10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать

Включи приятную медитативную музыку. Удобно ляг, закрой глаза и расслабься.

Прислушайся к своему дыханию. С каждым вдохом и выдохом ты расслабляешься все больше и больше. Представь, что ты лежишь на теплом песке на берегу моря, слышишь шум прибоя. Солнечные лучи согревают твою кожу, ветер играет твоими волосами. Почувствуй всю прелесть уединения, которое дарит тебе силы и покой. Только когда ты уединяешься и замедляешься, то обретаешь целостность и единство с миром

.

И вдруг ты замечаешь, что к тебе приближается мужская фигура. Это твой мужчина. Ты чувствуешь приятное волнение и предвкушение от встречи. Постарайся не наделять никакими качествами этого мужчину. Позволь прийти тому, что приходит. Позволь прийти тому, кто придет. Это очень важный момент – позволение. Это может оказаться совсем не знакомый тебе человек, не соответствующий твоему идеалу.

Вот мужчина подошел к тебе, обнял, и ты чувствуешь его прикосновения и запах. И начался мистический акт единения мужчины и женщины. Позволь себе делать то, что вам захочется: плавать, загорать, общаться, дурачиться, заниматься любовью или прогуляться вдоль берега моря. Вы словно растворяетесь друг в друге, при этом происходит обмен энергиями на самом глубоком уровне. Отпусти себя, не сдерживая, позволяя приходить тем образам, чувствам и ощущениям, которые приходят. Запомни свое состояние рядом с ним. Именно оно подскажет тебе, кто твой мужчина в реальности. Тело все помнит и никогда не обманывает

.

Твой мужчина будет с тобой столько, сколько нужно тебе, чтобы наполниться им. А потом он уйдет сам, и ты проводишь его без грусти, потому что теперь он будет приходить к тебе тогда, когда ты пожелаешь.

Повторять это упражнение можно всякий раз, когда ты почувствуешь в этом потребность. Таким образом ты будешь поддерживать гармоничные отношения между твоими Внутренними Мужчиной и Женщиной.

<p>Эмоциональная зрелость</p>

Самое важное для женщины – это ее состояние. Если она имеет хороший контакт со своей женственностью и может управлять своим состоянием, то в жизни все начинает складываться правильно и легко. И даже если трудности случаются, они оборачиваются не катастрофой, а способствуют росту и развитию, приносят новые возможности. Мелкие неприятности, которые могут нарушить ее планы, не сбивают ее с курса. Если неожиданные ситуации выбивают женщину из привычной колеи, то никакой женской силы у нее в данный момент нет. Но эту силу можно себе вернуть. Эта сила не сравнится ни с чем, она подобна стихии, может разрушить и создать. Женщина имеет эту колоссальную и мощную силу внутри себя. Когда женщина делает выбор в пользу себя и своего ресурсного состояния, она возвращает себе свою силу. Когда она находится в правильном состоянии, мир дарит ей лучшие варианты и невероятные подарки. Может казаться, что все для нее происходит по волшебству.

Много лет назад, до того как я познакомилась с психологией, от одной мудрой женщины, которая проводила тематические женские встречи, услышала этот тест: «Представь, что ты стоишь перед выбором: купить курицу на ужин для всей семьи, новую рубашку мужу для завтрашнего совещания или свои любимые конфеты. Вопрос выбора бы не стоял, если бы было достаточно денег. А деньги последние, ровно на одну покупку. Зарплата будет только через неделю. Вопрос: “Что купишь ты?”»

Ответь для себя, а я расскажу, о чем тест.