«Мои родители говорили, что если я буду целый день сидеть дома и играть, то из меня ничего не выйдет».
«Вот что круто в YouTube: свой успешный канал может сделать каждый».
«Делайте глупости сейчас – когда вы станете старше, у вас из-за этого будут проблемы».
«Каждый имеет право на своё мнение, даже если оно ошибочное».
«Хейтеры ненавидят. Утки крякают».
«Жизнь слишком коротка, чтобы обращать внимание на то, что вы ненавидите. Лучше сосредоточьтесь на том, что вы любите».
«Все мы разные, но одинаковые. Просто будь собой и не позволяй никому говорить тебе, кто ты. Тебе не нужны ярлыки, чтобы почувствовать себя достойным, ты выше этого».
«Относитесь к людям хорошо – вдруг они когда-нибудь разбогатеют?»
«Мне очень повезло, что я могу помогать людям, и мне это нравится».
«Каждая секунда приближает тебя к забвению. И никакие цитаты в мире этого не изменят».
Кровавый спор
«Мы проложим себе путь к успеху через постель».
Выгореть или выжить
Всего минуту назад Арианна Хаффингтон звонила в нью-йоркский офис Huffington Post и бодрым голосом давала распоряжения об изменениях редакционной политики, одновременно проверяя электронную почту. А теперь – лежала на полу своего дома в Брентвуде в луже крови. Последним чётким воспоминанием были слова из email: «…рассмотреть проблему необоснованных расходов».
После чего в глазах померкло, гостиная схлопнулась до размеров точки и всё растворилось в темноте. Когда Арианна очнулась, голова лежала у дочери на коленях. Одной рукой 17-летняя Кристина гладила мать, другой прижимала полотенце к её виску.
В больнице врачи сказали, что при падении Арианна ударилась лицом об угол письменного стола. Бровь рассечена, скула сломана. Ничего критического, однако повод для беспокойства всё же есть: ещё только предстоит выяснить, почему вообще Арианна потеряла сознание.
Арианна была в ужасе. Она понятия не имела, что с ней не так. Следующие недели она провела, проходя всевозможные тесты, обследования, сканирования мозга через фМРТ, и после серии бесконечных медицинских тестов врачи наконец пришли к простому выводу: Арианна чудовищно истощена. Причины: 18-часовой рабочий день (все силы Арианна посвящала тому, чтобы превратить Huffington Post в медиа номер один) и воспитание двух проблемных дочерей-подростков матерью-одиночкой. Всё это плохо сказывается на здоровье. А главное – это депривация сна, вызванная перенапряжением на работе.
Это был «тревожный звонок, который изменил всю жизнь». Арианна задалась вопросом: «процветание или выживание?» – и начала думать о том, как должна измениться её жизнь.
Инцидент заставил задуматься о том, что такое успех на самом деле. Хотя по общепринятым меркам она добилась невероятного успеха – только что её включили в список 100 самых влиятельных людей журнала Time. Но радости не было. Арианна сканировала ощущения в себе – и в конце концов, подойдя к зеркалу (из отражения смотрела уставшая женщина со швом на скуле), сказала: «Я лежала в луже крови на полу. А значит, я НЕ добилась успеха».
Арианна погрузилась в изучение проблемы. Выяснилось, что переутомление – национальная болезнь. Согласно отчёту «Американской психологической ассоциации», «по меньшей мере 78 % взрослых американцев говорят, что их уровень стресса повысился или остался прежним за последние пять лет, при этом 33 % заявили, что уровень стресса влияет на их психическое здоровье. Согласно отчёту APA, почти половина взрослых говорят, что стресс вызывал приступы бессонницы в течение последнего месяца»[81]
.После случившегося Арианна чётко осознала: в жизни есть нечто большее, чем работа.
Она решила задействовать свою медийность, чтобы, рассказав свою историю, привлечь внимание к проблеме переутомления на работе. Арианна провела серию интервью, в которых жёстко осудила культуру переработки: