Читай между строк. Практичное руководство по любовной переписке: знакомства, свидания, брак

Показатели распространенности консенсуальных немоногамных отношений быстро теряют актуальность, но даже ранние исследования показывают, что не менее четверти всех женщин и мужчин-натуралов заключали соглашение, допускающее свободные отношения, хотя лишь немногие применяли его на деле. Среди гомосексуалистов этот показатель был гораздо выше – 73 %, и большинство из них использовали свое право на свободные отношения. Интересно отметить, что многочисленные исследования показали одинаковый уровень удовлетворенности отношениями среди гомосексуальных и гетеросексуальных пар, несмотря на различия в моногамии.

У неверности более высокие показатели: 25 % мужчин и 15 % женщин сообщили о внебрачном сексе в предыдущем году, а 70 % американцев рассказали о хотя бы одной внебрачной связи за все время их брака. Тем не менее, когда супружеским парам задают вопрос, может ли их супруг или супруга заниматься сексом вне брака, оценки оказываются низкими (чуть менее 8 %). С представлением о верности у нас лучше, чем с ее проявлением. Как и с мыслью о невозможности развода, хотя некоторые так и делают.

Измена, как свидетельствуют стены моего психиатрического кабинета, оценивается не столь легкомысленно. Она часто становится причиной разрыва отношений, хотя обиженные стороны не всегда находят время, чтобы задать себе трудные вопросы: «Что я действительно хочу от своего партнера?», «Если партнер занимается сексом с кем-то другим, любит ли он меня меньше?», «Будет ли иметь значение, если он станет испытывать чувства к другому человеку?», «Когда я нахожусь в отношениях с кем-то, принадлежу ли я ему и в каком смысле?».

Страхи и трудности в этих мысленных экспериментах могут проистекать из неприятия потерь. Моего партнера (или просто любви) не хватит на всех, и я должна защищаться от потерь. И поэтому для многих дверь захлопывается, по крайней мере до тех пор, пока они неожиданно не сталкиваются с ситуацией, заставляющей ее открыться.

Хотя полиамория вряд ли станет мейнстримом, ревность в моногамных отношениях большинству из нас знакома не понаслышке. Иногда нам всем нужно сделать шаг назад, по-другому взглянуть на партнера и увидеть его таким, какой он есть, учесть его индивидуальные потребности и желания.

Возможно, лучший способ обрести мир, любовь и взаимопонимание в отношениях – это стремиться к балансу, не идеализируя возлюбленного, не делая его центром вселенной, каким бы соблазнительным ни был этот импульс в начале отношений. Вместо этого нужно решить, какие мы хотим отношения, и при этом постараться привнести в уравнение наши лучшие стороны – самое эмпатичное, уважительное и щедрое «я».

В первой части книги мы анализировали тексты, чтобы узнать, с каким человеком хотим быть вместе, а во второй – задавались вопросом: в каких отношениях состоим или какие мечтаем построить. В третьей и последней части мы обратимся к тому, что я называю прокруткой или скроллингом, – поиску истины в наших разговорах несколько иным способом. Просматривая старые текстовые сообщения, мы можем пролить свет на наш стиль управления конфликтами. Это может послужить полезным индикатором переломных моментов в отношениях. Проигнорировать этот шаг – значит упустить важные инструменты, уже находящиеся у нас в руках. Как пишет Том Стоппард в пьесе «Розенкранц и Гильденстерн мертвы»: «Мы проходим по нашим мостам и сжигаем их за собой. На нашем пути вперед остается лишь память о запахе дыма и том, что когда-то наши глаза были полны слез».

Часть третья Скроллинг

Глава 8 Токсичные сообщения

Энни: Не уверена что видео которое ты только что прислал подойдет для детей

Расс: Оно потрясающее. Очень горячее.

Энни: Что там?

Расс: Подожди – ты скинула, даже не взглянув?

Энни: Побоялась открыть в присутствии детей

Расс: Ну, во-первых, ты не должна показывать то, что я присылаю тебе, другим, точка. Сообщения – это личное общение один на один. Если ты делишься этим с кем-то, то нарушаешь сам принцип общения.

Энни: Да пошел ты расс я гуляю с детьми и не могу слушать так чтобы они не подслушали. Тогда не пиши мне раз я всем показываю

Расс: Хорошо, звучит неплохо. Больше никаких сообщений!