1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений

1. Человек, который обманул вас каким-либо образом, скорее всего, сломлен больше, чем вы думаете. Когда люди обманывают, неважно, в какой сфере, они принижают себя. То есть они напрямую угрожают собственной самооценке и своим отношениям с другими, подрывая доверие, которое имеют к своей способности добиться успеха и быть при этом правдивыми. Во многих отношениях они глубоко сломлены. Это, однако, не оправдывает их поведения.

2. Правда причиняет боль, но это гораздо полезнее, чем цепляться за ложь, в которую вы когда-то верили. По-настоящему страшная вещь касательно нераскрытой лжи заключается в том, что она обладает большей способностью принижать нас в долгосрочной перспективе, чем обнаруженная ложь. Нераскрытая ложь подрывает нашу силу, самооценку, саму нашу основу до самого конца. Не забывайте об этом. Правда лечит, даже если поначалу кажется, что она лишь причиняет боль.

3. Спор с кем-то, кто намеренно причинил вам боль, только разжигает боль. По правде говоря, вы часто наиболее сильны и влиятельны в споре по поводу предательства, когда молчите. Обидчики никогда не ожидают тишины. В таком случае они ожидают криков, драмы, защиты, оскорбления и неустанных попыток докопаться до истинных причин. Они рассчитывают выскочить на ринг и сразиться. Они готовы защищаться хитрыми замечаниями, будучи взведенными и заряженными. Но ваше осознанное молчание – это то, что действительно может их обезоружить. Это может дать вам пространство, необходимое для движения вперед, так или иначе, с ними или без них.

4. Лучше всегда желать людям добра, даже если они этого не заслуживают. Если вы тратите свое время и энергию в надежде, что кто-то пострадает от последствий того, что разбил ваше сердце, то позволяете им причинить вам боль во второй раз, но уже осознанно.

5. Исцеление становится легче, когда вы учитесь принимать извинения, которых никогда не получали. Прощение имеет решающее значение для вашего исцеления. Главное – быть осознанным и благодарным, несмотря на то что произошло. Чтобы действительно исцелиться, необходимо отступить и сказать: «Спасибо за урок». Когда вы прощаете кого-то, то даете обещание не держать неизменное прошлое против вашего настоящего. Это не имеет ничего общего с освобождением обидчика от его или ее преступления. В данном случае все направлено на освобождение вас от бремени быть вечной жертвой.

6. Человек, который причинил вам боль, не говорит за всех нас. Каждый из нас страдает хотя бы от одного душераздирающего предательства в своей жизни. В некотором смысле это то, что нас объединяет. Когда это происходит с вами, главное – не позволить подлым поступкам одного человека разрушить ваше доверие к другим. Не позволяйте им отнять это у вас.

7. Замечательный, изменяющий жизнь подарок может быть завернут не так, как вы ожидаете. Когда вы не получаете то, что хотите, иногда это необходимая подготовка, а иногда – необходимая защита. Но никогда не считайте, что время было потрачено впустую. Это просто определенный шаг на вашем пути. Когда-нибудь вы оглянетесь на это время в своей жизни как на важный промежуток для скорби и роста. Вы увидите, что были в трауре и ваше сердце было разбито, но по итогу ваша жизнь изменилась к лучшему.

Семь вещей, о которых необходимо помнить, когда вы боитесь высказать свое мнение

Вначале 1990-х годов двенадцатилетняя Северн Каллис-Судзуки была страстно одержима проблемами реального мира, такими как бедность, загрязнение океана и глобальное потепление. Она была всего лишь ребенком, но тем не менее понимала, что решения, принятые взрослыми по этим вопросам, повлияют на ее жизнь и на жизнь всех детей в грядущих поколениях. Девочка также считала, что она и другие дети должны иметь право голоса и присутствовать на важнейших глобальных совещаниях по этим вопросам.

Северн смело нацелилась на участие в следующей конференции Организации Объединенных Наций. В то время за более чем пятьдесят лет ни один ребенок никогда не присутствовал на конференции ООН – официальной встрече, на которой собираются вместе послы почти всех развитых стран, чтобы открыто обсудить будущее здоровье мира. Но Северн считала, что пришло время внести некоторые коррективы – пришло время, чтобы и у детей тоже был голос. Поэтому она не только твердо решила присутствовать, но и приложить все усилия, чтобы ее голос был слышен громко и ясно.