125 писательских техник. Пособие для авторов художественной литературы

JACA – это матрица, используемая специалистами по оценке угрозы, чтобы определить достоверность той или иной угрозы. Ее предложил Гэвин де Беккер[120] в книге «Дар страха»[121].

JACA – аббревиатура, помогающая предсказать вероятность проявления насилия. Когда человек начинает угрожать, вы должны задаться вопросом, есть ли у него:

– оправдание (Justification) – оправдывает ли он действие, которое собирается совершить? Может, его бросили, уволили, унизили? Считает ли ваш оппонент, что у него есть законная причина поступить так, как он грозится?

– альтернативы (Alternatives) – понимает ли человек, что у него есть альтернатива предполагаемому насилию? Иными словами, действительно ли он не видит никакого иного способа разрешить ситуацию?

– последствия (Consequences) – считает ли человек, что риск насилия стоит вознаграждения? Волнует ли его, что может с ним произойти в результате?

– оценка возможностей (Ability) – способен ли человек воплотить угрозу? Достаточно ли он близок к месту ее воплощения? Есть ли у него необходимое оружие или навыки?

Газлайтинг как разновидность оружия

Газлайтинг – разновидность психологической манипуляции. Это попытка обрести власть над другим человеком, заставив его сомневаться в том, что реально, а что нет. Тогда он оказывается не в состоянии оценить, насколько сильно его контролируют. Довольно распространенная тактика нарциссов, лидеров культов, диктаторов и моей кошки Дотти. Они лгут и манипулируют на каждом шагу.

Один из вариантов – иллюзорная правда. Люди говорят о чем-нибудь так часто, что остальные начинают в это верить. Они с такой убежденностью выдают приятную уху ложь, что у вас и мысли не возникнет подвергнуть их слова сомнению. При этом газлайтеры отказываются от собственных слов, даже если имеются доказательства. Если загнать их в угол, они будут все отрицать, скажут, что вы ненормальный или слишком чувствительный.

Газлайтеры получают удовольствие от смятения другого человека и обзаводятся личной армией – или, по крайней мере, вынуждают вас поверить, что таковая имеется, чтобы доказать вам, что ошибаетесь именно вы. «Все ведь знают, какой ты». «Все говорят, что ты слишком чувствительная». Кроме того, они активно занимаются проецированием и всегда готовы обвинить вас в том, в чем сами виноваты. «Ты мне изменяешь, и я об этом знаю». «Ты мне постоянно лжешь. Твои друзья мне так и сказали». Самое главное, как активно они отрицают, что манипулируют.

Жертвы газлайтинга зачастую начинают сомневаться в себе. Пообщавшись с газлайтером, они чувствуют себя сбитыми с толку, им кажется, что они сходят с ума. Они постоянно извиняются перед таким человеком. Ощущают всякое отсутствие надежды и радости, но не могут понять почему, ведь у них в жизни все хорошо. Они лгут, чтобы избежать оскорбительных замечаний со стороны газлайтеров. Принимают решения, которые сулят неприятности в будущем.

Я даже описать не могу, какой вред способен причинить газлайтер. Это просто кошмар.

Каково оказаться в нокауте?

Во-первых, как я понимаю, люди считают, что потерять сознание можно исключительно в результате сотрясения. Такое бывает вследствие сильного удара, но знайте: даже если вы потеряли сознание, еще не факт, что у вас сотрясение. Честно говоря, мне кажется, оно случается гораздо чаще, когда человек падает и хорошенько прикладывается головой об пол.

Всякий раз, когда тело выдерживает достаточно сильный для нарушения кровотока удар, сознание временно теряется. Так тело пытается выровнять мозговую и сердечную активность, чтобы максимизировать кровоток. И, если вы не умеете парить в воздухе, вам придется прилечь, чтобы голова и грудь оказались на одном уровне.

Если человек теряет сознание из-за удара или когда его душат, то это ненадолго (исключение составляют случаи, когда мозг жертвы серьезно пострадал). Так вот: мне никогда не удавалось нокаутировать своих товарищей по команде, чтобы выяснить, быстро ли они придут в чувство, но мне говорили, что без посторонней помощи человек приходит в себя секунд через десять – опять же если нет серьезных повреждений мозга.

Самое жуткое, что происходит с людьми, когда их нокаутируют (и о чем вряд ли знают те, кто никогда не видел подобного вживую), – судороги и издавание разных звуков. Честно говоря, выглядят они так, будто умирают. Конечности напрягаются, пальцы ног поджимаются, и все потому, что тело пытается «перезапуститься». Нервы в этот момент на пределе.