BEST SELF. Как прожить лучшую версию своей жизни

Незамедлительный переход к действию зачастую несет с собой огромную пользу, поскольку мы сразу начинаем видеть себя в совершенно ином свете. Мы становимся прямыми свидетелями того, что сами способны справиться со всем, что от нас требуется, поскольку мы реально начинаем делать что-то! Мы абсолютно ничего не теряем, инициируя перемены в собственной жизни, но можем потерять целую жизнь, если решим снова отложить ее на потом. И вот тогда дни могут превратиться в недели, а недели в месяцы – пока мы вдруг не поймем, что потратили целые годы впустую, хотя могли бы использовать это время, чтобы развиваться и улучшать свою жизнь разными и совершенно удивительными способами.

Собираясь в путь…

Леди Гага однажды сказала: «Никогда не позволяйте ни одной живой душе сказать вам, что вы не можете быть тем, кто вы есть». Она совершенно права, но иногда человеком, мешающим вам стать тем, кто вы есть на самом деле, являетесь вы сами. Вот почему в следующей главе вы узнаете о том, как выявить и устранить любые подводные камни, которые могут возникнуть на пути к вашему Истинному Я. Ведь мы не хотим, чтобы вас что-то сдерживало!

4Препятствия на вашем пути

Нет такого пути, на котором не возникали бы препятствия. Они могут принимать различные формы и в незначительной степени отличаться для каждого из нас. Я хочу, чтобы вы, двигаясь навстречу лучшей версии себя, были начеку и обращали внимание на все, что способно помешать вам добиться успеха. Когда вы видите потенциальную преграду, вы всегда можете заранее найти обходные пути.

Когда речь заходит о преградах, следует сказать, что существует несколько универсальных тем, и их мы рассмотрим в этой главе, чтобы вы смогли выявлять любые проблемы, на которых нужно сосредоточиться, и не боялись стен, которые нужно снести. Когда вы четко понимаете, что вам мешает установить взаимосвязь со своим Истинным Я, тогда вы можете преодолеть это препятствие и продолжить путь вперед.

Тест на выявление внутренних страхов

Часто в жизни мы поддаемся страхам. Мы можем даже не осознавать, что в основе преграды, не позволяющей нам двигаться дальше, лежит страх, поэтому с самого начала мы не просто должны изучить то, что нас сдерживает, но и убедиться в том, что в основе этого не кроется страх. В своей знаменитой инаугурационной речи Франклин Рузвельт сказал: «Единственное, чего нам следует бояться, – это сам страх». Почему это так? Страх – великий обманщик и лжец. Он способен заставить нас поверить в то, что мы недостаточно хороши, что мы недостаточно способны, что все вокруг осуждают нас, и тогда мы начинаем вести себя соответственно этому. В большинстве случаев то, чего мы боимся, никогда не происходит. Представьте себе, сколько времени и сил мы тратим на волнения о том, чему никогда не суждено случиться. Что, если бы мы могли направить эту силу мозга на позитивные действия, на то, что помогло бы нам улучшить нашу жизнь, а не топтаться на месте? Но это возможно. Нужно просто сделать первый шаг: честно признаться себе в своих страхах, пока они не пустили корни в нашем сознании.

Я не хочу, чтобы какие-либо страхи стояли между вами и вашим Лучшим Я, поэтому давайте потратим немного времени на то, чтобы выявить, а затем избавиться от них.

Часть 1: Чего вы боитесь?

Начнем с небольшой свободной ассоциации. Я задам вам вопрос и хочу, чтобы вы начали записывать все слова, которые приходят вам на ум сразу после его прочтения. Не медлите ни секунды – просто начинайте писать. И не останавливайтесь, пока у вас не закончатся слова или вы не начнете повторяться.

Анализ того, чего мы боимся, является жизненно важным шагом в этом процессе, хотя иногда это упражнение сопряжено с проявлением крайне сильных эмоций. Пролить свет на все ваши страхи не так легко, но оно того стоит. В какой-то момент жизни каждый из нас позволил страху возобладать над ним. Как только вы овладеете навыком распознавать то, что провоцирует в вас страх, а главное, когда вы научитесь фиксировать точный момент, в который тот появляется, вы уже не будете позволять ему формироваться внутри вас и пускать свои пагубные корни в вашей жизни. Балом правите вы, а не страх. Так что давайте от него поскорее избавимся!

Готовы? Хорошо. Тогда вот мой вопрос:

Какие именно страхи сдерживают вас и не позволяют внести изменения в свою жизнь?

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________

Часть 2: Структура страха