Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Развивающее образование через воспитание
Развивающее образование через воспитание

"Можно привести верблюда к воде, но нельзя заставить его пить", – говорит восточная мудрость. Так и для того, чтобы ребёнок узнал что-то новое, мало дать ему книгу, нужно, чтобы он захотел её прочитать. Как научить ученика, своего ребёнка, когда он не хочет учиться? Ответ на данный вопрос постарается дать автор – учитель с пятнадцатилетним стажем в образовании, чьи ученики ежегодно участвуют и занимают места победителей и призёров во всевозможных конкурсах и олимпиадах, получая от образования удовольствие и практическую пользу.Обложка – фотография из личного архива семьи.

Роман Валерьевич Попенов

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью
Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью

Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? «Заедаем» стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать снотворное?Ответ прост: каждый человек и его повседневная жизнь, работа и состояние – индивидуальны. Так же индивидуален и наш сон, поэтому советы и рекомендации из интернета не помогают высыпаться и чувствовать себя энергичным. Чтобы спать крепким и здоровым сном, нужно действительно разобраться, что беспокоит именно вас, в чем причина бессонницы или беспокойного сна и какое решение подойдет вашему образу жизни.За 24 года практики доктор Крис Винтер – сертифицированный и признанный мировым медицинским сообществом специалист по природе сна и сертифицированный невролог – помог десяткам тысяч пациентов обрести по-настоящему здоровый сон. Он является востребованным спикером и консультантом профессиональных спортсменов, крупных корпораций и государственных учреждений.Книга, которую вы сейчас держите в руках, была названа New York Magazine одной из семи лучших когда-либо написанных книг о сне и «лучшей книгой от бессонницы».В ней нет универсальных шаблонов, но есть общий фундамент, созданный автором как симбиоз теории и практических упражнений, позволяющий каждому читателю выстроить качественно новые отношения со своим собственным сном.

Крис Винтер

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Доказательная апитерапия. Второе издание
Доказательная апитерапия. Второе издание

Цель этой книги познакомить читателя с апитерапией, части традиционной медицины. Накопленный опыт и наблюдения автора успешного применения пчелопродуктов, открывают новые возможности для профилактики и лечения ряда заболеваний человека. Даны рекомендации как «не растягивать время болезни», поддерживать здоровье своё и окружающих близких людей. В книге размещены материалы выступлений автора на Международном конгрессе пчеловодов Апимондии и Апиславии, на различных конференциях, съездах. «Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Олег Григорьевич Сюрков

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
90 шагов к здоровью
90 шагов к здоровью

Книга Анатолия Некрасова, известного психолога, философа, автора бестселлера «Материнская любовь», подарит вам новое Мировоззрение Здоровья, более молодое тело и счастливую жизнь.На восьмом десятке лет автор сохраняет активность сорокалетнего благодаря ежедневным оздоровительным практикам. Все упражнения проверены автором на себе. Анатолий Некрасов отобрал самые лучшие, эффективные и простые практики, которые приведут вас к удивительным результатам. Физические, психологические, энергетические упражнения, работая в комплексе, помогут вывести ваше здоровье на качественно новый уровень. С каждым шагом вы раздвигаете границы своего сознания, увеличиваете масштабность мышления и жизни.Здоровье, которое вы приобретёте, пройдя все 90 шагов, – это только часть большой цели. Главное предназначение человека – быть счастливым и делиться счастьем. Эта книга даст вам возможность исполнить свою миссию!Здоровье не ради здоровья, а ради счастья!

Анатолий Александрович Некрасов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Треска. Биография рыбы, которая изменила мир
Треска. Биография рыбы, которая изменила мир

В книге Марка Курлански скромная треска становится главным персонажем мировой истории. Ради трески европейцы начали пересекать Атлантику – и именно благодаря треске столь дальние плавания стали возможны. Из-за трески велись войны и начинались революции, она служила основой рациона целых народов, от нее зависели экономики разных стран, и колонизация Северной Америки произошла во многом благодаря ей. Автор знакомит читателей с людьми, чья жизнь тесно связана с этой уникальной рыбой, – исследователями, торговцами, писателями, шеф-поварами и, конечно, рыбаками. Он рассказывает о тресковых войнах XVI и XX веков, делится рецептами разных эпох и показывает нам саму треску – ее повадки, эволюцию и, в конечном счете, трагедию. Треска столетиями кормила человека, но теперь нуждается в его помощи: запасы рыбы, казавшиеся неистощимыми, практически иссякли.

Марк Курлански

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Кот
Кот

Жизнь маленького черного котенка тяжела, особенно, если он остался один. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Паук

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Остеохондроз
Остеохондроз

Издание продолжает серию книг, посвященных заболеваниям позвоночника. Автор убедительно доказывает, что основная причина появления болей в спине – не остеохондроз, а неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей.Опираясь на большой собственный опыт врача-вертеброневролога, А. В. Долженков делится своими знаниями с читателями. Предназначено для широкого круга читателей.

Андрей Викторович Долженков

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Как вырастить виноград в Подмосковье и средней полосе России
Как вырастить виноград в Подмосковье и средней полосе России

Если ваша дача находится в Подмосковье или в средней полосе России, и вы решили выращивать виноград, значит, книга, которую вы сейчас держите в руках, нашла своего прямого адресата.Виноград в открытом грунте в средних широтах – это не фантастика, это реальность. Виноградный куст – система, чрезвычайно жизнеспособная и саморегулирующаяся. Дачнику предлагается только грамотно помочь растению. И тогда приемлемые для непрофессионала усилия обернутся отличным результатом!

Татьяна Александровна Литвинова

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Онкологические заболевания
Онкологические заболевания

Данная книга содержит общие сведения об онкологических заболеваниях и конкретные рекомендации по их лечению с помощью фитотерапии. В ней также приводятся рецепты лекарственных сборов и советы по их применению.Книга написана простым и доступным языком без использования сложной медицинской терминологии.

Илья Пирогов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Ревматизм, радикулит, остеохондроз
Ревматизм, радикулит, остеохондроз

Человек никогда не задумывается о своем здоровье, пока оно само не заставит обратить на себя самое пристальное внимание. Однако следует помнить о том, что предупредить заболевание куда легче, чем устранить его последствия. И если о таких болезнях, как остеохондроз, ревматизм и радикулит вы знакомы не понаслышке, то наша книга для вас. Она поможет вам разобраться в причинах этих заболеваний и принять все необходимые меры по их лечению и профилактике.

Юлия Савельева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
В поисках источников личной силы. Мужской разговор
В поисках источников личной силы. Мужской разговор

Перед вами новая книга Валерия Синельникова. Задача автора помочь читателям постичь мужскую природу, осознать, в чем сила мужчины, и научиться ее использовать. Вы узнаете, в чем заключается личная сила мужчины и как ее накопить и управлять ею; есть ли у мужчины обязанности и каковы они; какое главное качество каждый мужчина должен развивать в себе в первую очередь; как правильно взаимодействовать с женской энергией; какой путь выбрать в жизни?Книга о мужчинах и для мужчин. Именно поэтому она будет полезна и женщинам, ведь именно они рожают сыновей, идут по жизни рядом с любимыми, поддерживают братьев и чтят отцов.

Валерий Владимирович Синельников

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Настольная книга будущих родителей. 365 советов, вопросов и ответов
Настольная книга будущих родителей. 365 советов, вопросов и ответов

Книга адресована будущим мамам. Прочитав ее, вы узнаете, как растет и развивается малыш с момента зачатия, как проходит беременность, как подготовиться к родам.

Валентина Геннадиевна Дмитриева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Как назвать ребенка, чтобы он был счастлив
Как назвать ребенка, чтобы он был счастлив

В книге дана исчерпывающая информация, чтобы дать ребенку «правильное» имя, которое притянет к нему здоровье, богатство и успех. Важно все: значение имени; тезка-святой, который станет ангелом-хранителем вашего малыша; нумерологический аспект; «хорошие» и «плохие» уменьшительные производные и домашние прозвища. Хотите, чтобы ваш ребенок был счастлив с пеленок и до глубокой старости? Тогда воспользуйтесь советами сестры Стефании при рассчитывании его имени. Не пускайте самотеком такой важный процесс, как наречение младенца! Дело не в том, какое имя вам нравится, а в том, насколько оно поможет вашему малышу найти себя в жизни, стать богатым, успешным, всеми любимым ЧЕЛОВЕКОМ!

Сестра Стефания

Эзотерика / Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Уход за волосами
Уход за волосами

Иметь красивые волосы очень важно для любого человека. Но стоит помнить, что красота волос неразрывно связана с их здоровьем. Для того чтобы иметь здоровые, сильные волосы, которые будут радовать как их владелицу, так и окружающих ее людей, за волосами необходимо регулярно ухаживать.В каком именно уходе нуждаются волосы, рассказывает данная книга. В ней вы найдете полезные советы по поводу того, как придать объем тонким волосам, вылечить поврежденные, а также узнаете массу интересной информации о своих волосах.Книга рассчитана на массового читателя.

Светлана Колосова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Здоровая спина
Здоровая спина

Книга о заболеваниях позвоночника и способах лечения. Основополагающая для видео-тренировок по лечебной физической культуре. Краткая, полезная выжимка для всех, кто мечтает о правильной осанке и крепком здоровье. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Любовь Ив

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Домашний Доктор
Домашний Доктор

В Ф Тулянкин , Т И Тулянкина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Минет. Идеальное руководство по оральным ласкам от профи
Минет. Идеальное руководство по оральным ласкам от профи

"Минет. Идеальное руководство по оральным ласкам от профи" – книга, которая раскрывает все секреты и тонкости одного из самых популярных оральных видов секса. Автор погружает читательниц в мир минета, демонстрируя, каким образом можно получать удовольствие и контролировать ситуацию, не забывая о своих потребностях.Книга содержит множество практических советов, техник и трюков, которые помогут женщинам стать настоящими мастерицами минета. Она охватывает различные аспекты: от выбора правильной позы и использования языка до создания атмосферы и понимания тела партнера.Эта книга поможет женщинам обрести уверенность в своих сексуальных способностях, научиться контролировать процесс и получать максимальное удовольствие. Она не только даст практические навыки, но и поможет пересмотреть свое отношение к минету и обогатить свою интимную жизнь. Если вы хотите научиться справляться с этим оральным видом секса с легкостью и уверенностью, то эта книга для вас!

Ариэль Флейм

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Лечение фруктами
Лечение фруктами

Оказывается, хорошо знакомые и с детства любимые нами фрукты, такие как яблоко, абрикос, гранат, помимо замечательного вкуса, обладают еще и целебными свойствами, способными прийти нам на помощь при лечении многих заболеваний.Эта книга раскроет перед вами многие секреты, которые передают из поколения в поколение знахари и целители. С помощью этих знахарских рецептов вы сможете и сами излечиться от многих недугов, а также помочь своим родным и близким.

Илья И. Дубровин

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лечение заболеваний желудка и кишечника
Лечение заболеваний желудка и кишечника

По данным медицинской статистики отмечается ежегодное увеличение числа больных, страдающих заболеваниями органов пищеварения. К сожалению, никто не застрахован от язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки или любого другого заболевания желудочно-кишечного тракта, но каждому по силам распознать их симптомы на ранней стадии заболевания и сделать все возможное, чтобы этот недуг не прогрессировал. И в этом вам поможет наша книга. В ней содержатся все необходимые сведения по данному вопросу, которые помогут вам справиться с заболеваниями желудка и кишечника.

Иван Дубровин

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Утраченные лекции Ошо. Путь мужчины и путь женщины
Утраченные лекции Ошо. Путь мужчины и путь женщины

Знаете ли вы, что отношения с противоположным полом, счастливая семья и даже успех в делах невозможны, пока вы не станете полностью свободными и проявленными в своей истинной сути? Сути мужской, сути женской, во всех ее аспектах – земных, небесных, человеческих, Божественных…В этой книге – записи из дневника человека, слушавшего великого Ошо и применившего его советы на практике. Обратитесь к словам Учителя, оживите свои энергии, и тогда мир вокруг вас наполнится любовью, а вы получите особую энергию, которая будут воплощать ваши желания.

Алексей Крылов

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Худеем вместе! Минус 58 кг
Худеем вместе! Минус 58 кг

Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что все уже перепробовали и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам людей сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, все в ваших руках. Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне, спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени Лишний вес. Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но в итоге после стольких усилий набирают вес обратно. Долой этот сизифов труд! В книге я собрала только то, что действительно работает, что помогло мне самой и наладило не только внешнее, но и внутреннее состояние. Моя методика проста и понятна каждому. Присоединяйтесь! Вы обретете гармонию с собой и своей фигурой и наконец заживете так, как вы хотели!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мария Тафье

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Отец рок-звезда. Как стать родителем, оставаясь крутым парнем
Отец рок-звезда. Как стать родителем, оставаясь крутым парнем

Когда мы слышим слово «рокер», часто представляем брутальных мужчин с раскрашенными лицами и длинными волосами, которые что-то громко орут со сцены, любят выпить, погонять на байках и развлечься с девушками. А ведь среди них немало примерных семьянинов и чудесных отцов.Алексей Евдокимов – музыкальный журналист, автор книги «Doom Metal Lexicanum» – взял интервью у рокеров, играющих в различных направлениях металла, чтобы показать, как они живут за пределами сцены.Если вы думаете, что это скучно, то ошибаетесь – стрэйтэйдж, натуропатия, похищение ребенка, участие детей в записи песен, совместные путешествия, жизнь на две семьи, суд с бывшей супругой, – это только крупицы историй героев этой книги.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Алексей Михайлович Евдокимов

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
МЯкоть СОлода
МЯкоть СОлода

Весна.Люди утверждают, что это самое любимое время года.Все зеленое, все цветет, а мы продолжаем есть пустые, не качественные продукты питания.Оказывается, мы ушли от своего видового питания зернобобовыми.Об этом написала книгу."МЯкотьСОлода"Это призыв вернуть источник свежей энергии зерна и бобовых в питание.Книга это рассказ о моей встрече с солодом в глубоком детстве. Это встреча с домоводством староверов.Поделюсь историей происхождении слова МЯ СО, согласно представлениям староверов. Тут есть четкая граница между солодовым ЗЕРНОМ И ПРОРОСТКАМИ.Так же публикую научные исследования солода, какие изменения происходят в солоде.О рецептах из МЯкоти СОлода.Сейчас книгу можно получить в электронном виде.Верни себе источник живого питания и радуйся весне и лету!Технолог по аюрведическому питанию.

Нитъя Рупа

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Педагогическая поддержка семьи в воспитании дошкольников
Педагогическая поддержка семьи в воспитании дошкольников

  Книга посвящена проблеме педагогической поддержки семьи в воспитании детей дошкольного возраста. В ней раскрываются суть, значение педагогической помощи современной семье в новой социокультурной ситуации; представлены результаты многолетних исследований и практического инновационного опыта взаимодействия с семьей педагогов дошкольного и дополнительного образования. В книге содержится большой практический материал, необходимый для успешного взаимодействия специалистов дошкольных образовательных организаций с семьей. Адресована педагогам системы дошкольного образования, студентам педагогических колледжей и вузов.   В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.  

Елена Сергеевна Евдокимова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Школа разумного родительства
Школа разумного родительства

В данном пособии предлагается авторская программа «Школа разумного родительства», созданная и проведенная автором в рамках проекта «Безопасность детства: современные вызовы и новые решения».Учебно-методическое пособие насыщено примерами из практики автора, где показаны эффективные методы развития детско-родительских отношений.Практические задания и упражнения развивают родительские компетенции, дают возможность взрослым поддерживать диалог с детьми, обращать внимание на индивидуальные особенности ребенка. В пособии рассматриваются вопросы психологической готовности к родительству, предлагаются занятия с детьми дошкольного и младшего школьного возраста, которые помогут лучше понимать своего ребенка, узнать его сильные стороны, создадут условия для дальнейшего оптимального развития.Предлагаемая программа может применяться в ДОО, школах, детских развивающих центрах, социально-психологических центрах, в ЦСО. Ее могут вести воспитатели, педагоги-психологи для родителей, бабушек и дедушек, заинтересованных в гармонизации отношений с детьми и внуками. Материалы программы также востребованы для курсов приемных родителей и опекунов.Пособие предназначено не только для специалистов – педагогов, психологов, тьюторов, логопедов – но и для родителей, заинтересованных во всестороннем развитии своего ребенка.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Армине Аршаковна Воронова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
БДСМ урок. От ненависти до любви. Жесткий доминант 3
БДСМ урок. От ненависти до любви. Жесткий доминант 3

Он красивый, умный и привлекательный репетитор, который собирается учить математике невинную и застенчивую студентку.Она никогда не испытывала такого мощного притяжения, как к своему репетитору.Каждое занятие становится для нее испытанием на прочность, так как она борется со своими чувствами и пытается скрыть свою страсть и желание.Как поступит красавчик учитель? Выдержит ли его железный характер натиск невинной ученицы или они оба не смогут удержаться от страсти, которая приведёт их к запретной связи?Следуйте за этой захватывающей историей, чтобы узнать, какие трудности и возможности ждут главных героев в этой незабываемой истории.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Женщина в гармонии. Путь к счастливой и удовлетворенной жизни
Женщина в гармонии. Путь к счастливой и удовлетворенной жизни

Книга представляет собой практическое руководство для женщин, которые хотят достичь эмоциональной и физической благополучности в своей жизни. Она предлагает читателям руководство по самопознанию, управлению стрессом, здоровому образу жизни, установлению здоровых отношений, развитию своих талантов и увлечений, управлению финансами, поддержанию красоты и уходу за собой, а также нахождению вдохновения и мотивации для достижения жизненных целей. Книга предлагает практические советы, упражнения и техники, которые помогут читателям создать баланс между работой и личной жизнью, научиться управлять своим временем и приоритетами, сохранять позитивное отношение к жизни и наслаждаться каждым днем. Книга предназначена для всех женщин, которые хотят стать лучшей версией себя и достичь счастливой и удовлетворенной жизни.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

София Соколова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Нескучный травелог: протяни миру улыбку
Нескучный травелог: протяни миру улыбку

Перед вами путеводитель по миру, но необычный, а с улыбкой. Он расскажет, как в любой точке географии найти что-нибудь невыразимо прекрасное – и невыразимо смешное. Ведь смех продлевает жизнь, а она так коротка, что использовать ее надо для улыбок и приятных приключений.

Жанна Голубицкая

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Бандеркони. Вечер
Бандеркони. Вечер

Продолжение истории об австралийской овчарке Кони. В рассказе Кони идет гулять.

Анфиса Сабит

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Чудо-матрос. Сборник рассказов
Чудо-матрос. Сборник рассказов

Сборник морских рассказов о море и честных его тружениках, о дивных экзотических далях и вечному притяжению родных берегов.

Андрей Жеребнев

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Приправы для жизни: Введение в мир специй
Приправы для жизни: Введение в мир специй

Книга "Приправы для жизни: Введение в мир специй" – это увлекательное путешествие по миру приправ, которое поможет вам расширить свой кулинарный опыт и научиться использовать различные приправы для создания вкусных блюд и напитков. В книге вы найдете описание многих приправ, их происхождение, историю использования, полезные свойства и способы их применения в кулинарии. Кроме того, книга содержит множество рецептов, которые помогут вам использовать приправы для создания вкусных и здоровых блюд. Вы также узнаете о том, как правильно хранить приправы, чтобы сохранить их аромат и вкус. Книга "Приправы для жизни: Введение в мир специй" – это не только кулинарный справочник, но и источник вдохновения для творческого подхода к кулинарии. Она поможет вам создать неповторимые блюда и научит использовать приправы для придания им уникального вкуса и аромата.

Долумна Павгуд

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Босые и счастливые. Как организовать пространство для игр на свежем воздухе и позволить детям искать приключения
Босые и счастливые. Как организовать пространство для игр на свежем воздухе и позволить детям искать приключения

Казалось бы, в городе есть все, что необходимо ребенку: школа, секции, развлекательные центры, детские площадки. Однако этого не достаточно. Часто детям не хватает свободного контакта с природой.Эрготерапевт и психолог Анджела Хэнском пишет о важности неограниченной взрослыми игры на свежем воздухе. Такая игра способствует физическому, сенсорному, интеллектуальному и социальному развитию детей.Из этой книги вы узнаете о том, что вы можете делать в любое время и в любом месте, чтобы обеспечить своему ребенку пространство для свободного самовыражения и помочь ему быть счастливым и здоровым телом и духом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анджела Дж. Хэнском

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Избранное