Безупречная кожа за 6 недель

Однако даже при точном соблюдении моих рекомендаций результат может оказаться недостаточно удовлетворительным. Возможно, какие-то из ваших ожиданий не оправдались и сейчас вы разочарованно удивляетесь: «Погодите, и это все?!» Не отчаивайтесь. Впереди нас ждет еще целая неделя, в течение которой мы попытаемся исправить возможные недочеты. Мы уделим особое внимание некоторым нежелательным элементам и поговорим о том, как повысить эффективность системы ухода за кожей.

Не каждой из вас понадобятся дополнительные меры прямо сейчас. Возможно, вы пока не готовы к нейропептидам, ретиноидам или химическому пилингу в домашних условиях. Но, может быть, однажды придет время об этом задуматься, поэтому на всякий случай держите книгу под рукой! Она еще может пригодиться.

Девиз недели: совершенствуй, но не отказывайся!

Мероприятие первое

Отчетный день

Пора снова брать в руки фотоаппарат. Но прежде, чем фотографировать свое новое лицо, посмотрите на снимки, сделанные пять недель назад, и постарайтесь подобрать такое же освещение, ракурс и мимику — для удобства сравнения.

Не мошенничайте, не корректируйте внешний вид кожи, чтобы сделать его лучше (или хуже!), чем пять недель назад. Если вы правильно составили программу ухода и тщательно ее соблюдали, то сейчас должны обнаружить заметные или даже кардинальные перемены.

Сравните фотографии, сделанные «до» и «после». Если не получается обнаружить отличия самостоятельно, обратитесь за помощью к родным или подругам. Затем отметьте в приведенной ниже колонке «Улучшения» все положительные изменения: кожа выглядит здоровее, выровнялся ее тон, уменьшилось количество морщин, исчезли покраснения и темные пятна. Будьте великодушны и признайте свои заслуги. Удалось ли вам победить стойкие пигментные пятна? Покорились ли вам морщинки в уголках глаз, прекратились ли внезапные вспышки покраснений на лице?

В колонке «Без изменений» перечислите все то, что пока не удалось исправить (например, наиболее проблемные из нежелательных элементов). Умейте быть самокритичными.

Если кожа стала лучше, у вас есть повод гордиться своими достижениями. Вы справились сами, не прибегая к помощи дерматолога или пластического хирурга и, при хорошем раскладе, сэкономив значительную сумму денег. Хочется надеяться, что моя книга научила вас больше полагаться на собственные силы, мыслить самостоятельно, независимо от модных тенденций и мнения окружающих, более грамотно и осмысленно покупать косметические средства, правильно ухаживать за кожей и добиваться положительного результата.

Однако пока еще рано почивать на лаврах достигнутого успеха. Эффективная система ухода за кожей требует, помимо всего прочего, периодических экспериментов. Если какое-то активное вещество, входящее в состав новых средств, благотворно сказывается на состоянии вашей кожи и не вызывает раздражения, попробуйте использовать его в более высокой концентрации для достижения еще лучшего результата.

Возьмите, к примеру, свое средство с гликолевой кислотой (если вы включили его в новую систему) и изучите его состав. Если кислота упоминается ближе к концу списка, попробуйте воспользоваться аналогичным средством с большим содержанием этого активного вещества. Оно может оказаться эффективнее.

Мероприятие второе

Переход на новый уровень

Выберите из своих новых косметических средств те, которые, как вам кажется, оказались наиболее продуктивными. Учитывая то, сколько времени и денег вы потратили на покупку новой косметики, имеет смысл выяснить, какая оказалась эффективной, а какая не оказала видимого влияния на состояние кожи. (Мне и самой это интересно. Пишите мне через мой сайт www.drloretta.net.)

Посмотрите, какие из наиболее полезных для кожи активных веществ входят в состав ваших новых средств. Это могут быть гликолевая или салициловая кислота, пептиды или гидрохинон (сверьтесь с перечнем моих любимых ингредиентов). Иногда в одном средстве содержится сразу несколько активных веществ. Выпишите их на отдельный лист бумаги.

Захватив с собой этот список, снова отправляйтесь по магазинам и ищите средства с теми же ингредиентами, но в более высокой концентрации. Например, если вы пользовались кремом с 1-процентным содержанием салициловой кислоты, попробуйте более сильнодействующее средство — с 2-процентным содержанием данного вещества.

Поскольку вы пока только экспериментируете, не покупайте сразу большое количество нового средства. Попросите бесплатный пробник или поищите маленький флакон. Если не найдете, предложите кому-нибудь из подруг купить один стандартный флакон на двоих.

Я рекомендую попробовать в более высокой концентрации следующие ингредиенты: