1000+ маленьких привычек для гармоничных отношений

Имейте в виду, что мы не в состоянии и не должны заставлять кого-либо быть с нами или любить нас. Мы не должны умолять кого-то остаться, когда этот человек хочет уйти. И точно так же мы никогда не должны чувствовать себя в отношениях как в ловушке. На самом деле, если один из людей чувствует себя в ловушке, никаких отношений на самом деле не существует. Потому что именно в этом и заключается суть отношений: в свободе.

Отношения также строятся на прочном фундаменте командной работы. И поскольку они являются одним из величайших средств личностного роста и счастья, самое важное путешествие, которое вы когда-либо совершите в жизни, – это встреча с кем-то другим на полпути. Вы добьетесь гораздо большего, работая с ними, а не в одиночку или против них. Такое взаимодействие в действительности соберет из вас одно целое. Сила отношений зависит от силы двух замешанных в этом людей, а сила каждого члена в долгосрочной перспективе зависит от качества отношений.

И помните, отношения редко бывают пятьдесят на пятьдесят в какой-то определенный момент времени. Вы не всегда можете чувствовать себя на 100 процентов или отдавать в отношения требуемые 50 процентов. Жизнь и вы просто слишком непредсказуемы для этого. Поэтому в те дни, когда вы можете дать только 20 процентов, другой человек должен дать 80, и наоборот. Речь никогда и не шла о навечно установленных ровно посередине весах; здоровые отношения – это два человека, которые готовы вносить коррективы друг в друга в режиме реального времени по мере необходимости и давать больше, когда другой человек не может ничего сделать и вынужден предложить меньше.

8. Личностный рост приветствуется, празднуется и разделяется

В отношениях речь не может идти о том, чтобы найти кого-то, в ком можно потеряться. Весь смысл в том, чтобы встретить кого-то, в ком можно найти себя. Когда вы общаетесь с кем-то близким, лучшим другом или партнером, этот человек помогает вам найти в себе лучшее. Таким образом, ни один из вас на самом деле не встречает друг в друге лучшее для себя; вы оба становитесь лучше, проводя время вместе и поддерживая рост друг друга.

Подумайте честно, что вы и ваши ближайшие доверенные лица добавляете в жизнь друг друга. Скорее всего, вы обнаружите, что вместо того, чтобы давать или брать что-то друг у друга (советы, ответы, материальные подарки и т. д.), вы предпочитаете разделять радость и боль друг друга и переживать совместно хорошие и плохие времена. Несмотря ни на что, вы двое рядом друг с другом растете и учитесь как одно целое.

9. Посторонние не командуют

Вы должны жить собственной жизнью по-своему, вот и все, что тут можно сказать. У каждого из нас в сердце есть уникальный огонь, и он горит для определенных людей. Это ваш и только ваш долг – решить, подходят ли вам эти отношения или нет. Вы должны перестать так сильно заботиться о том, что все остальные хотят для вас, и начать по-настоящему жить и решать за себя.

Вопросы, связанные с границами и ожиданиями, которые заставят вас задуматься

Что вам нужно, чтобы перестать ожидать чего-то от других?

Чего не делают люди в здоровых отношениях?

Что вы не позволите другим делать с вами?

Что помогает вам оставаться позитивным, когда вас окружает негатив?

Какие границы вам нужно установить, чтобы защитить себя от негатива?

От чего вы никогда не должны отказываться ради отношений?

По вашему опыту, какие существуют хорошие признаки того, что вы находитесь в правильных отношениях?

Каким образом вам нужно начать делать меньше?

Как вы можете культивировать лучший образ мышления и более спокойный образ жизни?

В какой области вашей жизни вам нужно расслабиться и отпустить контроль?

Часть седьмая Любовь и боль

Две половинки вовсе не составляют одно целое

Любовь начинается с вас. Поймите, что две половинки не составляют единого целого в отношениях. Требуется две отдельные цельные личности, которые сходятся вместе и создают магию отношений. Когда мы верим в то, что кто-то другой сделает нас завершенными, в результате этого ошибочного ожидания обязательно возникает боль.

Вы – это уже цельное человеческое существо, объединяющееся с другим цельным человеческим существом. И только потом уже любовь, а не вы, сделает что-то для этого другого человека. Обращайте на него все ваше внимание. Ваша цель – выяснить, каков его язык любви. Тогда вы сможете направить свои знания на демонстрацию своих чувств к человеку таким образом, чтобы он все понял верно. Не забывайте, что вещи, которые делают вас счастливыми и заставляют чувствовать себя любимыми, не всегда будут иметь одинаковый эффект для других. Обращайте более пристальное внимание на мелочи, которых желает другой человек и которые не имеют к вам никакого отношения. Задавшись данной целью, вы можете заметить такие простые вещи, как предоставление другому человеку времени почитать книгу, посмотреть футбольный матч или просто побыть немного в одиночестве. Часть любви – это предоставление другому человеку пространства для занятий любимыми вещами.

Каким образом можно к этому прийти?