Читаем Безупречная кожа за 6 недель полностью

Лилиан когда-то была актрисой, но после замужества и переезда в Майами отказалась от карьеры. Во время работы в Голливуде она тесно общалась с сестрами Габор, ЖаЖа и Эвой, которые и показали ей, каким образом добиваются того, чтобы на экране их маленькие глаза казались большими и выразительными. В чем их секрет? Нанося подводку на оба века, они не соединяли линии у внешнего уголка глаза. Подводя только верхнее веко, они продлевали линию чуть дальше уголка глаза и немного вверх.

Поэкспериментируйте с обоими приемами и решите, какой вам больше нравится. Я сама пробовала и осталась довольна результатом. Подобрав подходящий способ подведения глаз, попробуйте сделать линию чуть толще. Если понравится, используйте вместо карандаша жидкую подводку: она более стойкая, а карандаш размазывается и стирается.

Спасибо моей подруге Лилиан за чудесный совет и сестрам Габор за то, что поделились с ней своими хитростями.

Помада и блеск для губ

Прежде чем обращаться к косметологу за инъекцией «Botox» для увеличения губ, сначала узнайте, какого результата можно добиться с помощью декоративной косметики. Соберите все имеющиеся в доме тюбики помады и блеска и попробуйте создать эффект полных губ с помощью контурного карандаша и нескольких слоев помады.

У меня крупный рот, поэтому я предпочитаю пользоваться светлыми тонами помады и розовыми и бежевыми — блеска. Помните, что из-за некоторых оттенков помады зубы кажутся слегка желтоватыми. Я пользуюсь отбеливающим блеском для зубов «Rembrandt Whitening Wand». Я совершенно случайно купила его в аптеке несколько лет назад, когда впопыхах бегала по магазинам в поисках рождественских подарков. Тюбик с отбеливающим средством легко умещается даже в самой маленькой сумочке, поэтому я всегда ношу его с собой.

Прочая косметика

Что касается остального макияжа, по-моему, нет ничего лучше простоты. Подумайте, как выглядит со стороны слишком насыщенный макияж. Декоративная косметика должна подчеркивать естественные черты лица, а не отвлекать от них внимание. Пестрая раскраска хороша только в Хэллоуин, а он бывает раз в году.

Не забывайте, что лучший завершающий штрих макияжа — улыбка. Исследования подтверждают, что мужчинам больше нравятся улыбчивые женщины. Разве не забавно? Мы тратим столько душевных сил на борьбу с морщинами вокруг рта и в уголках глаз, с точками и пятнами на колее, а они, оказывается, не так важны, как мы думаем. Самый простой и быстрый способ стать более привлекательной — просто продемонстрировать окружающим свою белоснежную улыбку.

Мероприятие четвертое

Обмен косметикой

Во время второй недели я попросила вас сложить в одну коробку все имеющиеся в доме средства по уходу за кожей и волосами, а вместе с ними и декоративную косметику. Если в тот момент вы решили ее не трогать, то соберите сейчас. Не забудьте заглянуть на все полочки в ванной, в косметичку и сумку. Нам понадобятся все средства, когда-то купленные вами с целью что-то подкрасить, подчеркнуть или скрыть, даже если вы ни разу ими не воспользовались.

Декоративную косметику тоже нужно разделить на три группы: необходимое, ненужное и непонятное. Спросите себя, действительно ли вам нужны все десять тюбиков губной помады примерно одинакового цвета? Зачем вы купили этот тональный крем? А эти ярко-голубые тени? О чем вы только думали?

Разделив всю косметику на три категории, сначала возьмитесь за «непонятное». Привлеките к этому мероприятию подруг, поинтересуйтесь их мнением. Постарайтесь с их помощью рассортировать «непонятные» продукты, отнеся часть к «необходимому» и часть к «ненужному».

Теперь обратимся к группе «ненужного». Сюда попали все средства, которые не подходят вам по цвету, плохо ложатся на кожу или не нравятся вам по каким-то другим причинам. Может быть, они подойдут какой-то из ваших подруг.

Смело пользуйтесь чужой косметикой

Вы, наверное, сейчас думаете: «Дерматолог — и вдруг советует обмениваться и делиться косметикой?!» Да, советую. Мы с дочерьми постоянно одалживаем друг у друга как декоративную косметику, так и средства по уходу за кожей, и еще ни разу не возникало проблем. Правда, мы все-таки родные люди. Однако мой личный опыт подтверждается данными научных исследований.

Около десяти лет назад, когда я только начинала принимать участие в еженедельной утренней передаче на телевидении Майами, мы как-то решили попросить нескольких женщин из отдела новостей принести в студию ту свою косметику, которой они давно не пользуются. Мы хотели проверить, насколько она безопасна и не завелись ли в ней болезнетворные микроорганизмы.

Обычно мы, дерматологи, рекомендуем выбрасывать косметические средства через два года после вскрытия упаковки, поскольку к этому времени истекает срок годности консервантов. Что самое удивительное, проверив в лаборатории старую тушь для ресниц — некоторые тюбики были вскрыты за четыре года до проверки, но редко использовались, — мы не обнаружили следов бактерий или других опасных микроорганизмов.

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровье

Биохакинг. Инструменты
Биохакинг. Инструменты

Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне? Эти вопросы я в своё время задал себе. Результатом стал этот материал, в котором в полном объеме даются ответы на эти и другие важные вопросы здоровья. Главное, брать и делать. Нет никаких секретов – находишь зону для улучшения, перебарываешь лень и бежишь на всех порах в новую, прекрасную жизнь. Смотри оглавление, наслаждайся объемом инструментов, забирай себе и обязательно не медли с внедрением. Скорость решает. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алексей Константинович Белов

Самиздат, сетевая литература
Hormones
Hormones

Книга на русском языке. Гормоны – это самое важное, за чем надо следить каждому человеку. Без преувеличений. Казалось бы, анализ на основные стоит около 8000 рублей, но от скольких заболеваний он может предостеречь! В книге дается полное описание функционирования гормональной системы человека. Предоставлены главы по мужскому и женскому здоровью. Как повысить либидо и тестостерон. Очень важной главой является часть про анализы на гормоны – как сдавать, когда и какие есть отклонения от нормы. Всё это и больше – в этой книге. Читайте по главе в день. Сначала уделите внимание главе «Гормональная система», затем – остальным. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста Содержит нецензурную брань.

Алексей Константинович Белов

Самиздат, сетевая литература

Похожие книги

Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела
Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Традиция, культура и философская мысль внушили нам представление о том, что разум и тело — это две отдельные и разделенные сущности.Лишь в сравнительно недавнее время представление о том, что разум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, вновь обрело популярность, способствуя развитию современных воззрений на природу болезней и такой научной дисциплины, как фPNEI (ПНИ) или психонейроиммунологии.В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства. Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т. д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.

Марко Пакори

Здоровье