Упражнение «Чертить по линейке»
Прочертите с помощью воображаемой линейки несколько параллельных линий, несколько треугольников; с помощью циркуля – несколько различных кругов.
Упражнение «Оригами»
Сложите из воображаемой газетной бумаги: «птичку», «конверт», «треуголку», «лодку».
Упражнение «Карточная игра и домино»
Перетасуйте колоду карт, сдайте карты партнерам, свои карты расположите веером для игры, сделайте несколько ходов. Поупражняйтесь также с воображаемым домино.
Упражнение «Завести часы»
Переведите стрелки у ручных часов и будильника, заведите и те и другие.
Упражнение «Наточить карандаш, разрезать листы»
Раскройте перочинный нож, отточите карандаш. Разрежьте сброшюрованные листы книги.
Упражнение «Обычные действия»
• Откройте: книгу, коробку с ваксой, банку консервов, зонтик.
• Выберите из крупы соринки, рассортируйте злаки.
• Нарежьте: колбасу, сыр, лимон, кекс.
• Отрежьте: кусок арбуза, ломоть хлеба.
Упражнение «Веревка»
Намотайте на локоть и кисть руки (не забудьте отвести при этом большой палец) длинную веревку.
Упражнение «Шитье»
Отмотайте с катушки нитку, оторвите ее, вденьте в иглу; заштопайте носок, пришейте пуговицу.
Упражнение «Приготовление завтрака»
Выньте из кармана коробок спичек, зажгите спичку, зажгите газ, положите на сковородку сливочное масло, отделив его ножом от куска, разбейте на сковородку несколько яиц, посолите яичницу.
Упражнение «Первая помощь»
Забинтуйте партнеру палец, руку, голову.
Упражнение «Прическа»
Расчешите волосы, сделайте прическу, заплетите косы.
Упражнение «Часовщик»
Разберите и соберите часы (с помощью отвертки и пинцета).
Импровизационные действия
Придумайте по несколько упражнений на такие задачи: очистить, отвинтить, сложить, покрасить, затушевать, накапать, нанизать, сыграть на…, набить, вылепить, размесить, вымыть, заплести, перелить, расчесать, распилить, промыть, застегнуть.
Упражнение «Сеанс телепортации»
«Положите» перед собой любой воображаемый предмет – спичечный коробок, ручку, скрепку и т. д. Представьте себе, что вы – сильный экстрасенс. Вы способны перемещать предметы в пространстве. Устройте «сеанс телепортации», используя лежащий перед вами предмет. Воображайте, как вы собираете свою мысленную силу, направляете ее на предмет, сдвигаете его. Поначалу это выходит с большим трудом, вы теряете массу энергии, но затем двигать предметы с помощью силы мысли у вас получается все лучше и лучше. В конце концов, ваша энергетика «раскачивается» настолько, что вы можете двигать уже не только спичечные коробки и скрепки, но и тяжелые предметы – стулья, шкафы. Сделайте перестановку в комнате с помощью мысленной энергии!
Упражнение «Задания партнера»
Разделитесь на пары. Задавайте друг другу такие задания в случайном порядке.
• Пришить пуговицу воображаемой иглой.
• Закрутить воображаемый водопроводный кран, гайку.
• Качать насосом.
• Натянуть сапог, надеть носок.
• Закрыть дверь, крышку чемодана.
• Ввинтить лампу в патрон.
• Снять с полки бутылку и поставить ее на стол.
• Черпать из кастрюли суп, есть ложкой из тарелки, нарезать селедку и т. п.
• Воткнуть вилку в розетку.
• Вставить ключ в замочную скважину, пробку в бутылку, патрон в барабан револьвера и т. п.
• Накапать в ложечку лекарства, налить в рюмку вино, выгрести золу из печки.
На каждое задание должно уходить не меньше минуты. Это упражнение на скорость, вам нужно переключаться на новую задачу мгновенно.
Упражнение «Достать предмет»
Вынуть стрелу из колчана, руку из кармана, спичку из коробка, карандаш из пенала, саблю из ножен и т. п. Вначале отработайте с подлинными предметами.
Упражнение «Открывание и закрывание»
Открывание и закрывание разнообразных дверей, окон, створок шкафов: одностворчатые, двустворчатые, туго, легко, «на себя» и «от себя», с нажатием на ручку-замок (замечено, что наиболее сценично и выразительно, когда актер открывает тугие двери с замком-ручкой, надавливая на них плечом).
Упражнение «Еда»
Ешьте: яйцо всмятку, хлеб с горчицей, макароны, банан, кислое яблоко, арбуз, виноград, пирожное «наполеон», пирог с черникой, блины. Пить: кефир, шампанское, кофе, воду из ведра, рыбий жир. Принимайте горькое лекарство. Грызите орехи, семечки. Ешьте горячую картошку, жуйте жилистое мясо, грызите окаменевший сухарь, ешьте горячую кукурузу, костлявую рыбу, кислый лимон, тающее мороженое и т. п.
Станцуйте стихи!