Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Правила общения с детьми: 12 «нельзя», 12 «можно», 12 «надо»
Правила общения с детьми: 12 «нельзя», 12 «можно», 12 «надо»

Общение с детьми - это всегда непросто. Неправильно выстроенное, оно создает множество проблем: от непонимания до активного противодействия. И тогда дети и родители отдаляются друг от друга, а процесс воспитания не приносит желаемых результатов. Как разговаривать с ребенком, чтобы быть услышанным? Как понять, что можно разрешать и что надо запрещать? Как сделать отношения доверительными и открытыми, сохранив родительский авторитет? Как мотивировать ребенка на постановку целей и достижение успеха? Как раскрыть талант и направить бурную детскую энергию в нужное русло? Простые и действенные правила общения с детьми предлагает всем неравнодушным родителям Нина Витальевна Зверева - известный бизнес-тренер, продюсер, тележурналист, писатель, а также любящая мама и бабушка. В этой полезной и очень искренней книге мало цитат и статистики, зато много увлекательных историй, добрых советов и бесценного личного опыта человека, чьи дети благодаря правильному воспитанию достигли в жизни отличных результатов.

Нина Зверева

Педагогика / Прочее домоводство / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари
Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре» Габора Мате. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Несмотря на высокий уровень развития медицины, число хронических заболеваний в западных странах растет, а общий уровень самочувствия населения падает. Почти 70 % американцев принимают по крайней мере один рецептурный препарат. В Европе более 30 % взрослого населения страдает от гипертонии, а в Канаде – каждый пятый. Число подростковых психических заболеваний растет повсеместно. Так что же на самом деле считать «нормой» в отношении здоровья?Клинический психолог Габор Мате показывает, как стресс, современный образ жизни и давление общественных установок наносят ущерб нашему психическому и физическому здоровью. Мате разоблачает миф о «норме» и предлагает руководство, которое поможет исцелиться от болезней и сохранить здоровье даже в нашем – далеко не здоровом – обществе.

Smart Reading

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Мой сосед
Мой сосед

Я собиралась вдоволь насладиться собственным несчастьем, ведь меня бросил молодой человек. Но всё пошло не так, стоило только мне встретить его – соседа, живущего этажом ниже!

Рита Вайцель

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Материнство: выжить и не сойти с ума
Материнство: выжить и не сойти с ума

Многих молодых мам вводят в заблуждение, говоря о том, что выносить, родить и воспитать ребенка – это полная ерунда, естественный процесс. Ты же мать как ни как! Автор книги – мама двух детей шилопопов развенчивает самые популярные мифы о беременности и материнстве. Рассказывает про свой жизненный опыт легко, непринужденно и с небольшой долькой юмора. В этой книге вы не найдете скучные советы, а получите моральную поддержку от такой же мамы как и вы!

Светлана Хольная

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Сдаю жильё квартирантам с кошками, собаками и детьми
Сдаю жильё квартирантам с кошками, собаками и детьми

Почему хозяева опасаются квартирантов, а квартиранты боятся хозяев арендуемой квартиры? Куда девается любовь к животным, когда вы сдаёте квартиру? Что можно делать в вашей квартире, а чего нельзя? Как распознать неряху, да и надо ли? Можно ли подружиться с квартирантами? Чего хозяева квартиры никогда-никогда не простят квартирантам? Можно ли остаться человеком, сдавая квартиру? Личный опыт вам в помощь! Возможно, у вас это получится лучше, чем у автора книги, выстраданной годами взаимоотношений с чужими людьми.

Марина Ненаживина

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Пропеллер
Пропеллер

Парень, когда-то мечтавший стать лётчиком, всё потерял и пал духом. А "дрянная" девчонка напомнила ему о полузабытых страстях и подтолкнула к активной жизни.

Наталья Федоровых , Радик Кагиров

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Два безумных дня
Два безумных дня

Жизнь подчас меняется крайне стремительно. Например, за два дня. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: КНИГА СОДЕРЖИТ ОТКРОВЕННОЕ ОПИСАНИЕ СЦЕН СЕКСУАЛЬНОГО ХАРАКТЕРА.

Эл Соло

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Носатое счастье. Как завести крупную собаку и не пожалеть об этом
Носатое счастье. Как завести крупную собаку и не пожалеть об этом

Хотите завести собаку, но боитесь? Тогда вам сюда! Хотите завести собаку, все знаете и не боитесь? Тогда вам тоже сюда! Автор расскажет нюансы содержания крупной собаки. Никаких нравоучений или советов. Только истории, основанные на личном опыте: воспитание, уход, дрессировки, съемки в кино, поездки в другие города. Веселые истории об активной жизни перемежаются грустными и поучительными рассказами об ошибках и их исправлении. Каждый найдет что-то для себя.

Алена Дэ

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Любовь, секс и предрассудки. Откровения консультанта секс-шопа
Любовь, секс и предрассудки. Откровения консультанта секс-шопа

Консультант интим-магазина поделится своим опытом, развеет мифы и заблуждения об отношениях и поможет разобраться во всех тонкостях выбора партнёра.Интересные истории о работе в секс-шопе, комментарии специалистов, динамичная подача материала, яркие фразы и абсолютная искренность.Автор с удовольствием рассказала нам о серьёзных вещах увлекательным и доступным языком.Книга является личным мнением автора

Инна Соснина

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Богиня
Богиня

Удивительное путешествие Евы по сексуальным травмам своего прошлого…

Оксана Закшевска

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Ешь, голодай, повторяй
Ешь, голодай, повторяй

Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Джин Стивенс

Боевые искусства, спорт / Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги
Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги

В книге рассматриваются традиционные очистительные и дыхательные упражнения хатха-йоги. Сквозь призму современных научных данных подробно рассматривается техника выполнения, физиологический смысл, показания и противопоказания к применению. Руководство может быть полезно преподавателям хатха-йоги, специалистам по реабилитации и адаптивной физкультуре, а также всем интересующимся методами оздоровления и саморегуляции.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Артём Фролов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением
Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением

Автору, как он сам признается, всегда казалось, что бросить курить намного проще, чем бросить пить. О борьбе со страстью винопития он уже написал в своей книге « Как я бросил пить. Опыт борьбы с «зеленым змием» (2017). Однако все оказалось намного серьезнее, чем он думал. Эта борьба была трудной, и автор, литератор, захотел поделиться своим опытом с людьми, которые знают об этой проблеме не понаслышке. Жить без курения можно и нужно. Но без Божией помощи одолеть недуг почти невозможно. Такой вывод делает он из всего, что пришлось пройти на пути к полноценной жизни без этой страсти. И главное – автор понимает, зачем нужно избавиться от нее…Для широкого круга читателей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Литератор N.

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Тактика Борьбы Самбо
Тактика Борьбы Самбо

Эта книга является продолжением написанного учебного пособия по борьбе самбо для секций низовых коллективов (Ф и С, 1957 г.) и создана с целью помочь самбистам старших разрядов повысить свое спортивное мастерство.Однако тактика самбо является таким предметом, который может заинтересовать и представителей других видов борьбы. Самбисты будут рады поделиться своим опытом, тем более, что из других видов борьбы они многое почерпнули.

Харлампиев А. А.

Спорт / Дом и досуг
Читать
Счастье есть
Счастье есть

Бывают моменты, словно время замирает, останавливается, зависает. И особенно этому способствуют уютные зимние вечера, когда падает пушистый, мягкий, волшебный первый снег. В такую снежную погоду хочется открыть свое сердце для чудес, увидеть то, на что раньше бы никогда не обратил внимания, подслушать какую-нибудь тайную, загадочную беседу… Необычную беседу… интересных, грациозных, изящных, но таких непокорных и своенравных созданий…

Ирина Лисица

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Голодание для лечения болезней
Голодание для лечения болезней

Линда Хаззард ведущий специалист по лечению голоданием болезней человека. Она исследовала тысячи случаев применения голодания в клинических условиях и впервые описала то, как проходит этот вид лечения у больных с физиологическими и органическими поражениями органов и систем, причем в большинстве случаев это были варианты длительного воздержания от приема пищи, от 20 до 70 дней. При физиологических нарушениях проведение голодания всегда приводит к излечению пациента, особенно, при проведении правильной подготовки и правильного завершения голодания. При наличии органических поражений прогноз не всегда благоприятный. Особое внимание в книге уделено опасности применения лекарств в детском возрасте, что почти обязательно приводит к задержке развития внутренних органов ребенка, что приводит к развитию хронических болезней.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Линда Берфилд Хаззард

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Святая ведьма
Святая ведьма

Колдовской мир раздавлен тяжелым сапогом Святой Инквизиции. Красивым ведьмам предложен выбор – согреть постель инквизитора или сгореть на костре. Людмила выбрала первое. Но девушкой движет не только желание выжить – жажда мести сжигает сильнее очищающего огня.Шепотом передается древнее предсказание о Святой ведьме, в чьих силах бросить вызов инквизиции и изменить существующий порядок. Но если женщина встретит истинную любовь, то изменение грозит привести к непредсказуемым последствиям. И по всем срокам – она должна вот-вот появиться…

Алексей Калинин

Любовно-фантастические романы / Романы / Дом и досуг / Образовательная литература / Эро литература
Читать
Как победить рак: философия жизни. Этиология, патогенез, лечение и профилактика онкологических заболеваний
Как победить рак: философия жизни. Этиология, патогенез, лечение и профилактика онкологических заболеваний

Автор, кандидат медицинских наук, онколог с большим стажем, адресует данную монографию прежде всего своим коллегам, а также тем онкологическим больным, которые не потеряли способности к самоанализу. Она представляет собой попытку осмысления основных онкологических проблем через призму философской методологии. Ее главный вывод: в основе опухолевого роста лежит разрушение гармонии и меры в психосоматическом бытие человека, а восстановление чувства меры является исключительно продуктивным направлением не только для лечения, но и для профилактики рака.На этой основе создана новая методика трехэтапного психосоматического воздействия на онкологического больного.В книге приведены конкретные рекомендации по профилактике и лечению раковых заболеваний, которые затрагивают широкий спектр средств.Данная книга не является учебником по медицине; все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юрий Борисович Мишин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Положи телефон! 4-недельный план, который поможет положить конец истерикам, повысить успеваемость и расширить кругозор ребенка
Положи телефон! 4-недельный план, который поможет положить конец истерикам, повысить успеваемость и расширить кругозор ребенка

Современные дети много времени проводят за компьютером и в смартфоне в том числе из-за школы. Это пагубно сказывается на их здоровье. Ребенок перевозбуждается, быстро устает, испытывает стресс, проблемы в общении со сверстниками и теряет интерес к учебе. Известный американский детский психиатр Виктория Л. Данкли уверена, что достаточно установить правила по использованию гаджетов, чтобы увидеть значительные улучшения в поведении ребенка.Она разработала простую 4-х недельную программу, которая поможет ребенку вернуть концентрацию, внимательность, интерес к учебе и общению с друзьями без истерик. Автор подробно разбирает, как электронные девайсы влияют на мозг, и поможет найти баланс. Эта программа помогла пациентам избавиться от СДВГ и эмоциональных расстройств, а главное, снова стать жизнерадостными и любопытными детьми.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Виктория Л. Данкли

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
МЖМ по кругу. Анальная Эстафета. Эротика, боль и принуждение
МЖМ по кругу. Анальная Эстафета. Эротика, боль и принуждение

История начинается на Олимпийских играх, где молодая и талантливая русская фигуристка встречает нескольких высоких и властных спортсменов. Их притягательность и сила увлекают ее, и она находит себя флиртующей с ними, играя с их эго и наслаждаясь вниманием.Однако, когда флирт перерастает во что-то более грубое и нахальное, она начинает понимать, что она может потерять все, включая своего парня. Она чувствует стыд и страх, что ей нравится, как они к ней пристают, и в то же время она не может остановить свои желания.Это эмоционально заряженная и захватывающая история, которая рассказывает о том, как иногда наши желания могут уводить нас за пределы нашей зоны комфорта и заставлять нас сталкиваться со своими собственными моральными убеждениями.

Саманта Джонс

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Дневник кошки Фредди
Дневник кошки Фредди

Вы никогда не задумывались, как живет ваша кошка? Что она думает, что вытворяет, когда вас нет дома? "Дневник кошки Фредди" представляет вашему вниманию дневник о жизни обычной кошки в юмористическом контексте. Возможно, каждый, прочитав данную книгу, узнает в ней своих домашних любимцев и станет лучше понимать их.

Дарья Кугаевская

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Муж в командировке. 10 советов от жены вахтовика
Муж в командировке. 10 советов от жены вахтовика

Прибить или развестись? Такие мысли часто посещают жен вахтовиков.В книге даны 10 советов, применяя которые, ты сможешь правильно настроить себя на длительное ожидание супруга.Ты узнаешь, как превратить рутину в игру, и поймешь, как успевать не только мыть посуду, но и заботиться о себе любимой.Автор – жена вахтовика с пятилетним стажем. Каждый совет книги прошел проверку в боевых условиях обычной семьи.В книге описано не только, как помочь мужу собраться в командировку, но и как не развестись с ним, когда он живет дома.

Анастасия Якимуш

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях
Измени себя за 21 день. Пошаговый план гиревого марафона в домашних условиях

Наша жизнь движется в направлении изменения себя, а иначе зачем она нужна. Хватит просиживать штаны на диванах, около мониторов компьютеров и телевизоров! Пора заняться собой! Организуйте свой личный марафон по авторской методике коррекции тела без диет и мучений. Измените себя за 21 день, пройдя по протоптанному мной пути, с уверенностью и гордо поднятой головой.

Алексей Фомичев

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Выход. Книга для тех кто сдался
Выход. Книга для тех кто сдался

Сколько раз на протяжении всего своего пути я слышала: выход есть, миллион, если не больше. Каждый мне твердил, что он есть, но ни один из них мне так и не ответил, где этот выход, и не показал его. Если ты читаешь эту книгу, значит, ты тоже его ищешь. Я обрадую тебя, я не буду говорить тебе, где он! Я тебе его покажу! В этой книге я собрала лучшие техники, благодаря которым, ты не только найдешь выход из любой ситуации, но и сотворишь новую жизнь, нового себя. Добро пожаловать в новый мир.

Дарья Давыдова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Полезное питание: как найти баланс между здоровьем и удовольствием
Полезное питание: как найти баланс между здоровьем и удовольствием

Правильное питание – это один из основ-ных камней здорового образа жизни. Однако, в мире, где мы постоянно заняты работой, учебой и другими делами, мы часто не уделяем достаточно внимания тому, что мы едим. К сожалению, это может привести к различным заболеваниям, усталости и раздражительности.В этой книге мы рассмотрим, как правильное питание может изменить нашу жизнь. Я расскажу о том, как правильное питание влияет на наше здоровье и наше настроение, и как мы можем использовать питание, чтобы улучшить нашу жизнь. Я надеюсь, что эта книга станет для Вас надежным путеводителем в мир правильного питания и поможет Вам начать жить более здоровой и счастливой жизнью.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Юлия Труфанова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Моменты из детства
Моменты из детства

Рассказ о жизни родителей с двухлетним ребенком. История о возрасте, в котором все происходит непредсказуемо. Главный герой – мальчишка, отличающийся большой активностью, огромным любопытством и стремлением изучать мир во всех его подробностях.

Юлия Аухатова

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Почему мы не проваливаемся сквозь пол
Почему мы не проваливаемся сквозь пол

неизвестен Автор

Прочая научная литература / Прочее домоводство / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
21 секрет счастливого папы
21 секрет счастливого папы

Быть успешным мужчиной, счастливым отцом и мужем одновременно не так сложно как кажется. В этой книге приведен пример того, как сделать так чтобы успех и счастье наполняли все направления вашей жизни.Здесь вы найдете советы, объяснения и указания от лайф-коуча, которые помогут каждому отцу научиться жить так, как действительно хочется. Преодолеть все те маленькие личностные недостатки, сводящие с ума причины нервозности, которые вызывают беспокойство и неудовлетворенность собой и своей семьей.Книга принесет пользу как уже сформированным, так и новоиспеченным отцам. Реальные лайфхаки по улучшению качества семейной жизни собранные из практики, добавят в вашу жизнь яркие краски.Просто и доступно изложенная информация, поможет понять, какие есть проблемы в отношениях, как вовремя исправить допущенные ошибки.Откройте для себя книгу, которая поможет внести счастье и спокойствие в вашу семью!

Олжас Кундакбаев

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система
Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система

Стиг Бенгмарк приоткрывает читателям завесу тайны о функциях и деятельности самого длинного органа нашего организма. Вред антибиотиков и польза правильного питания звучат настолько знакомо, что кажется, будто ничего нового сказать об этом уже невозможно. Но это ошибка. В своей книге автор описывает 12 столпов здорового кишечника, которые помогут сохранить его здоровым на долгие годы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Стиг Бенгмарк

Здоровье / Медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Заточка
Заточка

Полагаю, многим будет интересно хотя бы кратко познакомиться с одним очень мирным домашним процессом. Да, мы будем говорить о заточке домашних ножей.Эта серия статей была задумана и написана достаточно давно, затем пересмотрена и несколько переработана. В процессе пересмотра и переработки, правда, выяснилось, что особой правки и не требуется. Серия написана в соавторстве с В.Шатовским (Москва) и Д. Артемьевым (Санкт-Петербург).

Николай Титков

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Звездная экономика fashion-индустрии: миллениалы, инфлюэнсеры и пандемия
Звездная экономика fashion-индустрии: миллениалы, инфлюэнсеры и пандемия

Мода, как известно, изменчива, а тем, кто склонен следовать ее капризам, приходится прилагать немало сил, чтобы угнаться за последними веяниями. Но времена меняются. Первые же десятилетия XXI века, увенчанные 2020 годом, который в истории человечества останется навсегда связан с пандемией коронавируса, настолько радикально поменяли представления о роли модной индустрии, значении ее продукции и статусе тех, кто ею управляет, что стало окончательно ясно: старые добрые времена, когда славная традиция наполовину определяла успех в fashion-мире, канули в прошлое безвозвратно. В своей новой захватывающей книге Дональд Томпсон – признанный специалист в области экономики мира искусства, автор бестселлеров «Чучело акулы за $12 миллионов. Продано!» и «Оранжевая собака из воздушных шаров» – наглядно доказывает: наступила пора надменным luxury-брендам прислушаться к требованиям изменившегося мира и все более стремительно меняющегося общества.

Дональд Томпсон

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Геморрой. Излечение без операции
Геморрой. Излечение без операции

Автор представляет вашему вниманию расширенную и дополненную версию своей книги «Геморрой и все-все-все». В ней доктор обстоятельно и доступно рассказывает о чрезвычайно распространенном недуге в деликатной области нашего тела. Вы узнаете о геморрое немало важного и любопытного: о сущности болезненного процесса; о симптомах и различных стадиях проявления; о современных методах лечения и способах самопомощи при обострениях.Подробные рекомендации специалиста подскажут, как уберечься от болезни или не усугубить ее, какие делать упражнения и как правильно питаться. Опираясь на свой многолетний врачебный опыт, автор уверенно заявляет: при грамотном лечении и следовании его советам в большинстве случаев геморрой можно вылечить без операции!Издание адресовано широкому кругу читателей, а в особенности тем, кто излишне застенчив и из чувства ложного стыда стесняется вовремя обратиться к врачу.

Виктор Константинович Ковалев

Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Избранное