10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать

Например, ощущение долженствования, когда большинство наших поступков основаны на чувстве долга, чаще всего говорит о запрете на желания. Что должна делать, знаю, а что по-настоящему хочу – нет. Апатия и депрессия – признаки подавленного гнева. Тревога – это подавленное возбуждение. Когда в детстве взрослые осуждают проявление агрессии, мы учимся ее подавлять. Так же, как и свободно выражать свои эмоции в ответ на замечания «Это некрасиво» или «Так воспитанные девочки себя не ведут». Так мы обзаводимся своими монстрами, которые прячутся в тени. Чтобы продолжать постоянно их подавлять, необходимо колоссальное количество энергии, жизненного ресурса. И когда мы его теряем, начинаются депрессия, бессилие, апатия, болезни и раннее старение организма. Наша суть все равно лезет из нас в самый неподходящий момент, разрушая отношения, провоцируя окружающих. И мы прячем себя настоящую из-за страха разоблачения и осуждения. А потом начинаем играть правильные роли, носить красивые маски. И вся жизнь, и отношения превращаются в фальшь. Но самое страшное, что ты этого не осознаешь. А жизнь проходит.

Тень лежит в поле нашего бессознательного. Поэтому познакомиться с ней не так просто. Одним желанием и усилием воли ее не достать. Но только познакомившись со своей темной стороной и признав ее, мы можем жить полной, осознанной жизнью.

Почему столько красивых женщин не ощущают себя женственными? Потому что в детстве их желания, красота, внутренняя сексуальность из-за страха осуждения блокировались и подавлялись. Все это считалось вульгарным, неправильным, греховным и страшным. Запрет на сексуальность мешает раскрыть свои творческие способности в полной мере, препятствует созданию здоровых отношений, приводит к женским заболеваниям и даже влияет на финансовую стабильность.

Темная и светлая стороны проявлены в двух женских архетипах – Лилит и Евы.

Из мифов мы знаем, что первой возлюбленной Адама была Лилит. Она была создана из праха равной Адаму по замыслу Творца. У нее оказался строптивый характер. Она бунтовала, потому что Адам не хотел признавать ее равенство. Информации о Лилит очень мало. В мифах она представлена чудовищем. Ей приписывают скверную репутацию, будто она пожирала младенцев и творила ужасные вещи. Но сделано это было религией с целью запугать женщин, чтобы отбить у них желание в проявлении своей сексуальности и страсти. В результате многие женщины до сих пор боятся своей темной стороны: непокорности, сексуальности и свободы. Светлую часть они с легкостью представляют окружающим: любовь, смирение, покорность и спокойствие. Женщин, которые подавляют свою темную сторону, называют «хорошими девочками». Они умело прячут свою агрессию, страсть и сексуальность. И, как правило, страдают от отсутствия счастья, внутренней гармонии, самореализации и любви.

Ева – это наша светлая часть: жена, мать, безусловная любовь, нежность и спокойствие. Именно к этим качествам нас учили стремиться и только их признавать в себе. В каждой женщине живет и Ева, и Лилит, но какой-то из этих архетипов, как правило, выражен сильнее. Так в женщине реализуется закон единства и борьбы противоположностей. Как правило, блокируя в себе одну часть, вторую мы тоже не можем проявить в полной мере: не знаем себя, не чувствуем истинные потребности, боимся разрушительной силы своих эмоций. Мы перестаем по-настоящему жить, играем выученную роль. Большинство тренингов о том, какой должна быть женщина, не дают возможности узнать себя настоящую, а лишь продают очередную маску. Но чтобы позволить себе быть настоящей, истинной, важно знать и принимать все свои части и качества. Сила женщины заключается в ее целостности, когда душа соединяется с тенью. Отрицая плохое в себе, ты убиваешь и хорошее, потому что одно без другого невозможно.

Прими свою двойственность, свои темные и светлые стороны, и ты обретешь себя – себя настоящую.

Ну что, готова обнаружить свои теневые части? Тогда бери блокнот и ручку.