но на практике так не работает. Выполняя свои задачи на день, не забывайте и произносите про себя мотивационные фразы, и с уверенностью скажу, будет гораздо легче жить и радоваться жизни. Первая и самая мотивационная фраза при любом затруднении – жить долго и счастливо! Продолжение следует…

Владимир Юрьевич Малянкин

Любовница Босса. Разрушительница Семьи. Когда Директор Переходит из Рук в Руки

Босс могущественный и богатый мужчина, который обладает всем, что только можно пожелать – деньгами, властью и уважением. Его жизнь казалась полной и идеальной, пока на его пути не появилась скромная, но очаровательная секретарша.Несмотря на то, что эта женщина работала на него всего несколько месяцев, она быстро привлекла внимание босса. Он не мог устоять перед ее очарованием и скромностью, и вскоре они начали интригующую связь.Этот рассказ заставит вас задуматься о том, насколько опасно играть с огнем в любовных отношениях.Но как это часто бывает, в их идеальной жизни появился темный облако. Жена босса начала подозревать, что что-то не так.Как же они справятся с этой ситуацией? Сможет ли их страсть выдержать испытание временем и противостоять общественному давлению? И так ли проста секретарша, какой хочет казаться?

Саманта Джонс

Что такое полоса невезения и как из нее выйти самому? Практический сеанс выхода из полосы невезения. Древние сакральные знания и техники целительства

В этой книге я расскажу вам простым, понятным языком, какие механизмы включают полосу невезения, и дам все ключи и инструменты, как из этого выйти. Мы определим с вами практически, что именно, какой сбой, конфликт, обида, какая причина включили полосу невезения в вашей жизни, и затем проведем практический сеанс нейтрализации и исправления всех сбоев и выхода из полосы невезения. Древние сакральные техники, использованные в этой книге, помогают людям со времен зарождения человечества, помогли уже несчетному количеству людей, помогут и вам. Это ваш шанс по судьбе расчистить место в своей жизни для успеха. Очистить свою жизнь от всех порчей, проклятий, бытового негатива и разобраться, что еще мешает вам лично достичь успеха и найти свой собственные Путь в жизни, реализовать все мечты. А я мягко, за руку проведу вас по этому Пути до результата…

Натали Любимова

Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение

Мы живем в эпоху скрытой эпидемии расстройств пищевого поведения. Доказано, что беспокойство по поводу еды и тела сегодня испытывают три из четырех женщин. Книга клинического психолога Ирины Ушковой посвящена группе заболеваний, при которых люди чрезмерно сфокусированы на собственном весе. Пока не существует ни одной программы профилактики РПП, и данная книга – настоящий подарок для всех, кто столкнулся с проблемой. Как определить свой биологический вес? Почему за любым ограничением в питании следуют срыв и депрессия? Чем опасны такие компенсации перееданий, как физические нагрузки, детоксы и очищения? Как перестать быть заложником стандартов красоты в соцсетях? Стоит ли верить на слово диетологам и нутрициологам? Автор не ограничивается теорией, а предлагает множество конкретных упражнений и практик, которые помогут вам принять свое тело и жить с ним в гармонии. Главное, помнить, что РПП – не модная тенденция, не личный выбор человека, не просто лень и распущенность. Это серьезное, а иногда и летальное заболевание. Вы не обязаны страдать, вы заслуживаете жить, вкусно и здорово есть и чувствовать вкус свободы!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ирина Ушкова

Достучаться до сердца. Советы кардиолога, которые спасут жизнь

В книге кардиолога Фаины Лобжанидзе собраны реальные истории пациентов кардиологического отделения, на примере которых вы сможете наконец разобраться в вопросах сердечного здоровья. Как распознать инфаркт и есть ли жизнь после? Факторы риска: от гипертонии до наследственности. Что бы такое съесть, чтобы не болеть? Действительно ли алкоголь в малых дозах идет только на пользу? Почему сахарный диабет – это диагноз для кардиолога? Чем опасна одышка и почему вейп не лучше сигарет? Наконец, как удостовериться, что ваше сердце на 100% здорово? Автор развенчивает популярные заблуждения: принимать ли калий, подсаживаться ли на аспирин, верить ли в БАДы? И чем вызвана вера в капельницы для сосудов? Книга написана в доступной форме, в ней, несмотря на серьезность темы, много юмора и бытовых примеров. Лайфхаки от неравнодушного кардиолога вам действительно помогут!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Фаина Лобжанидзе

Беременна от бандита. Роковая ошибка. Невинная для главаря банды

Он – жестокий властный спортивный красавчик, главарь самой влиятельной банды в городе. Она – тихая невинная студентка дешевого вуза.Его имя было известно каждому в округе, его власть заставляла трепетать даже самых отчаянных преступников. Она же была простой девушкой, которая мечтала о спокойной и безопасной жизни. Но все изменилось, когда она стала целью его внимания. Он опасен и жесток, но также и страстен и непредсказуем. Она в замешательстве и не знает, как справиться с его вниманием. Они были такие разные, но их страсть была непреодолимой. Возможно ли любовь между властным бандитом и невинной студенткой? В этом рассказе вы найдете ответы на все вопросы, погрузитесь в мир запретных страстей и опасных интриг.

Саманта Джонс