1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений

4. Правильные слова могут быть невероятно исцеляющими. Когда вы станете старше и оглянетесь на свою жизнь, то неизбежно забудете многое из того, что казалось таким важным в молодые годы. Вы, вероятно, не будете помнить, каков был ваш средний балл в средней школе или колледже. Вы будете искать своих старых одноклассников в интернете и удивляться, почему когда-то были влюблены в этого парня или девушку. И труднее всего будет вспомнить и понять, почему вы позволили определенным людям из вашего прошлого взять над вами верх. В то же время вы никогда не забудете людей, которые были по-настоящему добры. Тех, кто помогал, когда вам было больно, и кто любил вас, даже когда вы чувствовали себя нелюбимыми. Будьте таким человеком для других, когда можете. Ваш голос может исцелять. Иногда вы можете сказать что-то действительно маленькое и простое, но это попадет прямо в открытое место в чьем-то сердце и заполнит собой пустоту.

5. Молчание может быть самоуничижением. Давайте признаемся, что в определенной степени вы потратили слишком много времени своей жизни, пытаясь заставить себя замолчать. Пытаясь стать тише. Меньше. Менее чувствительными. Менее нуждающимися. Менее собой. Потому что вы не хотели быть чем-то слишком большим для людей. Вы хотели произвести на них хорошее впечатление. Вы хотели вписаться. Вы хотели, чтобы все вас любили. Поэтому большую часть своей жизни вы жертвовали частью себя – своей потребностью быть услышанным – ради того, чтобы никому не наступать на пятки. И большую часть своей жизни вы злоупотребляли собственным молчанием. Но вам ведь надоело так жить, верно? Когда вы дадите себе разрешение открыто говорить о том, что для вас важно, в вас разовьется мир, несмотря на возможное отвержение или неодобрение, с которыми непременно придется столкнуться. Обращение к своему сердцу и душе помогает отпустить и расти.

6. Честное общение может обезоружить трудные наклонности людей. У всех нас в жизни есть трудные люди, но не все они ведут себя таким образом специально. Иногда с людьми, которые заботятся о вас, – с людьми, у которых достойные намерения, – невероятно трудно иметь дело просто потому, что они борются с собственными проблемами. Такие люди нуждаются в вашей поддержке, но вы также должны быть честны с ними. Неспособность противостоять трудному поведению кого-либо может стать основной причиной того, что вы окажетесь втянутыми в их драму. С другой стороны, прямое оспаривание их поведения иногда заставит таких людей осознать негативное влияние их действий. Например, вы можете сказать: «Я заметил, что ты выглядишь сердитым. Тебя что-то расстраивает?» Или: «Твое отношение расстраивает меня. Это то, чего ты пытаешься добиться?» Прямые заявления, подобные этим, могут обезоружить, если кто-то неосознанно застрял в колее негатива. Более того, эти заявления также могут открыть для вас возможности помочь людям, если они действительно столкнулись с серьезной проблемой. И даже если они будут отрицать свое поведение, то, по крайней мере, вы дадите понять, что их отношение стало известной проблемой для кого-то другого.

7. Ваш голос может объединять людей. Мы знаем, что это правда, потому что за последнее десятилетие мы обучили сотни людей из разных этнических групп, из разных городов и стран, которые живут на разных социально-экономических уровнях, и каждый из этих людей в основном хочет того, чего хотят все. Мы все хотим признания, любви, счастья, самореализации, финансовой стабильности и надежд на лучшее будущее. Уникальные способы, которыми мы преследуем эти «желания», – это то, где все разветвляется, но основы те же самые. Поэтому, когда это возможно, найдите в себе мужество использовать свой голос, чтобы помочь окружающим увидеть мир через общие черты человеческого сердца и души. Напомните им, что мы вместе. Так постепенно развивается и крепнет человечество в целом. Язык сердца и души – язык единения – это общий язык человечества. Меняя способ общения друг с другом, мы меняем общество к лучшему.

Высказывать свое мнение – это не значит участвовать в драме

Учитывая все вышесказанное, имейте в виду, что постоянно высказывать свое мнение и бросать вызов другим – это не общение. Это просто драма. Вы так же сильны, как и значимые идеи, которыми вы делитесь с другими. И вы так же мудры, как избирательное молчание, которого у вас получается достичь. Подумайте еще раз о Северн Судзуки. Она не просто высказала свое мнение. Она хотела сказать что-то решительное и значимое.

Так что делайте все возможное, чтобы мудро обращаться со своими словами. Есть время высказаться и время молчать. Знание – это понимание того, что вы хотите сказать. Мудрость же заключается в том, чтобы осознавать, говорить это или нет.