Безупречная кожа за 6 недель

Мое лицо все еще выглядит достаточно моложаво, хотя время и жизненный опыт оставили на нем свой отпечаток. (Мои дети назвали бы его «винтажным».) В какой-то момент оно стало для меня чем-то вроде старого друга. Я отношусь к нему весьма лояльно и забочусь о нем, как могу.

Знаменитая Коко Шанель однажды сказала, что в пятьдесят лет мы получаем то лицо, которое заслужили. Но так ли это? В конечном итоге процесс старения зависит от целого ряда факторов. Если некоторые из них (питание, физическая активность и окружающая обстановка) подвластны нашему контролю, то другие, такие как генетика, гормоны и, разумеется, земное притяжение, не зависят от нашей воли. У одних женщин идеальная кожа, не склонная к образованию морщин, у других — такая форма лица, которая избавляет их от проблемы обвисших морщинистых щек, у третьих — нормальный гормональный баланс, благодаря которому их кожа долг о сохраняет гладкость и молодость. Многие из тех, кому повезло меньше, всю жизнь правильно питаются, занимаются спортом, оберегают кожу от солнца и, достигая «среднего возраста», пожинают плоды своих усилий.

Но как быть тем из нас, кого природа не наградила хорошими генами или кто менее тщательно заботился о своей коже? Независимо от возраста вы можете принять определенные меры, чтобы восстановить и сохранить ровный цвет и упругость кожи. Речь идет не о каких-то радикальных мерах. Иногда достаточно немного подкорректировать систему ухода за кожей, чтобы увидеть разительные изменения. Многие мои пациенты жалуются на то, что их кожа выглядит менее здоровой, чем раньше, хотя они продолжают пользоваться теми же средствами. Нередко именно в этом и кроется причина проблемы!

С возрастом кожа меняется, поэтому уход за ней тоже должен меняться. Именно поэтому во время второй недели в лагере красоты мы соберем все средства, которые вы наносите на кожу и волосы, изучим их одно за другим и определим, какие можно оставить, а с какими лучше расстаться. Затем мы рассмотрим и опробуем некоторые новые (и не совсем новые) косметические ингредиенты, постепенно составляя систему ухода за кожей, соответствующую вашим индивидуальным особенностям. Возможно, она не сможет остановить бег времени, но уж точно его замедлит!

Мелочи тоже бывают важны

Это может показаться банальностью, но я искренне верю в то, что внешний облик зависит от умения использовать природные данные, то есть преподносить свое лицо в наиболее выигрышном свете. Вы когда-нибудь украшали стол букетиком цветов или красивой скатертью, чтобы превратить обычный ужин в праздничный? Именно так я отношусь к своей внешности и буду чувствовать себя спокойнее и комфортнее, если приложу небольшие усилия для ее улучшения.

Под «небольшими усилиями» подразумеваются простые, но грамотные коррективы. Я вовсе не призываю вас предпринимать радикальные меры, чтобы выглядеть на двадцать лет моложе. Вы же не бросились бы покупать новые бокалы для вина ради случайного визита старых друзей и прекрасно обошлись бы теми, что есть. Я, например, сентиментально люблю набор бокалов, купленный во время семейного отдыха лет десять назад. Золотистый ободок местами поблек, но, если сервировать стол другими приборами с элементами золотого цвета, бокалы смотрятся просто по-королевски.

То же можно сказать о внешности человека. Улыбка способна осветить и украсить лицо, как букетик цветов — обеденный стол. Действительно, многочисленные исследования подтверждают, что улыбающаяся женщина кажется гораздо привлекательнее серьезной, независимо от черт лица, фигуры и даже возраста. В одной из статей психологического журнала «Journal of Personality and Social Psychology» говорилось об исследовании, в ходе которого большинство опрошенных сочли улыбающихся женщин зрелого возраста красивее более молодых, но без улыбки на лице. Оказывается, улыбка способна заменить хирургическую подтяжку лица!

И если этого достаточно, чтобы выглядеть здоровой, отдохнувшей и молодой, может, стоит попробовать? В этом заключается один из самых важных уроков лагеря красоты: будь то покупка новой наволочки или освоение техники правильного подведения глаз, зачастую именно такие мелочи приносят наибольшую пользу.

Пора начинать!

Открыв эту книгу, вы попадаете в лагерь красоты. Вы можете «приехать» одни, захватить с собой дочь, сестру или подруг — того, кто вам поможет, кто тоже хочет хорошо выглядеть и правильно ухаживать за кожей.

Мы вместе будем радоваться и переживать, обмениваться своими маленькими женскими секретами и делиться косметикой. Мы выучим наизусть кодекс поведения в лагере красоты. Мы будем рассказывать страшилки у вечернего костра. Как когда-то в беззаботное и счастливое время в детском летнем лагере, вы будете открывать в себе новые черты и узнавать себя с новой стороны. Вы естественно и непринужденно будете впитывать новые практические знания и, расслабившись, наслаждаться косметическими процедурами, подобранными специально для вас. Через шесть недель вы уедете из лагеря красоты посвежевшей, уверенной в себе, помолодевшей телом и душой.