1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений

Будет ли жизнь какое-то время казаться очень горькой? Абсолютно. Будет ли вам больно? Конечно, вы же человек. На этой планете нет ни одной души, которая не чувствовала бы, как у нее разрывается сердце от осознания того, что ее отвергли. В течение некоторого времени после этого вы будете задавать себе все вопросы, которые только сможете придумать:

• Что я сделал не так?

• Почему они не заботились обо мне?

• Как же так?

Но потом вам придется перенастроить свои эмоции на позитивный лад! Это очень важная часть. Позвольте чувству отверженности управлять вами, питать вас и вдохновлять на чертовски мощное открытие следующей главы вашей истории.

Если вы постоянно чувствуете, что кто-то не относится к вам с должным уважением, – проверьте свой ценник. Возможно, вы подсознательно присудили себе какую-то цену. Потому что именно вы говорите другим, чего стоите, показывая им, какую цену готовы принять за свое время и внимание. Так что убирайтесь со стойки распродаж. И мы имеем в виду прямо сейчас! Если вы не цените и не уважаете себя от всего сердца, никто другой не будет делать этого.

Мы знаем, что это трудно принять, но вы только задумайтесь об этом…

Слишком часто мы позволяем опыту прошлых отказов диктовать нам каждый шаг в настоящем и будущем. Иногда мы оцениваем себя через слова какого-то нетерпимого человека или через неудачные события в жизни. То есть мы полагаем, что кто-то знает нас лучше, чем мы сами. Пришло время осознать это и избавиться от навязчивой идеи о том, что вы не заслуживаете лучшего. Пора напомнить себе, что…

1. В человеке, которого вы любили или уважали в прошлом, но который постоянно обращался с вами как с грязью, нет ничего интеллектуального или духовного. И сейчас ему нечего предложить вам, кроме головной боли и душевных страданий.

2. Один из самых полезных и важных моментов в жизни – это когда вы наконец находите в себе мужество отпустить то, чего не можете изменить, например чье-то поведение или решение.

3. И у жизни, и у Бога есть более великие планы на вас, которые не включают в себя рыдания в подушку по ночам или веру в то, что вы сломлены.

4. Суровая правда заключается в том, что иногда вы должны упасть еще ниже, чтобы подняться выше и стать эмоционально сильнее, чем когда-либо прежде.

5. Отказ – это не конец света и никогда им не будет. Однако он может превратить потерю кого-то или чего-то (что, возможно, вам не так уж и нравилось) в крайне болезненный опыт.

6. Порой люди не замечают того, что для них делают, до тех пор, пока мы не перестанем это делать. И чем больше шансов вы даете, тем больше уважения теряете. Хватит – значит хватит. Никогда не позволяйте человеку чувствовать себя комфортно в неуважении к вам. Вы заслуживаете лучшего. Вы заслуживаете быть с теми, кто заставляет вас улыбаться, кто не принимает ваши действия как должное, кто не оставляет вас в подвешенном состоянии.

7. Некоторые главы нашей жизни должны заканчиваться без завершения. Нет смысла терять себя, пытаясь исправить то, что должно оставаться сломанным.

8. Сделайте глубокий вдох. Внутренний покой начинается в тот момент, когда вы решаете не позволять другому человеку или событию контролировать ваши эмоции.

9. Вам действительно нельзя принимать слишком близко к сердцу то, что другие люди говорят о вас. То, что они думают и говорят, – это отражение их самих, а не вас.

10. Люди, у которых есть сила, чтобы добиваться успеха в долгосрочной перспективе, – это те, кто строит себя из кирпичей, брошенных в них.

11. Пусть ваши шрамы напоминают о том, что ущерб, нанесенный вам кем-то, сделал вас сильнее, умнее и выносливее.

12. Когда вы теряете кого-то или что-то, думайте об этом не как о потере, а как о даре, который облегчает ваш путь.

13. Вы никогда не пройдете мимо того, что предназначено вам, даже если придется искать дорогу окольным путем. Сосредоточьтесь. Будьте позитивны.

14. Отказы и недоверие не так уж важны в масштабе всей жизни, поэтому не позволяйте им завоевать ваш ум. Сделайте шаг вперед! Серьезно, большинство из нас не понимает, насколько велик наш потенциал. Мы всегда ограничиваем свои стремления до уровня, который указал нам кто-то другой, и думаем, что подняться выше уже невозможно.

15. Многие люди переоценивают то, кем они не являются, и недооценивают то, кем являются. Не будьте одним из них. В конечном счете вы тот, кто вы есть, когда никто не смотрит. Знайте это! Наберитесь смелости быть собой, каким бы неловким, непохожим или странным это Я ни казалось кому-то другому.

16. Сравнивая себя с другими или с восприятием других, вы только подрываете свою самооценку и внутреннюю мудрость. Никто не может справиться с вашей нынешней ситуацией лучше вас.

17. Чем больше мы наполняем свою жизнь подлинной страстью и целеустремленностью, тем меньше времени и энергии тратим на поиски внешнего одобрения.

18. Вы можете использовать свою борьбу, разочарования и отказы в качестве мотивации, а не раздражающего фактора. Вы контролируете свой взгляд на жизнь.